Az Estilvil módszert azzal a céllal hozták létre, hogy segítse a szülőket a tanításban gyermekeiket külön-külön elaltatják. Nem tudni biztosan, hogy a legjobban működő módszerek közé tartozik-e, de a tapasztalata meghatározta Néhány negatív és néhány pozitív pont.
Elemezzük, hogy az eljárás által létrehozott Edward Estivill megtanítani a szülőket, hogyan neveljék gyermekeiket egyedül aludni. Módszertanáról ismertté vált, hiszen jó kiindulópontot jelenthet a viselkedési nevelés alapelveihez.
Miből áll az Estilvill-módszer?
Ennek a módszernek a végső célja az, hogy a gyermekek vagy csecsemők kezdj el szokás lenni az alvással és egyedül csinálod, szüleik társasága vagy szüksége nélkül. Létre kell hoznia a szilárd és biztonságos rutin, de ugyanakkor megadja a lehetséges összes szeretetet.
Számos lépést kell követni, ezért a szülőknek feltétlenül meg kell tenniük hogy hullámvölgyek nélkül tudjunk elindulni. Ebben a rutinban ébren kell hagynia a gyermeket az ágyában vagy a kiságyban, és várja meg, míg elalszik.
Ha a gyermek sír az első percben követnie kell. Meg kell nyugtatnod anélkül, hogy a karjaidba vennéd, és ne hagyj rá valamilyen tárgyat, például cumit vagy kedvenc plüssállatát. Amikor a gyerek megnyugodott ismét egyedül hagy aludni.
Ezúttal, ha a gyermek újra sír, a várakozási idő 5 perc lesz az egymást követő üléseken, hogy részt tudjanak venni rajta. Minden nap ezt a módszert kell alkalmazni, amíg aludni egyedül a gyereket. Az ötödik napon a várakozás nem 5 perc, hanem 9 perc lesz, ahol a következő üléseken fokozatosan 13 percre nő.
Javasoljuk, hogy a gyermek a csendes, félhomályos szoba, ahol kéznél van valami, ami biztonságot és nyugalmat ad. E folyamat során nem ajánlott a gyermeket a karjában tartani, vagy énekeld az ágyad mellett, vagy ringasd, vagy simogatd, vagy szoptasd. Hagyd az ágyában, amikor megnyugodott, és várd meg, míg elalszik.
Hatásos ez a módszer?
Richard Ferber a Bostoni Gyermekkórház alvászavarokkal foglalkozó gyermekgyógyászati központjának igazgatója, ahol átírta a gyerekek elaltatásával kapcsolatos ismereteit. ezen a módszeren keresztül. Azután az estivill módszer készítette Edward EstivilHol adtad ki a könyvedet? "Aludj, kölyök".
Eddig sok család volt, aki használták ezt a rendszert, 90% közötti hatékonysági valószínűséggel. Az Estivill módszert úgy fogalmazták meg, hogy a szülők ellenállni a gyermek figyelemfelhívásainak, de sok szeretetet és nyugalmat megtartva.
A rendszerrel kapcsolatos kritikák
Sok vélemény nem támogatja ennek a módszernek a százalékos arányát, és arra a következtetésre jut, hogy a hatékonyság akár 50%-kal is csökkenhet amikor a szülők alkalmazzák. Sokan közülük nem fejezik be a nyomon követést, vagy félúton teszik meg. Fel kell ismerni azonban, hogy a módszer akkor ér véget, amikor a gyermek minden este elalszik.
Nagyszabású vita kétségbe vonni, hogy a gyerekek elérhetik-e hosszú távon szenvedni. Alkotója szerint ennek a szokásnak a kialakítása megerősíti azt a fegyelmet, amely csak néhány napig tarthat minden normalizálódik.
Tanulmányokat végeztek ezzel kapcsolatban, és a pszichológus szerint Wendy Middlemisss gyerekek, akik szenvednek attól, hogy egyedül maradnak a szobában magas kortizolszint. Ez a hormon szabályozza a stresszt, de a felesleg bizonyos esetekben előfordulhat testi és lelki problémák túlóra.
Néhány gyermekorvos azonban nem látják elengedhetetlennek ennek a módszernek a használatát, mert létezhetnek sok más módon amit lehet alkalmazni. estivill Határozottan tagadja, hogy módszere folytatásokat hagy maga után, és az, ahogyan a gyerekeket alvásra tanítja, nem csak neveli őket, hanem megteremti az önkényelmet is.