Micsoda? Komolyan? Ha ez igaz, akkor „halottan összeestem volna”! (Nem gondoltam komolyan a „halottan összeestem” részt... csak egy tévéműsorban hallottam 😉). Néha azt gondolom, hogy mi, szülők, elvesztettük az utunkat, sőt, teljesen elvesztettük az irányérzékünket azzal kapcsolatban, hogyan neveljük és/vagy irányítsuk a gyerekeket és tinédzsereket ezen az izgalmas „felnőtté válás” útján. Figyeljük meg, hogy azt írtam, hogy „néha”. mert sok értelmes szülőt is találok Hibáik ellenére nemcsak a legjobbjukat teszik, hanem minden nap egy kicsit fejlődnek is.
És igen: jobb, ha belekezdek az üzletbe, mert a szál elfogy. Ez azokról az anyukákról vagy apukákról szól, akik megengedik gyermeküknek, hogy alkoholt próbáljanak ki. (még kicsik, nem tinédzserek) – általában sört vagy bort – ünnepségeken vagy más rendezvényeken. És azt hittem, ezt a szokást már száműzték a családokból! Az ember nem tud nem azon tűnődni, hogy mi értelme az összes információnak, ami MINDENRŐL rendelkezésünkre áll? Vannak még olyan emberek, akik nem tudják, hogy Az alkoholfogyasztás kockázatot jelent a fejlődő szervezetekre(És a rendszeres vagy túlzott fogyasztása bárki számára veszélyes).
Amikor kicsiek voltunk, gyakrabban fordult elő, hogy egy nagyon megfázott gyermeknek tejet adtak némi szeszes itallal, hogy 10 éves kora előtt megengedték a kávéfogyasztást, mint a kicsi ragaszkodására, az anya végül megengedte neki, hogy egy családi étkezés közben vegyen be egy pár cigarettára ... A példa mindent jelent, és amikor normalizáljuk a viszonyunkat a mérgező anyagokkal, azzal elfogadás üzenetét küldjük feléjük.. De ha mi is elindultunk, uf! („Most vettem neked az első csomag cigarettádat, hogy ne vegyél ott”, ez vicces lenne, ha nem akarnál sírni).
Kóstolás: kockázatos és felesleges gyakorlat
Kiderült, hogy a józan ész hiányára való tekintettel, ami olykor jellemző ránk, az AAP "Pediatrics" című folyóirata publikált egy cikket, melynek címe: "Korai serdülőkorban alkoholos italokat fogyasztó szülők: A kockázati tényezők jövőbeli vizsgálata". Az egyik kérdés, amelyet a kutatók kezdetben feltettek maguknak, az volt-e Tekintettel a korai serdülőkori magas alkoholfogyasztási arányokra, különbségek mutatkoztak azok között, akik korábban családi körben fogyasztottak alkoholt.és azok, amelyek nem.
John E. Donovan pszichiátriaprofesszor meg van győződve arról, hogy a szülőknek nem szabad alkoholt adniuk gyermekeiknek, mert az alkohol „kóstolása”, ahogy ezt a beavatási gyakorlatot közismerten nevezik, Összefüggésben lehetnek a nagyon fiatal korban elkezdett alkoholfogyasztássalÚgy tűnik, egyes szülők úgy vélik, hogy egy 10 és 12/13 év közötti gyermek már készen áll arra, hogy igyon egyet a szüleivel. Ahogy az várható volt, amikor először isznak sört vagy bort, nem tudják meginni a nekik töltött mennyiséget; de a Pediatrics által ebben a más munkákat is figyelembe vevő prospektív kutatásban áttekintett egyik tanulmány... Összefüggésbe hozza a hatodik osztály (Spanyolországban az általános iskola 6. osztálya) előtti alkoholfogyasztást a 14 éves korban bekövetkező lerészegedéssel vagy alkoholfogyasztással..
Más, több ezer serdülő bevonásával végzett longitudinális vizsgálatok hasonló eredményeket mutattak: Azok a gyerekek, akik szüleiktől kapnak alkoholt, vagy felügyelet mellett isznak, nem alakítanak ki felelősségteljesebb kapcsolatot az alkohollal. az ivással, de az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban isznak, és korai felnőttkorban több alkoholproblémát tapasztalnak. Az az elképzelés, hogy az „otthoni korty” megvéd a túlzott alkoholfogyasztástól a szabadban, félrevezető. Tudományos bizonyítékok nem támasztják alá.
Még azt is megfigyelték, hogy függetlenül attól, hogy milyen kortól engedélyezett az első felügyelt fogyasztás, a negatív hatás egyenletesNincs olyan „biztonságos” kor a serdülőkorban, amikor a szülők engedélyezhetnék az alkoholfogyasztást. Ezért sok közegészségügyi szakértő ragaszkodik ahhoz, hogy A legjobb megelőzési stratégia az, hogy a lehető leghamarabb elhalasszuk az alkohollal való első találkozást. és teljesen kerüld el ezeket a normalizáló ízteszteket.
Korai alkoholfogyasztás, ennyire veszélyes?
Igen, valóban: olyan emberekről beszélünk, akik minden szinten változáson mennek keresztül. Az alkohol károsíthatja a fejlődő agyatAkut alkoholmérgezést vagy közlekedési baleseteket okozhat; kockázatos szexuális viselkedéssel is összefüggésbe hozható, és hatással van a hormonokra, egyensúlyhiányt okozva. Néha erőszakos vagy önkárosító viselkedést okoz. Összefüggésben áll a gyenge tanulmányi eredményekkel és más érzelmi és szociális problémákkal.
A jelenlegi idegtudomány azt mutatja, hogy Az emberi agy a serdülőkor után is folyamatosan fejlődikValójában egyes neurobiológiai tanulmányok az agy érésének végét erre az időpontra helyezik. 21 évAz út kétségtelenül hosszú, és ez azt jelzi, hogy a teljes agyi érettség előtt számos lehetőség van a gondolkodás nélküli cselekvésre, az impulzív viselkedésre, a csoport befolyásolására stb., nem önmagukban negatív aspektusként, hanem az emberi fejlődés részeként. Pontosan ezért van egy az anyáknak és az apáknak egy kicsit figyelmesebbnek kell lenniük hogy ez az utazás a lehető legegészségesebb legyen.
A nemzetközi gyermekgyógyászati szervezetek is rámutatnak, hogy A nagyon fiatal korban elkezdett alkoholfogyasztás jelentősen növeli az alkoholfüggőség kialakulásának kockázatát később. Azok, akik a serdülőkor közepe előtt kezdik, többször nagyobb valószínűséggel szenvednek függőségtől vagy dependencia kialakulásától, mint azok, akik az alkoholfogyasztás törvényes korhatárának elérése után kezdik.
Ezen felül vannak más, kevésbé látható, rövid távú hatások is: koncentrációs nehézségek, hirtelen hangulatingadozások, családi konfliktusok, iskolai fegyelmezési problémák, az egészséges vagy sporttevékenységektől való elszigetelődés stb. Nem csak egy italról van szó egy bulinhanem inkább azt, hogy hogyan alakul a gyermek viszonya az alkoholhoz, és milyen szerepet játszik az alkoholfogyasztás abban, hogyan birkóz meg a stresszel, a társas nyomással vagy a szórakozással.
A családmodell
A szülőknek példaként meg kell győzniük az összhangot, és ez nem mindig így van. Ésszerű, hogy ha gyógyszerekkel, illegális kábítószerekkel, dohányzással vagy alkohollal él vissza, akkor valószínűleg utánozzákA családi ünnepségeken (felnőttek által) történő fogyasztás tekintetében, ha az szórványos, nem feltétlenül jár további következményekkel, mivel a családi nevelésben implicit üzenet is van arról, hogy a gyermekkor és a felnőttkor más, és nem mindig tehetjük ugyanazokat a dolgokat.
Például már nem gondolok úgy a fára mászásra, mint régen, de még mindig tudok ugrani; és a gyerekeim, bár vágynak arra, hogy felnőjenek (mint minden kicsi), nagyon jól ismerik a határaikat. Nem tudnak (és nem is tudják, hogyan kell) vezetni, nem tudnak egyedül vásárolni menni, vagy lecserélni a ruháikat, ha elhasználódnak, 10 kilométert tudnak gyalogolni, de 100-at nem, stb. Néhány tevékenység fejlesztési és biztonsági okokból felnőttek számára van fenntartva.és az alkoholfogyasztás ezek egyike.
Ezzel azt akarom mondani, hogy egészen más látni Anyut sörözni egy adott pillanatban, mintha ez egy szokásos gyakorlat lenne, különösen, ha családilag beszélünk róla és elmondjuk a véleményünket. A kommunikáció és a verbális kommunikáció rendkívül fontos.Ebben a kommunikációban elvárhatjuk a gyerekektől, hogy kérdéseket tegyenek fel és kíváncsiak legyenek, és előnyösebb, ha ez a kíváncsiság világos információkká válik, misztériumok vagy idealizációk nélkül, de anélkül, hogy italt kínálnánk nekik.
Nem tűnik túl jó ötletnek segíteni nekik „szakaszok átugrásában”: amikor már nem gyerek vagy, többé nem leszel az, és bele fogsz unni, hogy felnőtt vagy, annyi év áll még előtted; ráadásul, Valójában nincsenek felkészülve bizonyos felelősségekre, és a következmények nagyon negatívak lehetnek.A közvetlen példa mellett érdemes megvizsgálni más mindennapi üzeneteket is: a „majd egy itallal megoldjuk” típusú vicceket, az alkoholt a kikapcsolódás fő eszközeként, vagy azt, hogy a hűtőszekrény mindig tele van alkoholos italokkal. a normalitás és a szükségszerűség eszméjét alkotja meg amit a gyerekek internalizálnak. Tanulmányok kimutatták, hogy azok a családok gyermekei, ahol gyakori, még ha nem is problémás az alkoholfogyasztás, Hajlamosak korábban elkezdeni fogyasztani. már kisebb kockázatot érzékelnek.
Miért ne mi lehetnénk azok, akik odaadjuk nekik a poharat?
És erre ismét emlékszem Teljesen helytelen, hogy mi adjuk nekik a poharat.Mert bár a „csak felnőtteknek való” érv nagyon eltúlzott, pontosan ezt kellene hinnünk. Odaadjuk a kocsikulcsokat egy 10 évesnek? Adunk felnőtt gyógyszert egy 8 évesnek? Engedjük, hogy egy 11 éves kimegy éjszaka? Vannak dolgok, amik felnőtteknek valók, mert a felnőtteknek (vagy legalábbis azoknak, akik elérték az érettség egy bizonyos szintjét) tudniuk kell, hogyan kezeljék a váratlan helyzeteket, hogyan hozzanak józan döntéseket, és így tovább.
Néhány szülő azt gondolja, hogy ha otthon megengedik gyermeküknek, hogy igyon egy keveset, „Oltják” őt a veszélyes fogyasztás ellen otthonon kívül. Különböző országokban végzett összehasonlító tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez a stratégia összefüggésben áll a nagyobb valószínűséggel részegség, túlzott fogyasztás, valamint tanulmányi és társadalmi problémákA védelem helyett azt az elképzelést közvetíti, hogy az alkohol a társasági élet normális és elkerülhetetlen része, és hogy elég az „önkontrollhoz”, amire egy fejlődő kiskorú nem mindig képes.
A kutatások azt is mutatják, hogy sok gyermek és tinédzser fogyaszt alkoholt otthon kifejezett engedély nélkül. Ha az előző üzenet az volt, hogy „egy kis ital nem árt”, vagy ha valaha is felajánlottak nekik egy kortyot, Az önkiszolgálás pszichológiai akadálya jelentősen csökken.Ezért fontos a következetes álláspont fenntartása: magyarázz, támogass, de ne nyújts.
Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel az alkoholról, és hogyan ismerjük fel a figyelmeztető jeleket?
Gyermekgyógyászati és egészségügyi szervezetek ajánlják már késő gyermekkorban elkezdjünk beszélni a gyerekekkel az alkoholrólkoruknak megfelelő nyelven. Nem az a cél, hogy megijesszék őket, hanem hogy segítsenek nekik megérteni, hogy ez egy olyan anyag, amit gyerekek nem fogyaszthatnak, és hogy még a felnőttek számára is kockázatos, ha visszaélnek vele.
Ahogy közeledik a serdülőkor, érdemes beszélni velük az alkohol helytelen használatának lehetséges hatásairól: jogi problémák, balesetveszély, védekezés nélküli szex, tanulási nehézségekagykárosodás stb. Fontos, hogy felismerjék, hogy ezek a következmények nem üres fenyegetések, hanem olyan valóságok, amelyek hatással lehetnek rájuk.
Még szülői felügyelet és felügyelet mellett is előfordulhat, hogy a tinédzserek a törvényes alkoholfogyasztási korhatár elérése előtt kipróbálják az alkoholt. Hasznos ismerni a veszélyeket. jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy egy kiskorú alkoholt fogyaszthatAz alkoholfogyasztás jelei lehetnek: hazaérkezéskor alkoholszag érezhető, rágógumi vagy erős kölnivíz használata az elfedésére, kitérő viselkedés vagy a felnőttekkel való beszélgetés megtagadása szórakozás után, illetve az alkohol eltűnése a házból világos magyarázat nélkül. Ha a probléma súlyosbodik, hirtelen hangulatingadozásokhoz, az iskolai teljesítmény romlásához, társadalmi visszahúzódáshoz, a barátságok megváltozásához és a tevékenységekkel kapcsolatos titkolózáshoz vezethet.
Ezen jelek fényében különböző szakértők azt javasolják, hogy nyugodtan beszélj, kiabálás és megaláztatás nélkülés ha a probléma továbbra is fennáll, kérjen segítséget gyermekorvostól vagy mentálhigiénés szakembertől. Arra is emlékeztetnek minket, hogy a gyerekek jobban tudnak ellenállni a kortársak ivásra irányuló nyomásának, ha Jó önbecsüléssel rendelkeznek, otthon meghallgatják őket, és szüleiket következetes példaképnek tekintik.Nagyon hatékony eszközök, ha segítünk nekik azonosítani az erősségeiket, inkább odafigyelünk a kioktatásra, mintsem odafigyelünk rájuk, és világos szabályokat tartunk fenn a fogyasztásról.
Végső soron a kulcs nem egy kis ízelítőben vagy egy esküvőn vett kevésben rejlik, hanem az általunk közvetített általános üzenetben: hogy az alkohol nem része a gyermekkornakami nem szükséges a szórakozáshoz vagy a beilleszkedéshez, és hogy a felnőttek ott vannak, hogy elkísérjenek, elmagyarázzanak és megvédjenek, még akkor is, ha néha ez tesz minket "idegesítővé" a filmben.