Szoptatási terv a munkába való visszatéréshez

E hetek során többször említettem nektek azt a lehetőséget, hogy a szülésznő "részleges elválasztási tervet" készít Önnek visszatérjen a munkába és fenntartsa a szoptatást. Ma részletesebben elmagyarázom, hogyan, mikor és miért kell ezt megtenni.

Mi az?

A szoptatási terv megpróbálja megszervezni a szoptatást, hogy a szoptatás leállítása nélkül újra munkába állhassunk.

Nincs egyetlen terv, azt minden anya igényeinek megfelelően kell egyedivé tenni. Fontos figyelembe venni a csecsemő életkorát, amikor felkelünk, az etetések számát, ha szoptat, vegyesen vagy már bevezettünk néhány ételt és azok az órák, amikor távol leszünk otthonról, de alapvető szerepe van a munkánk típusának és a munkaidő alatti tejkiválasztás lehetőségeinek is.

Alapvető fontosságú, hogy előre átgondoljuk és 3 vagy 4 héttel a munkába való visszatérés előtt beszéljünk szülésznőnkkel vagy gyermekorvosunkkal; Elengedhetetlen nem csak, hogy testünk alkalmazkodni tudjon a változásokhoz, hanem babánknak is alkalmazkodnia kell azokhoz a változásokhoz, amelyeket az étel bevezetése vagy a palackkal adott etetés feltételez, a szoptatáshoz szokott és elégedett csecsemő nehezen alkalmazkodik az érzéshez a mellbimbó a szájban, és általában mindenki nagy erőfeszítést igényel, hogy meggyőzze Önt az ilyen étkezés szükségességéről.

Lehetőségek

Bármelyik lehetőségben, amelyet alább kommentálok Fontos, hogy amikor otthagyja munkáját, megetetette a babát, és hogy jól ürítse ki a mellét, hogy fájdalom és teltség nélkül végezhesse a munkát.

Fontos az is, hogy amikor hazaérsz, a csecsemő újra szopik, ha közvetlenül az érkezésed előtt adnak neki egy palackot vagy egy zabkását, amelyet a baba nem akar enni, és nem ürít ki.

Egy másik óvintézkedés, amelyet meg kell tennie, egy kis anyatej-bank. Ha 2 vagy 3 hét van az újrabeépítés előtt, kifejezheti a tejet és lefagyaszthatja, így az expresszió napja feliratozva marad. Tehát a baba továbbra is anyatejet iszik azokban a takarmányokban, amelyekben Ön dolgozik.

6 hónap után kelsz fel, és a baba már más ételeket eszik

Ez a legegyszerűbb eset. Amint a csecsemő pürét vagy kását kezd enni, kevesebb szoptatást végez, és testünk alkalmazkodik a kevesebb ürítéshez, így biztosan nem lesznek nagy problémáink, ha visszatérünk a munkába. Fontos, hogy ügyeljen arra, hogy néhány perc álljon rendelkezésére a tej kifejlesztésére abban az esetben, ha a melle keménynek érzi magát.

6 hónap előtt elmész dolgozni, de a munkahelyed közelében élsz, és úgy döntesz, hogy napi egy órát szoptatsz.

Ez is meglehetősen egyértelmű eset és elfogadható megoldás. Nincs igazán szükség elválasztási tervre, csak többé-kevésbé tisztának kell lennie, amikor a csecsemő beveszi az etetést, hogy kérje ezt az időt a munkahelyén.Tárgyalhat a főnökével, ha hazamegy szoptatni, vagy ha a babát munkába hozzák.

5 és 6 hónap között kezdi a munkát.

Bár ez valami bonyolultabb dolog Nem lehetetlen. Ha a munkahelyén fennáll annak a lehetősége, hogy kifejezi a tejet, kap egy jó mellszívót, és amint észreveszi a tej emelkedését, hajtsa végre a kifejezést. Hűtőszekrényben tarthatja ezt a tejet, és másnap odaadhatja a babának. Az idő múlásával biztosan kevesebbször kell kinyernie, ne aggódjon, amikor hazaér, tegye a babát a melléhez, amikor csak kérdezi, és látni fogja, hogy az összeg nem csökken.

Ha 16 vagy 18 hetesen megy dolgozni

Ez a legbonyolultabb eset, Eltekintve attól, hogy konfliktusban áll a WHO-val, amely ajánlja az exkluzív szoptatást legfeljebb 6 hónapig; azért, mert egy anyának milyen nehéz elhagyni egy ilyen kicsi babát más gondozásában, és mennyire kevés haszna van a baba számára.

Ebben az esetben velünk történik, mint az előzőekben, az óráktól függ, hogy távol vagy-e otthonodtól, de hozzáadott problémával jár, és biztos, hogy a baba sokkal több lövést végez, mint 5 hónapos korában.

Ha 16 hetesen csatlakozol és Úgy dönt, hogy naponta egyet szoptat Lehet, hogy nem lesz elég, mert a munkanap alatt több italt iszol, ha 7 és 8 óra között vagy távol otthonról, az nem lesz túl bonyolult, mert akkor érsz haza, amikor a babának újra ennie kell, de ha távol vagy további órákon át kell fejeznie a tejet az üres mellkasra, és haza kell érnie anélkül, hogy teltségérzetet és fájdalmat éreznetőgygyulladás szenvedésének kockázatával), és a csecsemőnek olyan anyatejet kell etetnie, amelyet korábban megőrzött.

Ha már töltött szoptatási órákat, mert a munka megkezdése előtt felhalmozta őket és 7 és 8 óra között nincs otthon, megkísérelheti kiküszöbölni azokat a lövéseket, amelyekben nem lesz otthon, mielőtt csatlakozik, hogy amikor visszatér munkába, gyermeke és a mellkasa megszokta. Egyébként szerezz be egy jó szivattyút, nehéz, hogy a munkahelyeden nem kell tejet fejezned, ebben az esetben némi áldozattal lehetséges, hogy ne legyenek nagy problémáid. De ha 10 óránál hosszabb ideig tartózkodik otthonától, és a munkahelyén nincs lehetőség a tej kifejezésére, mielőtt csatlakozik, beszéljen a cégével, próbáljon meg egy pillanatnyi munkahelyváltást tárgyalni, vagy értékelje, hogy van-e lehetősége elveszíteni a szoptatás kockázata miatt.

Ha ezek közül egyik sem lehetséges a szoptatás fenntartására, bonyolult. Ebben az esetben a szülésznője segítségével fokozatos elválasztást hajthat végre, amíg csak azokat az etetéseket nem hagyja meg, amelyekben biztos benne, hogy otthon lesz, a többi pedig tejet ad nekik, amelyet tartósított vagy mesterséges. Munka közben viseljen szilárd melltartót és szoptasson közvetlenül az otthoni távozás előtt, és közvetlenül a visszatérés után; plusz a nap hátralévő részében és éjjel az összes felvétel, amit csak tudsz. Feláldozzák, de amint mindketten megszokjátok, ezek a felvételek értékes pillanat lesz mindkettőtök számára.