Attól a pillanattól kezdve, hogy születünk, van egy ételünk, amely az életünk során követ minket: tej. Az anyatej a legjobb, amit gyermekeinknek adhatunk ha már megszülettek. Ha ez nem lehetséges, a piac néhány egészen jó készítményt is elad. Amikor gyermekeink átmennek a csecsemő szakaszon, és már mindent megesznek, ami kb. Évtől kezdődik, nagy kérdés merül fel: milyen tejet adjak a gyermekemnek?
Ez a kérdés még azoknál a nőknél is felmerül, akik folytatják a szoptatást és nem tudnak tejet kifejezni. Legtöbben még mindig jobban bízunk a növekedési tejben, mivel ezeket ideálisnak adják el a gyermekek számára egy éves kortól. Ebben a bejegyzésben nehezen tudom elhelyezni magam, mivel úgy gondolom, hogy a tehéntejet nem embereknek gyártják, ahogy a tejet sem teheneknek. De folytatva a hagyományokat, egy évtől kezdve a gyermek gond nélkül beolvasztja a tehéntejet. Tehát milyen különbségeket hozna számunkra a növekedési tej?
A tehéntej és a növekedési tej közötti fő különbségek
összetétel
- Az egyik legriasztóbb dolog, amit találtak a növekedési tejekben a hozzáadott cukrok nagy mennyisége. Az OCU 15 növekedési tej márkát elemzett. Közülük 9-ben cukrot találtak: szacharóz, glükózszirup, fruktóz vagy méz. Ezenkívül több mint a fele olyan aromákat hordoz, mint a vanília.
- az a növekedési tejből származó fehérjék valamivel alacsonyabbak mint a tehénéinél.
- A tehéntej több kalciumot ad minden 100 g termékre. Tehát, ahol a tehéntej 120mg / 100g-ot ad, egyes növekedési tejek a felét adják, a legnagyobb hozzájárulás pedig 115mg / 100g
- Az általuk bemutatott energiaérték vagy kalória tekintetében meglehetősen hasonlóak. Fontos tudni, hogy ha úgy dönt, hogy tehéntejet ad gyermekének, az egész legyen. Ha ökológiai növényekkel és szabad legelőkkel táplált állatállományból származik, annál jobb.
- Bár a zsírtartalom nagyon egyenletes, ezeknek a zsíroknak az összetétele vagy a lipidprofilja nem olyan egyenletes. A növekedési tejek jobban hasonlítanak az anyatejekhez, gazdagabbak telített zsírban és esszenciális zsírsavakban mint tehenek. Azonban egy gyermek, aki már mindent megesz, ezeket a zsírokat olyan ételektől szerzi be, mint gabonafélék, tojás, olívaolaj, hal ...
ár
Nem minden család engedheti meg magának a termelő tej magas költségeit. Vigyázz, az anyatej-helyettesítő tejek is nagyon drágák, de ezekre akkor van szükség, ha nincs kizárólagos szoptatás. A növekedési tej átlagára literenként 2,2 euró; több mint háromszorosa a teljes tehéntejének.
Az OCU tanulmány elvégezte a matematikát; Ha a teljes tehéntejről úgy dönt, hogy gyermeke legfeljebb hároméves, akkor átlagosan 600 eurót spórol meg, és ezt az értéket 1400 euróra emeli a drágább tejek választása esetén.
Mi van, ha nem adunk semmiféle tejet?
Vannak olyan családok, akik mindennap nem fogyasztanak tejtermékeket, és gyermekeik ugyanolyan egészségesek, mint azok, akik növekedést vagy tehéntejet fogyasztanak. Az a "trükk", amellyel a gyermek egészséges felnőhet, hogy nem a legdrágább tejet veszi meg; a trükk a kínált étrend változatosságában és egyensúlyában rejlik. szerint Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség, a növekedési tejek jó lehetőség lenne abban az esetben, ha vannak olyan gyermekek, akiknek különleges táplálkozási szükségleteik vannak, vagy vitaminokkal, ásványi anyagokkal van problémájuk ...
Abban az esetben, ha úgy döntünk, hogy nem adunk tehéntejet vagy növekedési tejet gyermekeinknek, Zabpehely, mandula vagy mogyoró tejre cserélhető, utóbbi kettő nagyon érdekes az iskolai gyermekek számára. Akárhogy is legyen, mindig kérjen tanácsot gyermekorvosától, és ha nem biztos benne, akkor joga van egy második véleményhez.