Más esetekben beszéltünk a prolaktin hormonról és annak magas következményeiről. Az egyik, szabálytalan menstruáció és fogamzási nehézség Ezúttal szeretnénk adni neked valamit ajánlások és természetes gyógymódok csökkenti a prolaktin szintjét, és ezáltal megkönnyíti a teherbeesést.
Javasoljuk azonban, hogy ezek a gyógymódok bármelyike legyen konzultáljon az Önt kezelő szakemberrel. Ezeknek a természetes gyógymódoknak a hatóanyagai megtalálhatók az Ön számára már felírt gyógyszerek némelyikében, ami az agyalapi mirigy túlzott stimulációjához vezethet. Ez az a mirigy, amely stimulálja és fokozza a mell fejlődését, tejtermelés terhesség alatt és a szülés után.
Megfelelő étrend a prolaktin csökkentésére
A szakemberek javasolják a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend, szabályozására, és ha magasak, csökkentse a prolaktint. Különösen jók a sötétzöld leveles zöldségek. Ennek az étrendnek tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonákat, a hüvelyeseket, különösen a szójababot (de ügyeljen arra, hogy organikus legyen, és ne GMO).
Emellett vannak olyan ételek, amelyek különösen előnyösek a prolaktinszint csökkentésében. Az Oregoni Állami Egyetem Mikroelem-információs Központ tanulmánya szerint van egy Közvetlen kapcsolat a B6-vitamin hiány és a hiperprolaktinémia között.
Vagyis azt javasolják, hogy egyél ételek B6-vitaminnal, például burgonya, banán, lazac, csirke (itt ugyanúgy vagyunk, mint a szójabab, amelyet nem farmon tenyésztenek, hanem szabadon tartanak) és a spenót. Cinkben gazdag ételek, például tenger gyümölcsei, marhahús, pulyka és bab hozzájárulnak ehhez a célhoz. A szezám- vagy tökmag és a zab különösen jó.
Megfelelő gyógynövények a prolaktin szintezéséhez
Különböző botanikai vizsgálatok szerint a prolaktin redukciójában a leghatékonyabb gyógynövény tiszta fa. Botanikai neve Vitex agnus castus. Ezt a fát már a kegyelem idején használták bizonyos menstruációs rendellenességek kezelésére. Úgy tekintik, hogy dopamin-receptorként működik, ezért megakadályozza a prolaktin felszabadulását az agyalapi mirigyben. A tiszta fa a hatályba lépése 3-4 hónapig tart, ezért legalább hat hónapig ajánlott infúziókat bevenni.
El ginzeng kivonat a prolaktinszint csökkentése is javasolt. Javasoljuk, hogy három egymást követő héten át szedje, majd tartson 2 hét szünetet.
Forraljon fel egy teáskanálnyit chasteberry egy csészében 5 percig, és naponta kétszer vegye be, az American Family Doctor magazin kiadványa szerint hatékony.
Ahogy korábban említettük, ha bármilyen gyógynövényből készült gyógyszert fog szedni, konzultáljon egy természetgyógyásszal, amely ajánlja a megfelelő adagot. És ne titkolja az információkat sem az allopátiás, sem a holisztikus orvos elől, mert lehet, hogy ellentmondásos gyógyszereket kap.
Ne feledje, hogy ha magas prolaktint találtak, amelyet hiper-prolaktinémának is neveznek, valószínűleg más hormonok egyensúlyhiánya. Ne feledje, hogy a növényi kiegészítők, például a csalán, az édeskömény, az áldott bogáncs, az ánizs és a görögszéna magja növeli a prolaktin szintjét. Ugyanez vonatkozik bizonyos gyógyszerekre, például antidepresszánsokra, nyugtatókra és néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszerre.
Ezen szint csökkentésére vonatkozó természetes tippeket követve javasoljuk a maca, amely a nitrogén-oxid és a dopamin szintjének növelésével működik. A Ginkgo Biloba javítja az emberi szervezet dopaminszintjét és prolaktin inhibitorként működik. A Vitex szabályozza a menstruációs ciklust és elősegíti a hormonális egyensúlyt is.
További ajánlások, amelyeket szeretnénk Önnek nyújtani, az az kerülje a szoros ruházat viselését vagy ruházat, amely súrlódást okozhat a mellkas területén. Ne végezzen havonta egynél több mell önvizsgálatot, és kerülje a mell stimulálását.
