Tevékenységek és módszerek a gyerekek távol tartásához a negatív gondolatoktól

Sok gyermeknek ma negatív gondolatai vannak. Nem ezt választják, hanem a megélt körülmények miatt, a szülők vagy referencia emberek példaképei miatt, amelyekkel a genetika vagy talán a genetika vagy a szomorúságra való hajlam miatt közel álltak, a gyerekeknek negatív gondolataik lehetnek. A negatív gondolatok nem rosszak, ha tudod, hogyan kell irányítani őket, de amikor túl tolakodóvá válnak, a gyerekeknek nagyon rosszul eshet.

Ha gyermekének negatív gondolatai vannak, Ellen kell állnia a belépésüknek, és nem szabad elmondania neki, hogy pesszimista, vagy hogyan gondolkodik ilyen dolgokról. Ha egy gyermeknek ilyen típusú gondolatai vannak, azok nagyon hatással lehetnek rájuk, mert még nincsenek tisztában a valósággal, ezért szüksége lesz arra, hogy elmondja neki a valóságot, elmagyarázza, hogy vannak a dolgok, és miért nincs alapja aggodalomra .

Ne szenteljen több figyelmet, mint a beszámoló a gyermeke negatív gondolatainak, mert ha megteszi, táplálja a gondolatot, és valami erősebbé válik ez hatással lehet a gyermekére. Ehelyett ideális ezekben az esetekben az, ha olyan tevékenységeket talál, amelyek leküzdik a negatív gondolatokat. Néhány gyermek nagyobb valószínűséggel pesszimista, mint mások, és további erőfeszítésekre van szüksége a pozitív gondolkodáshoz, de ez meg is valósítható.

Ha gyermeke önkritikus észrevételeket tesz, akkor mindig a legjobb helyett jósol, ami történhet, az első változtatáskor feladja, nem akar erőfeszítéseket tenni, hogy ne tévedjen ... Vannak olyan tevékenységek, amelyek segíthetnek gyermekének abban, hogy megtanulja a dolgok világos oldalát nézni. Szüksége van néhány ötletre?

A testmozgással kapcsolatos tevékenységek

Legtöbben szeretjük azt gondolni magunkról, hogy jártas a multitaskingban, de az az igazság, hogy senkinek nem jó két dolgot egyszerre elvégezni, mert nem erre vagyunk tervezve. Ha gyermekét olyan fizikai tevékenységbe foglalja, amelyet élvez, akkor nem lesz ideje és energiája a negatív gondolatokra koncentrálni. Ha felnőtt vagy, és neked is vannak ilyen gondolataid, azt tanácsolom, hogy ezt is kövesd, hogy jobban érezd magad.

Amikor a gyerekek jól érzik magukat, megfelelően lélegzik és oxigént adnak az agynak, egy adott tevékenységre koncentrálnak ... a negatív gondolatok teljesen eltűnnek. Gondoljon tehát gyermekével valamilyen sport- vagy szabadidős tevékenységre, amely tetszhet neki, ösztönözze őket, hogy tegyék meg őket, és maradjanak aktívak A nap nagy részében nagy különbséget fog észrevenni, és ő is.

Családi önkéntesség

Az egyik módja annak, hogy segítsen gyermekének a negatív és katasztrofális gondolatok kezelésében, az önbecsülésének, kedvességének növelése és annak megértése, milyen érzés másoknak segíteni. Így elfoglalhatja a gyerekeket, és elterelheti a figyelmét a negatív gondolatokról., és emellett segítenek egy másik embernek, ami elősegíti az önbecsülést, de emellett empátiát is mutat más emberek iránt.

De mintha ez nem lenne elég, akkor tanúja leszhet annak, hogy egy másik ember rosszabb helyzetben van, mint a tiéd, és hogy lehetősége van segíteni rajtuk, hogy ne legyen olyan rossz az életük. Egy gyermek, aki nem hagyja abba a panaszkodást, mert nem képes focizni vagy bármilyen más szempontból (ami valóban banális), szinte automatikusan abbahagyja a panaszkodást, amikor időt tölt más emberekkel hogy valóban vannak igényeik, és valószínűleg nem is panaszkodnak.

Töltsön időt családdal

Amikor azt mondom, hogy időt töltök a családdal, nem azt értem, hogy televíziót nézve töltöm az időt, vagy mindegyik mást csinál ugyanabban a szobában. Amikor a családjával töltesz időt, annak minőségi időnek kell lennie, egy olyan időszaknak, amely segít a gyerekeknek abban, hogy ne gondoljanak negatív gondolatokat, amelyeknek valószínűleg nincs értelme és amelyek soha nem múlnak el. Tehát a gyerekek érezni fogják, hogy szeretik őket, szeretik, tisztelik őket, és rájönnek, hogyan a családjával töltött idő az egyik legjobb dolog.

Tiszteld a fiadat

A fejlődéshez a gyerekeket tiszteletben kell tartani, szeretettnek kell érezniük magukat, tudniuk kell, hogy a véleményük fontos, és tudják, hogy egy közösség (családjuk) tagjai. Ezért, hogy megakadályozzuk a gyermek negatív gondolatait, el kell kerülni, hogy inkább rosszul gondoljon magáról növelni kell a pozitív gondolkodásmódot és az önértékelését. 

Ebben az értelemben otthon szükséges olyan tevékenységeket végezni, mint csapatjátékok, társasjátékok, beszélgetések stb. ahol mindig a pozitív fegyelem és a tisztelettől való ápolás a főszereplő.

Tevékenységek tehetségek felfedezéséhez

A gyerekeknek fel kell fedezniük azokat a dolgokat, amelyekben jól tudnak cselekedni, és ezért van szükségük rád. Tudniuk kell, hogy vannak dolgok, amelyekhez tehetségük van, és hogy ha vannak olyanok, amelyek tetszenek nekik, de nem túl jók, akkor nagyszerű eredményeket érhetnek el. ha hisz magában és minden lehetőségében (A gyakorlat és a következetesség nagyon fontos ebben a tekintetben).

De ahhoz, hogy megismerje, segítenie kell mindazt a rejtett tehetségét, amely rendelkezik. De hogyan éred el? Bátorítsd, hogy próbáljon ki egy-két tevékenységet egyszerre, és próbáljon ki újakat, amíg meg nem találja azt, amelyikért igazán rajong. Amikor egy gyermek valamilyen tevékenységgel találkozik és lelkesedik, akkor nem lesz ideje és energiája negatívan gondolkodni.

Irányítsa gondolatait a valóságba

Ha gyermekének továbbra is negatív gondolatai vannak, akkor segítenie kell abban, hogy átirányítsa ezeket a gondolatokat és reálisabbá változtassa őket. Pozitív módon kihívhatja megmutatva, hogy a negatív gondolatok sok esetben nem igazak és soha nem is fordulnak elő. Például, ha gyermeke ilyesmit mond: "Soha nem leszek olyan jó matematikában, mint a többi osztálytársam", akkor ilyesmire válaszolhat: "Kemény munkával és gyakorlással jobb lehet a matek." Ne győzze meg arról sem, hogy a matematikában a legjobb, ha nem igaz, de segítsen megtalálni az egyensúlyt a gondolataiban, hogy reális elképzelése legyen és jobban érezze magát.