Tippek a hét sikeres megtervezéséhez

Tervezze meg a hetet

Tervezze meg előre a hetet, ez a legjobb módszer a stresszes helyzetek napi elkerülésére. Számos olyan feladattal kell szembenéznie, amelyek a szokásos ütemtervbe esnek, és amelyek váratlanul jelennek meg. Mindez olyan stresszforrás, amely megakadályozza ezen feladatok közül sok sikeres végrehajtását.

Ezért a legjobb módja annak elkerülésére, hogy a napok elsöprő módon teljenek tervezzen meg mindent, ami kiszámítható. Bár tudjuk, hogy a szervezés elengedhetetlen, nem mindig könnyű tudni, hogyan tervezzünk meg mindent hatékony módon. Mint mindenben, a gyakorlat is eredményessé válik, de az induláshoz soha nem árt néhány tipp, például az alábbiak.

A hét sikeres tervezésének kulcsa

Ahhoz, hogy az egész hetet megszervezhesse, és legyen egy ütemterve a teljesítéshez, először is mindent figyelembe kell vennie, amit napi szinten, rögzített módon kell elvégezni. Ugyanis, a dolgok, amelyek nem változnak, az étkezés, iskolai órák, tevékenységek tanórán kívüli tevékenységek és azok a feladatok, amelyek minden otthonban általánosak. Ha mindezt megtervezte, az előre nem látható események kevésbé stresszes módon megoldhatók. Íme néhány tipp, amelyekkel sikeresen megtervezheti a hetét.

Főzz egész héten

A főzés az egyik olyan feladat, amely minden nap a legtöbb időt veszi igénybe, ezért sok esetben gyakran használnak gyors és egészségtelen termékeket. Ezen túlmenően, ha az étkezés nincs megfelelően megtervezve, a bevásárlókosár improvizált és sokkal drágább a hónap végén. Hozzá kell tennünk a készítsen kiegyensúlyozott menüt, ha nem megfelelően szervezett.

Egyetlen napot az egész hét főzésének szentelni olcsóbb és hatékonyabb. Készíthet még harapnivalókat és harapnivalókat is, amelyeket hét közben elfogyaszthat, például egészséges zabpelyhet és banános sütiket. A legfontosabb az idő és az erőforrások maximalizálása, a felkészülés ételek betakarítása azokkal a gyümölcsökkel és ételekkel, amelyek fogyasztása még nem fejeződött be.

  • Válasszon egy napot a főzéshez. A vasárnap tökéletes, mivel több időt tölthet egyidejűleg több dolog előkészítésével, miközben nyugodtabb. Ezen a linken megtalálja az összes trükköt tervezzen heti menüt amikor vannak gyerekek otthon. Mint, nagyon fontos annak biztosítása, hogy minden tápanyagot megkapjanak szükséges a megfelelő fejlődéséhez.
  • Készítsen több ételt egyszerre: Bizonyára otthon nagyon sok funkcionális eszköze van a főzéshez, például sütő, több kályha és különböző serpenyő és rakott. Tervezzen meg egy menüt, amely lehetővé teszi több étel elkészítését egyidejűleg. Például kemencében sült csirke, kemencében sült zöldségek, marhapörkölt a gyorsforralóban és néhány lencse alacsony lángon. Egy pillanat alatt 4 ételt főz egyszerreHozza ki a legtöbbet az idejéből.

Készítsen elő ruhákat az egész hétre

Mit kell kezdeni a túl kicsi ruhákkal

Emellett minden nap rengeteg időt spórolhat meg, ha az egész hétre elrendezi ruháit. Fektessen be a hétvége vagy a nap egy bizonyos részére, amikor szabadon megtervezheti a szekrényt minden nap és az egész család számára. A) Igen akkor képes lesz a szükséges darabokat, hogy az összes tag a család minden nap felöltözhet. Helyezze a felső és az alsó részt minden fogasra, akár fehérneműt is felvehet.

Minden fogasra írja fel a hét megfelelő napját, különösen gyermekek esetében. Így mindig tudják, mit vegyenek fel, és minden sokkal gyorsabb és folyékonyabb lesz. Mi több, ez hozzájárul a gyermekek autonómiájáhozFel tudják öltöztetni magukat anélkül, hogy megmondanák nekik, mit vegyenek fel. Ez a módszer még magának is nagyon praktikus, mert így jól megnézheti a lehetőségeket, és elkészítheti a megfelelő ruhákat a hét minden napjára.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.