Ալեքսիթիմիան տերմին է, որը նկարագրում է զգացմունքների հետ կապված խնդիրները: Դա զգացմունքները նկարագրելու և ճանաչելու անկարողությունն է. Դա հայտնի պայման չէ, սակայն հաշվարկվում է, որ 1-ից 10-ը կարող է տառապել դրանից։ Այն հաճախ դիտվում է որպես երկրորդական ախտորոշում նախկինում գոյություն ունեցող հոգեկան առողջության պայմանների և հաշմանդամության դեպքում, ինչպիսիք են դեպրեսիան և աուտիզմը:
Մեղք բռնագրավել, սա չի նշանակում, որ աուտիզմ կամ դեպրեսիա ունեցող բոլոր մարդիկ ունեն այս խնդիրները արտահայտել և բացահայտել զգացմունքները. Իրականում կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դա ազդում է նրանց միայն փոքր տոկոսի վրա:
Ինդեքս
Ի՞նչ է ալեքսիթիմիան:
Մարդիկ, ովքեր ունեն ալեքսիթիմիա, կարելի է բնութագրել որպես հիվանդներ զգացմունքներ արտահայտելու դժվարություններ որոնք համարվում են սոցիալապես պատշաճ, օրինակ՝ ուրախությունը ուրախ իրավիճակում: Այս պայմանով այլ մարդիկ նույնպես կարող են դժվարություններ ունենալ սեփական զգացմունքները բացահայտելու հարցում: Պարտադիր չէ, որ այս մարդիկ ապատիա ունենան։ Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են չզգալ այնքան ուժեղ զգացմունքներ, որքան իրենց հասակակիցները և նրանք կարող են դժվարությամբ զգալ կարեկցանք:
Ալեքսիտիմիայի պատճառները
Այս պայմանը ոչ լավ հայտնի է, ոչ էլ լավ հասկացված, ուստի հնարավոր է, որ դրա պատճառը գենետիկական է. Ալեքսիթիմիան կարող է լինել նաև ինսուլայի ուղեղի վնասվածքի հետևանք: Ուղեղի այս հատվածը հայտնի է սոցիալական հմտությունների մեջ իր դերով, զգացմունքները և զգացմունքները: Որոշ ուսումնասիրություններ կապում են ինսուլայի վնասվածքները ապատիայի և անհանգստության հետ:
Այս պատճառով մենք կտեսնենք ալեքսիթիմիան այլ պաթոլոգիաների հետ կապված.
- Autism. Աուտիզմի սպեկտրի ախտանիշները շատ բազմազան են, բայց դեռ կան որոշ կարծրատիպեր, որոնք կապված են այս վիճակի հետ: Հիմնական կարծրատիպը կարեկցանքի բացակայությունն է, մի բան, որը հիմնականում հերքվել է: Միևնույն ժամանակ, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ աուտիզմով տառապող մարդկանց կեսը նույնպես ալեքսիտիմա է ապրում: Նույնն է՝ ալեքսիթիմիան է, որ առաջացնում է կարեկցանքի բացակայություն, ոչ թե բուն աուտիզմը:
- Դեպրեսիա. Հնարավոր է զգալ այս վիճակը դեպրեսիայի հետ: Այն նկատվել է հետծննդյան և հիմնական դեպրեսիվ խանգարումների, ինչպես նաև շիզոֆրենիայի ժամանակ։ Դեպրեսիվ խանգարումներ ունեցող մարդկանց գրեթե կեսը նույնպես ալեքսիթիմիա ունի:
- Վնասվածք. Մարդիկ, ովքեր որոշակի տեսակի վնասվածքներ են ստացել, հատկապես վաղ մանկության տարիներին, կարող են զարգանալ այս վիճակը: Այս փուլում տրավման և անտեսումը կարող են ուղեղում փոփոխություններ առաջացնել, ինչը կարող է դժվարացնել մեծահասակների շրջանում զգացմունքները զգալն ու նույնականացնելը:
- Այլ հարակից պայմաններ. Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ այս վիճակը կարող է առկա լինել որոշ նյարդաբանական հիվանդությունների և վնասվածքների դեպքում, ինչպիսիք են ստորև թվարկվածները.
- Ալցհեյմերի հիվանդություն
- Դիսֆոնիա
- Epilepsia
- Հանթինգթոնի հիվանդություն
- Multiple sclerosis
- Պարկինսոնի հիվանդություն
- Կաթված
- Ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք
Ալեքսիթիմիայի ախտանիշները
Որպես պայման, որը նշանավորվում է զգացմունքների պակասով, դժվար է ճանաչել ալեքսիտիմիայի ախտանիշները: Քանի որ այս պայմանը կապված է զգացմունքներն արտահայտելու անկարողության հետ, ախտահարված անձը կարող է անփույթ թվալ: Այնուամենայնիվ, այս պայմանով անձը կարող է անձամբ զգալ հետևյալը սոցիալական համատեքստում.
- Anայրույթ
- Խառնաշփոթ
- Դեմքի արտահայտությունները ճանաչելու դժվարություն
- Անհարմարություն
- Վակուումային սենսացիա
- Սրտի բաբախումի հաճախության բարձրացում
- սիրո բացակայություն
- Խուճապ
Այս վիճակը կարող է նաև դժվարացնել մարդու համար մարմնական փոփոխությունները որպես հուզական արձագանքներ մեկնաբանելը: Օրինակ՝ մարդը կարող է դժվարություններ ունենալ վազող սիրտը կապելու հույզերի հետ, բայց կարող է գիտակցել, որ տվյալ պահին ֆիզիոլոգիական արձագանք է ապրում:
Ալեքսիտիմիայի բուժում
Այսօր այս վիճակի համար անհատական բուժում չկա: Բուժման մոտեցումը կախված է հիվանդի ընդհանուր առողջական կարիքներից: Օրինակ, եթե դուք ունեք դեպրեսիա կամ անհանգստություն, որոշ դեղամիջոցներ ընդունելը կարող է նաև օգնել հոգեկան առողջության ախտանիշների, ինչպիսիք են ալեքսիթիմիան:
Թերապիաները նույնպես կարող են օգտակար լինել այս վիճակի համար: Այս խնդրի համար ամենաարդյունավետները հետևյալն են.
- Ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT)
- խմբակային թերապիա
- Հոգեթերապիա կամ խոսակցական թերապիա
Հուզական ճանաչման առաջին կարևոր քայլը ձեր սեփական ֆիզիոլոգիական արձագանքների մասին իմանալն է: Օրինակ՝ որոշակի իրավիճակներում սրտի կուրսի փոփոխությունները ճանաչելը: Սա կարող է օգնել տուժած անձին տարբերակել տարբեր զգացմունքները: Կարևոր է նաև նշել, որ բացասական հույզերը նույնքան կարևոր են, որքան դրականը: Այս հույզերը բացահայտելու և դրանց հետ աշխատելու սովորելը կարող է օգնել մարդուն ավելի լիարժեք կյանք վարել:
Եղիր առաջին մեկնաբանողը