Mungkin saja Anda memperhatikan anak remaja Anda lebih sedih dari biasanya, bahwa dia mulai memiliki masalah di sekolah, bahwa nilainya tidak sama, bahwa dia memiliki perilaku yang aneh ... Anda juga mungkin tidak tahu apakah itu benar. karena perubahan hormonal atau jika sesuatu benar-benar terjadi padanya. Anda tidak yakin apakah Anda membutuhkan bantuan seorang profesional.
Pada kenyataannya, terapi tidak harus digunakan hanya untuk momen-momen traumatis dalam hidup atau masa-masa sulit. Melakukan terapi dapat mencegah masalah kecil berubah menjadi masalah besar.
Jika menurut Anda anak remaja Anda mungkin mendapat manfaat dari berbicara dengan terapis, Anda mungkin benar dan sebaiknya Anda menemui salah satunya. Dalam pengertian ini, mungkin dengan seseorang di luar inti keluarga, anak Anda dapat terbuka dan mengomentari kekhawatiran mereka. Anda dapat berbicara dengan dokter anak untuk dirujuk ke psikolog kesehatan masyarakat atau membuat janji langsung dengan psikolog di klinik swasta. Terkadang, beberapa sesi terapi singkat dapat membuat perbedaan besar pada kesejahteraan anak Anda secara keseluruhan.
Manfaat menjalani terapi
Remaja bisa mendapatkan keuntungan dari pergi ke terapi meskipun mereka tidak memiliki kelainan utama. Bertemu dengan terapis untuk mendiskusikan berbagai topik dapat membantu anak remaja Anda menjernihkan pikirannya. Anda dapat berkomentar dari keraguan tentang seksualitas ke topik lain. Jika Anda membutuhkan beberapa alasan mengapa anak remaja Anda bisa menjalani terapi, jangan lewatkan baris-baris berikut ini.
Mencegah depresi
Gangguan mood sering kali dimulai pada masa remaja. Jika tidak ditangani, pada akhirnya dapat memicu depresi yang dapat bertahan hingga dewasa. Jika anak remaja Anda memiliki suasana hati yang murung, hampir selalu mudah tersinggung, sedih, atau menarik diri, Anda perlu berbicara dengan dokter anak Anda.
Diagnosis yang akurat dan intervensi dini merupakan komponen kunci untuk pencegahan gangguan ini dan juga untuk dapat menawarkan gangguan yang efektif jika diperlukan.
Gangguan kecemasan
Banyak remaja mengalami gangguan kecemasan bahkan tanpa mengetahui apa yang terjadi pada mereka, karena belum ada yang memberi tahu mereka tentang jenis emosi ini sebelumnya. Tidak ada yang memberi tahu Anda bagaimana kecemasan dapat memengaruhi hidup Anda, terutama ketika Anda mengalami kecemasan yang intens.
Jika anak remaja Anda mengalami kesulitan berbicara di depan kelasnya atau terus menerus mengkhawatirkan hal-hal buruk yang menurutnya akan menimpanya, terapi dapat membantunya mengendalikan perasaan cemas tersebut.
Masalah perilaku
Terkadang remaja, yang tidak tahu bagaimana mengendalikan impulsnya, dapat mengalami masalah dalam perilakunya. Mungkin dia berada pada titik pemberontakan di mana dia menjawab Anda, berbicara buruk kepada Anda, tidak menghormati aturan ... dan jika itu juga disertai dengan perilaku agresif, ini bisa menjadi gejala masalah yang lebih serius. Seorang terapis dapat membantu Anda mengungkap potensi masalah kesehatan mental, Kekurangan keterampilan atau masalah sosial yang menyebabkan perilaku ini pada anak remaja Anda.
Biasanya, ketika ada perilaku buruk, selalu ada emosi yang dikelola dengan buruk atau tidak dipahami dengan baik. Setelah terapis memberi Anda alat yang cukup untuk memahami bagaimana perasaan Anda pada saat tertentu dan apa yang harus dilakukan sesuai dengan keadaan dalam setiap kasus tertentu.
Penyalahgunaan zat
Remaja suka mencoba hal-hal baru dan memiliki pengalaman baru untuk membentuk jati dirinya. Kadang-kadang, dan biasanya karena pengaruh buruk, remaja mungkin mencoba dan menyalahgunakan narkoba dan alkohol. Ini bisa menjadi masalah yang cukup serius.
Pergi ke terapis untuk memberi tahu Anda tentang apa yang mungkin terjadi pada Anda jika Anda menyalahgunakan zat-zat ini, dan untuk menilai situasi Anda, akan membantu menentukan perawatan yang paling tepat jika Anda membutuhkannya. Terapi individu, terapi kelompok, detoksifikasi atau perawatan residensial dapat menjadi pilihan tergantung pada tingkat keparahan masalah remaja.
Tekanan
Sayangnya anak-anak menderita stres sejak usia dini. Ketika anak-anak masih kecil, penting untuk menghindari stres yang tidak pantas ini untuk kesehatan mental mereka. Dalam kasus remaja, mereka juga bisa menjadi stres karena keadaan hidup.
Entah itu karena tekanan untuk mendapat nilai bagus atau kekhawatiran normal untuk usianya, stres bisa berdampak serius pada kehidupan remaja. Terapi dapat membantu seorang remaja mempelajari keterampilan untuk mengelola stres dengan sukses, dan itu adalah sesuatu yang akan membantu mereka sepanjang hidup mereka.
Masalah di sekolah menengah
Bullying, masalah relasional, masalah dengan guru hanyalah beberapa contoh masalah yang bisa dialami remaja di sekolah menengah. Remaja seringkali tidak yakin ke mana harus meminta bantuan ketika hal ini terjadi pada mereka.
Dalam hal ini, Terapi dapat mendukung remaja dan memberi mereka keterampilan yang akan membantu mereka berhasil melewati sekolah menengah.
Bermasalah dengan hukum
Ada remaja yang mencoba menguji tidak hanya batasan di rumah, tapi juga batasan sosial. Dalam hal ini, mereka dapat mencuri, menyebabkan perkelahian jalanan, minum atau merokok sebagai anak di bawah umur ... Inilah beberapa contoh mengapa remaja bisa bermasalah dengan hukum.
Ketika ini terjadi, terapi diperlukan bagi seorang remaja untuk belajar membuat keputusan yang lebih baik dan lebih sehat untuk hidupnya dan dengan demikian mencegah masalah hukum dan sosial.
rendah diri
Sebagian besar remaja cenderung memiliki masalah kepercayaan diri di beberapa titik atau lainnya. Beberapa mengalami masalah harga diri yang serius yang dapat sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka dan bahkan kesehatan mental dan emosional mereka.
Jika masalah ini tidak ditangani, remaja berisiko lebih tinggi mengalami masalah seperti penyalahgunaan zat dan kegagalan akademis. Terapi dapat membantu meningkatkan harga diri remaja dan memperbaiki situasi pribadi dan sosialnya.
Jika Anda memiliki jenis trauma apa pun
Entah itu pengalaman mendekati kematian, serangan seksual, atau alasan lain yang menyebabkan Anda trauma, hal itu dapat berdampak serius pada kehidupan remaja. Terapi dapat meningkatkan stamina dan mengurangi dampak kejadian negatif pada hidup Anda.
Intervensi dini oleh seorang profesional yang baik dapat menjadi kunci untuk membantu remaja pulih dari keadaan traumatis.