Jadilah vegetarian atau vegan Ini modis, melalui Internet dan jejaring sosial, cara hidup ini telah mendapatkan kekuatan di masyarakat. Menjadi remaja salah satu sumber utama pengguna platform jenis ini, tidak mengherankan bahwa semakin banyak orang muda yang ingin mengadopsi jenis kehidupan ini. Tanpa harus menjadi masalah, ingin menjadi vegetarian dapat menjadi penyebab mode atau ingin meniru anggota jejaring sosial yang dikenal.
Bagaimanapun juga merupakan bug yang harus diatasi dan diperbaiki. Terutama karena Menjadi vegetarian bukanlah masalah diet yang sederhanaIni lebih merupakan cara hidup yang menghormati hewan dan ini ada di banyak bidang. Meskipun semakin banyak perusahaan yang menganjurkan untuk penelitian dan manufaktur bebas kekejaman, penting untuk mengetahui dan memahami apa itu vegetarian sebelum membuat keputusan seperti itu, terutama bila menyangkut anak-anak dan remaja.
Bagaimana rasanya menjadi vegetarian?
Menjadi vegetarian artinya ikuti pola makan berdasarkan makanan nabati, sehingga menghilangkan makanan dari hewan dari makanannya. Ada berbagai jenis pola makan vegetarian, karena beberapa orang hanya menghilangkan daging dari pola makannya dan yang lainnya, semua jenis produk hewani. Bagaimanapun, jenis diet ini harus sangat terkontrol agar tubuh tidak mengalami kekurangan protein, vitamin, dan zat lain yang didapat dari produk hewani. Apalagi jika Anda adalah seorang anak muda atau remaja yang ingin mengikuti diet jenis ini.
Ini adalah jenis diet vegetarian yang ada saat ini:
- Vegan atau vegetarian ketat: Vegan menghilangkan makanan apa pun dari makanan mereka asal hewan. Turunannya seperti susu, madu atau telur juga termasuk disini.
- Apivegetetarianism: Pola makannya sama dengan vegan, tapi dalam kasus ini ya madu disertakan.
- Ovovegetarianisme: Dalam hal ini, ya telur dan susu dikonsumsi, tapi tidak ada turunannya.
- Laktovegetarianisme: Mereka tidak mengkonsumsi makanan hewani, atau telur, tapi dalam hal ini ya, susu dikonsumsi.
- Ovolactovegetarianism: Ini adalah bentuk yang paling umum dari diet vegetarian di masyarakat barat. Dalam hal ini hewan tidak dikonsumsi tetapi diambil produk asal hewan, seperti susu, telur atau madu.
Apa yang harus dilakukan jika anak saya ingin menjadi vegetarian?
Anak laki-laki sangat rentan terhadap mode Internet dan televisi. Jika suatu hari pemberi pengaruh referensi Anda mengatakan bahwa dia telah menjadi vegetarian, kemungkinan besar ribuan anak muda ingin mengikuti langkah yang sama. Masalahnya, remaja belum menyadari hal itu dalam banyak kasus, ini bersifat sementara. Untuk anak laki-laki dan perempuan yang sedang tumbuh, menghilangkan nutrisi apa pun dari makanan mereka dapat sangat mengganggu perkembangan mereka.
Oleh karena itu, sebelum membuat keputusan apa pun, Anda harus berbicara serius dengan putra atau putri Anda. Pertama, Anda harus mencari tahu apa alasan Anda ingin mengubah kebiasaan Anda makanan. Bantu anak Anda untuk menyelidiki segala sesuatu yang berhubungan dengan subjek, sehingga dia dapat membuat keputusan yang bijaksana dan dewasa. Jika anak sudah cukup besar dan benar-benar menyadari apa yang tersirat dari keputusan ini, sebaiknya Anda menemaninya.
Dengan cara ini, Anda dapat memastikan bahwa dia makan dengan benar dan bahwa dia tidak menderita kekurangan gizi apa pun. Dia pergi ke dokter secara teratur dan meminta mereka melakukan tes terkait dari waktu ke waktu. Dalam banyak kasus, biasanya anak-anak ingin melakukan perubahan serupa pertanyaan tentang mode yang cepat atau lambat berakhir.
Tetapi mungkin juga itu adalah sebuah keyakinan, bahwa setelah menyelidikinya, anak laki-laki itu menyadari bahwa adalah mungkin untuk menjalani jenis kehidupan lain. Dalam hal ini, Anda tidak boleh mengganggu keyakinan dan pilihan anak Anda, karena mereka akan menunjukkan kepada Anda kepribadian yang hebat dan komitmen alami yang hebat.