Dengan 10 bulan bayi kamu bisa makan apa saja, panggung yang sangat indah penuh kesenangan untuk bayi dan keluarga. Setelah minggu-minggu pertama adaptasi dengan pola makan baru, di mana bayi harus menemukan bahwa makanan lebih dari sekadar susu yang dia ketahui sampai sekarang, inilah saatnya untuk menikmati rasa baru.
Pemberian makanan pendamping ASI bisa jadi rumit pada awalnya, bahkan bagi kebanyakan anak. Sesuatu yang sangat wajar, karena tidak mudah beradaptasi dengan perubahan, apalagi bagi si kecil yang baru lahir ke dunia. Tetapi pada 10 bulan, banyak yang telah terjadi dan bayi telah mencoba banyak hal yang berbeda, terbiasa dengan makanan padat dan mulai lebih menikmati makanan.
Apa yang bisa Anda berikan kepada bayi berusia 10 bulan?
Sangat penting untuk mengikuti panduan dokter anak dalam makanan bayi dan mempertimbangkan saran yang ditawarkan untuk membuatnya benar-benar berhasil. Makanan harus diberikan untuk mencoba sedikit demi sedikit, satu per satu dan beri jarak. Hal ini dilakukan karena beberapa alasan, pertama karena dengan cara ini kemungkinan intoleransi makanan dapat dideteksi.
Di sisi lain, memisahkan makanan memungkinkan bayi untuk menemukannya secara terpisah, dengan tekstur dan rasa yang berbeda dan ini memungkinkan mereka untuk mengenali perbedaan. Ketika beberapa makanan dicampur, rasa dan tekstur dari masing-masing makanan akan hilang. Untuk alasan ini, sangat penting untuk memvariasikan cara Anda memberi makanan bayi secukupnya, sehingga akan selalu menjadi pengalaman yang super sensorik.
Adapun makanan yang bisa dimakan bayi berusia 10 bulan, pada titik ini dia bisa makan apa saja, dengan beberapa pengecualian. Selama kamu punya tindakan pencegahan menghancurkan mereka untuk menghindari risiko tersedak, Anda bisa makan daging, ikan, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan. Anda bahkan dapat mulai makan produk susu ringan seperti yogurt.
Daftar makanan yang boleh dimakan bayi 10 bulan
- Sereal, baik yang mengandung gluten maupun yang tidak, seperti gandum, jagung, rye, oat, beras atau barley.
- hampir semua buah, selalu disarankan untuk menunda buah-buahan yang lebih mungkin menyebabkan alergi seperti buah persik, kiwi atau stroberi. Meskipun pada 10 bulan sistem pencernaan bayi mungkin cukup matang untuk mengasimilasi makanan ini dengan baik.
- Sayuran dan sayuran, kecuali sayuran berdaun hijau yang mengandung nitrat dalam jumlah besar yang dapat berbahaya bagi bayi. Dalam hal ini, disarankan untuk menunggu satu tahun dan tidak lebih dari 2 porsi kecil seminggu.
- Carnes, Anda sekarang bisa makan semua jenis daging, baik yang putih maupun yang merah. Meskipun disarankan untuk membatasi mereka yang memiliki kandungan lemak lebih tinggi. Penting juga untuk memasak daging dengan cara yang paling sehat, seperti dipanggang, direbus atau dipanggang, tidak pernah digoreng atau dengan banyak minyak.
- Ikan, di 10 bulan bayi bisa makan semua jenis ikan putih, seperti hake, ayam jago, kapur sirih atau cod. Ikan biru dan ikan besar harus ditunda sebentar, karena mengandung merkuri dalam jumlah besar yang bisa sangat berbahaya bagi kesehatan bayi.
- Legum Mereka sekarang dapat mengambil semua jenis, meskipun lebih baik memilih yang lebih mudah dicerna, seperti lentil.
- Produk susu, sekarang bayi bisa mulai makan yogurt untuk melihat bagaimana tubuhnya mengasimilasi susu sapi menjadi turunannya. Meskipun susu dan keju tidak boleh diberikan sampai setidaknya satu tahun.
Ini adalah makanan yang bisa dimakan bayi berusia 10 bulan. Namun, ingat itu makanan utama sampai tahun selalu susu, sebaiknya ASI. Makanan padat adalah bagian dari diet bayi 10 bulan, meskipun itu bukan dasar dari dietnya. Karena itu, jangan memaksa bayi untuk makan, atau khawatir tentang jumlahnya, karena yang terpenting adalah ia berusaha dan tubuhnya menyiapkan makanan padat.