Apa yang bisa saya beri makan anak-anak saya?

memberi makan anak-anak

Tidak ada brokoli, dia tidak suka wortel, dagingnya tidak enak, begitu juga sup. Apakah kamuApa yang bisa saya beri makan anak-anak saya?s setiap hari? Pertanyaan ini mengkhawatirkan ibu dan ayah, dan itu muncul kembali setiap hari di banyak rumah ketika tiba waktunya untuk makan. Memang tidak mudah menyusun menu anak yang sehat dan enak. Ada anak yang menolak makanan tertentu, tidak mau makan sayur, buah atau jus.

Apa yang bisa dilakukan untuk mencapai keseimbangan di saat makanan cepat saji? Pemberian makan bayi selalu menjadi item penting dalam agenda keluarga. Dalam beberapa hal, makanan adalah bagian dari perawatan orang dewasa untuk anak-anak, cara untuk memberikan cinta dan melindungi kesejahteraan anak. Dalam setiap sesendok tidak hanya makanan yang dikonsumsi tetapi bagian dari perawatan dan perlindungan. Namun terlepas dari niat baik, di banyak rumah waktu makan menjadi pertempuran keluarga. Apakah kamuApa yang bisa saya beri makan anak-anak saya? untuk menghindari skenario ini?

Berikan makanan, nutrisi dan kasih sayang kepada anak

Makanan sangat penting dalam tahap pemeliharaan. Anak-anak dalam perkembangan penuh dan penting bahwa mereka memasukkan nutrisi yang diperlukan untuk mengatasi proses perkembangan dan pertumbuhan yang konstan. Ini adalah tahap di mana metabolisme berubah terus-menerus. Nutrisi yang buruk dapat menyebabkan masalah pertumbuhan.

memberi makan anak-anak

Untuk alasan ini, dokter anak melakukan kontrol berkala di mana mereka mengevaluasi persentil anak untuk mengontrol kurva pertumbuhan. Saat itulah masalah muncul. Tidak selalu karena kurangnya perhatian tetapi juga karena dua masalah mendasar: kurangnya waktu dan penolakan banyak anak untuk makan makanan yang bervariasi. Masalah pertama terjadi karena jam kerja yang panjang dan sedikit waktu di rumah untuk dihabiskan di dapur. Ini mengarah ke poin kedua, dengan anak-anak yang tidak terbiasa bergabung makanan baru dan sehat. Keluarga yang beralih ke makanan cepat saji yang mudah dibuat untuk menghemat makan siang atau makan malam. Tetapi, apa yang bisa saya beri makan anak-anak saya? menghadapi kenyataan ini?

Perluas selera anak-anak

Mengajak anak makan makanan yang bervariasi tidaklah sulit. Masalah muncul ketika proses ini dimulai terlambat. Yang terbaik untuk ajak anak makan semua jenis makanan sehat adalah bahwa mereka mulai melakukannya segera setelah mereka mulai dengan makanan padat. Bubur pertama akan lunak tetapi, setelah disesuaikan, idenya adalah membantu mereka menggabungkan rasa baru dengan membuat mereka mencoba semua jenis produk.

memberi makan anak-anak

Jika anak-anak terbiasa dengan intensitas rasa sejak mereka masih bayi, mereka cenderung mengembangkan cita rasa yang luas dan bervariasi. Jangan berpikir bahwa karena mereka kecil Anda harus memberi mereka makanan hambar. Sebaliknya, Anda bisa membumbui dengan rasa asli dan tekstur yang bervariasi. Bayi akan didorong oleh hampir semua hal jika proses ini datang secara alami kepada mereka. Nah, jika anak terbiasa selalu makan hal yang sama dan tanpa bumbu, dan suatu hari Anda memutuskan untuk memberinya sup, kemungkinan besar dia akan menolaknya. Untuk mengetahui apa yang harus memberi makan anak-anak? penting untuk berpikir luas.

Pentingnya sarapan
Artikel terkait:
Mengapa sarapan penting untuk anak-anak?

Mengapa seorang anak kecil menolak rasa yang kuat dan seimbang? Siapa bilang si kecil tidak suka rasa dan aroma yang intens? Semakin awal Anda mendorong mereka untuk mencoba hidangan dengan kepribadian, semakin besar kemungkinan mereka akan memperluas selera mereka. Ini akan membantu Anda untuk menikmati makanan dan akan memudahkan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari memberi mereka makan. Di sisi lain, keragaman aroma, rasa dan tekstur makanan akan menjamin pola makan yang sehat dan seimbang dalam hal nutrisi dan variasi. Biarkan anak-anak Anda menemukan keajaiban memasak, memasak bersama mereka, membuat mereka mencicipi saat mereka memasak, biarkan mereka bermain dengan makanan untuk lebih dekat hari demi hari melalui kesenangan dan permainan.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.