Sulit untuk menangani semua kegiatan dan kebutuhan yang harus dipenuhi anak-anak setiap hari. Sesuaikan rutinitas dengan mereka dapat menimbulkan kesulitan, terutama jika kepribadian anak sulit untuk berdamai dengan lingkungan keluarganya. Waktu tidur adalah bagian mendasar dari hari untuk dapat mengisi ulang baterai dan ada orang tua yang mengamati bagaimana anak-anak mereka yang berbakat tidak tidur nyenyak.
Secara teori, itu adalah kepercayaan yang cukup luas bahwa anak-anak berbakat lebih gelisah dan mental lebih aktif. Fakta bahwa mereka memiliki rutinitas tidur yang teratur bahkan dapat melebihi kebutuhan orang dewasa. Untuk mengetahui segala sesuatu yang mengelilingi kekhawatiran Anda, kami akan mengetahuinya di bawah ini.
Bagaimana impian anak berkemampuan tinggi?
Tidur anak-anak adalah yang paling mendamaikan untuk dapat mengisi ulang kemampuan fisik dan kognitif mereka. Namun, anak-anak berbakat bisa sangat lebih gelisah secara mental dan membuat mereka sulit untuk tertidur.
Rutinitas menyeret kurang tidur mungkin mengganggu kebutuhan fisik hari itu dan itu juga membuat mereka jauh lebih gugup daripada mereka.
Namun, kita dapat menemukan banyak anak berbakat yang umumnya tidak memerlukan jumlah jam tidur yang mereka butuhkan. Mereka bahkan tidak tidur siang dengan benar dan akhirnya tidur sendirian, antara 15 dan 20 menit.
Apa yang terjadi dalam pikiran anak berbakat?
Anak-anak dengan kualitas seperti ini mungkin belum bisa mengatasi dengan baik. dengan kebutuhan Anda sebagai seorang anak. Mereka biasanya anak-anak sangat sensitif dan memberikan keterbukaannya yang besar terhadap pengetahuan terus-menerus menerima banyak rangsangan yang bisa membuat mereka terlalu bersemangat.
Saat malam tiba, anak-anak mereka memiliki aktivitas yang menyenangkan pada siang hari, di antaranya kita dapat menemukan permintaan tinggi yang tak terbendung untuk terbuka terhadap menyerap segala sesuatu di sekitar mereka. Hal ini menyebabkan mereka sedikit terhambat secara mental, mereka terlalu bersemangat dan tidak bisa bersantai untuk mendapatkan tidur yang nyaman dan nyenyak.
Apa yang terjadi jika seorang anak tidak cukup tidur?
Setiap orang ketika kita tidak cukup tidur atau istirahat dengan benar, kita cenderung tidak termotivasi, jengkel dan agak lelah. Tidur adalah bagian penting dari hari untuk istirahat dan atur ulang otak kita, dapat memesan semua yang telah kami kumpulkan di siang hari.
Ketika ini tidak terjadi dalam kondisi normal, selama berhari-hari kelelahan emosional ini terakumulasi. Banyak anak menunjukkan iritabilitas, kurang bersosialisasi, lebih gelisah karena kelelahan dan di atas segalanya lebih gugup. Orang lain mungkin mencapai menunjukkan aktivitas yang melambat, mereka lebih tenang dan bahkan menunjukkan tanda-tanda kesedihan.
Apa yang harus dilakukan agar anak tidur lebih nyenyak
Anak yang berbakat mungkin tidur lebih sedikit dari biasanya dan merasa energik dan dalam suasana hati yang baik. Masalahnya adalah ketika dia tidur beberapa jam dan menunjukkan sepanjang hari lemah, lelah dan putus asa. Dalam hal ini, situasinya harus dinilai dengan bantuan dokter anak.
Di rumah kita bisa melakukan cara home made dan daily agar anak patuh dengan jam tidurnya. Sebelum tidur Anda tidak boleh bermain dengan anak, juga tidak ruangan yang penuh dengan mainan atau benda warna cerah atau kuat. Semua ini bisa terlalu bersemangat dan mengalihkan perhatian.
Lingkungan harus tenang, dengan cahaya redup, suara rendah dan gerakan santai. Kami juga bisa melamar perhatian anak sebelum tidur.
Lebih mudah bersabar, tidak memaksakan situasi sehingga anak tidur ketika dia tidak mau. Lebih baik menggunakan relaksasi dan undang dia untuk tidur, tetapi jangan memaksanya. Adapun rekomendasi yang dapat ditambahkan adalah menunjukkan waktu setiap hari untuk pergi tidur dan letakkan sesuatu sebelum tidur yang dapat membuat Anda rileks seperti membacakan cerita. Jika bisa, itu akan nyaman hilangkan tidur siang jika diduga ini menghilangkan jam tidur di malam hari.