Bagaimana keseharian seorang ibu dengan diabetes

bagaimana keseharian seorang ibu dengan diabetes

14 November adalah Hari Diabetes Sedunia. Diperkirakan sekitar 143 juta orang di dunia mengidap diabetes. Dan menurut WHO lebih dari 50% penderita diabetes tidak terdiagnosis. Pada hari penting ini, penekanannya harus pada mendidik dan membuat masyarakat peka tentang diabetes. Oleh karena itu, pentingnya mendorong aktivitas fisik dan pola makan yang seimbang.

Pada postingan kali ini kita akan sedikit fokus untuk menceritakan seperti apa kehidupan sehari-hari seorang ibu penderita diabetes.

Apa itu diabetes?

Diabetes mellitus adalah sekelompok penyakit metabolik yang ditandai dengan kadar glukosa dalam darah tinggi. Glukosa yang ada di dalam darah disebut glukosa darah, yang meningkat ketika pankreas mengeluarkan lebih banyak insulin. Insulin adalah hormon yang diproduksi di pankreas dan sel menggunakan glukosa dalam darah sebagai sumber daya.

Jika terjadi kegagalan produksi insulin, maka akan terjadi peningkatan glukosa darah. Peningkatan ini disebut hiperglikemia. Dalam jangka panjang, jika tidak dikontrol, dapat menyebabkan perkembangan masalah pada organ lain dan, akibatnya, mengembangkan penyakit lain.

Jenis diabetes apa yang ada?

sehari-hari seorang ibu penderita diabetes

Ada berbagai jenis diabetes, tergantung pada pemicunya, evolusi dan gejala, pengobatannya. Jadi pada dasarnya kita akan berbicara tentang diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang paling umum.

Meskipun jenis diabetes lainnya adalah:

  • Diabetes gestasional. Ini adalah intoleransi glukosa yang terjadi selama kehamilan. Ini bisa disebabkan oleh beberapa hal.
  • Diabetes terkait dengan penyakit celiac.
  • Diabetes sekunder setelah minum obat. Beberapa obat menyebabkan perubahan insulin. Contohnya adalah glukokortikoid dan imunosupresan.
  • Diabetes Terkait Fibrosis Kistik (CFRD). Fibrosis kistik adalah penyakit yang menyerang banyak organ.
  • Diabetes MODY (Maturity Onset Diabetes in the Young). Sampai saat ini, 7 jenis diabetes MODY telah dijelaskan. Ini karena kerusakan sekresi insulin. Ini bersifat genetik dan diturunkan, itulah sebabnya mengapa hal ini umum terjadi pada beberapa anggota dengan diabetes MODY dalam keluarga yang sama.

Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1 lebih banyak terjadi pada orang muda. Faktanya, 95% anak-anak dan remaja penderita diabetes di Spanyol menderita diabetes tipe 1. Dan setiap tahun sekitar 1100 kasus didiagnosis.  Pada diabetes ini, pankreas tidak menghasilkan cukup insulin. 

Penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi faktor yang mempengaruhinya diketahui: faktor genetik, autoimunitas, kerusakan lingkungan.

Diabetes tipe 2

Ini adalah jenis diabetes yang paling sering terjadi, sekitar 85-95% populasi. Ini dapat dianggap sebagai jenis diabetes eksklusif untuk fase dewasa, lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun. Meski ada semakin banyak anak obesitas yang terkena diabetes tipe 2.


Pada diabetes ini, tubuh memproduksi insulin tetapi tubuh melawan beberapa resistensi terhadap hormon ini. Pada tahap awal penyakit, jumlah insulin yang diproduksi oleh pankreas normal atau tinggi. Dan seiring waktu, produksi insulin menurun.

Penyebab diabetes ini adalah: faktor genetik dan gaya hidup.

Faktanya, 80% orang yang berakhir dengan diabetes tipe 2 mengalami obesitas dan kehidupan yang tidak aktif. Dan hanya 20% penderita diabetes tipe 2 yang tersisa karena cacat bawaan yang menyebabkan resistensi insulin.

Sebagai seorang ibu, perlu diperhatikan bahwa gaya hidup dapat menimbulkan kecenderungan untuk menderita diabetes tipe 2. Seringkali, karena hiruk pikuk tanggung jawab pekerjaan dan mengasuh anak, kita melupakan diri sendiri. Untuk yang penting, luangkan waktu untuk diri kita sendiri dan dedikasikan untuk berlatih beberapa olahraga dan menghindari kehidupan yang tidak banyak bergerak. Selain makan makanan yang lebih sehat. Artinya, lebih sedikit produk olahan, lebih sedikit gorengan, lebih banyak sayuran dan produk segar. Dengan kebiasaan ini kita menjaga diri kita sendiri dan keluarga kita.

Terutama, jika Anda seorang ibu penderita diabetes, Anda harus mencari pilihan lain yang lebih baik untuk kesehatan Anda dan kebetulan untuk Anda. Pilihan yang bagus untuk menggoreng konvensional adalah dengan menggunakan tepung kacang arab, yang memiliki kandungan gula yang sangat rendah dan kandungan protein yang tinggi. Anda juga bisa membuat manisan dengan itu. Tepung soba adalah pilihan lain.

Ini tidak berarti berhenti makan makanan tertentu yang kita sukai, tetapi mencari alternatif yang lebih sehat. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang diabetes, ada asosiasi yang berbeda, misalnya di sini Anda memiliki Yayasan Diabetes.

Saya harap Anda menyukai postingan ini, dan saya mengingatkan Anda bahwa si kecil adalah cerminan kami, oleh karena itu Anda harus menjaga diri sendiri.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.