Jika orang tua yang baru saja melahirkan bayi kurang tidur dan tidak nyenyak selama beberapa bulan pertama, segalanya menjadi jauh lebih rumit selama musim panas. Panas, menyusu, dan perubahan waktu membuat bayi lebih sulit tertidur, sehingga berdampak negatif pada orang tua lainnya.
Kemudian kami memberi Anda beberapa pedoman dan beberapa nasihat yang baik agar bayi Anda bisa mendapatkan istirahat yang sebaik mungkin selama bulan-bulan musim panas.
AC selama musim panas
- Ada kepercayaan yang salah untuk tidak menggunakan AC dan kipas angin dengan bayi. Yang benar adalah tidak ada alasan untuk tidak menggunakannya, selama dilakukan dengan cara yang benar.
- Bayi tidak akan sakit karena penggunaan AC. Jika Anda menggunakannya dengan hati-hati, tidak ada alasan mengapa bisa membuat Anda sakit. Ruangan harus berventilasi baik untuk menghindari penumpukan virus yang ditakuti dan pada suhu yang sesuai.
- Anda harus sangat berhati-hati dengan perubahan suhu yang tiba-tiba karena ini bayi Saya jatuh sakit. Dianjurkan untuk mendinginkan ruangan selama beberapa jam dan membalikkan bayi ke tempat tidur.
- Tip lain saat menggunakan AC adalah membersihkan filter udara dengan baik dan mencegah kotoran menumpuk di lingkungan.
Dimana Bayi Harus Tidur
Selama musim panas, biasanya bayi tidur di tempat yang berbeda dari tempat tidur bekasnya. Sangat tidak disarankan bagi si kecil untuk tidur di kursi mobil karena ada bahaya sindrom kematian bayi mendadak. Kursi tersebut hanya boleh digunakan saat bepergian dengan mobil.
Dalam kasus ranjang bayi bepergian, bayi harus tidur dengan cara yang sama seperti yang mereka lakukan di ranjang bayi. Permukaannya harus sekuat mungkin dan tanpa ada benda di sekitarnya. Jika bayi berusia kurang dari satu tahun, yang ideal adalah tidur di atas.
Dalam kasus tidak memiliki ranjang perjalanan, bayi dapat tidur dengan orang tuanya tetapi dengan sangat hati-hati. Banyak bayi meninggal karena sindrom kematian bayi mendadak. Para ahli menyarankan pertama-tama bahwa bayi tidur sendirian di ranjang perjalanannya karena ada risiko sindrom semacam itu.
Bagaimana Mengatasi Waktu Musim Panas
Waktu musim panas membuat hari-hari berlangsung lebih lama dan siang hari bertahan hingga pukul sembilan malam. Untuk anak di bawah usia 6 bulan, Perubahan waktu tersebut tidak berpengaruh pada waktu tidur.
Sebaliknya, dalam kasus anak-anak yang lebih besar mereka dapat terpengaruh. Namun, mereka biasanya tidur lebih larut, tetapi juga bangun lebih larut sehingga mereka harus tidur pada jam yang tepat tanpa masalah.
Jika harus bangun pagi karena tempat penitipan anak atau karena harus ke camp, itu baik untuk menjaga rutinitas seperti dalam kasus bulan-bulan musim dingin. Untuk melakukan ini, Anda dapat mengurangi cahaya di dalam rumah dan makan malam seperti di musim dingin. Hindari juga menggunakan layar beberapa jam sebelum tidur.
Dalam kasus bayi, datangnya musim panas tidak harus menjadi masalah besar bagi para orang tua. Jika Anda mengikuti serangkaian tips dan pedoman, si kecil akan tidur tanpa masalah dan tidak akan menyiksa orang tua sendiri.