Bagaimana panas mempengaruhi wanita hamil?

Jika musim panas ini, saat hamil, Anda lebih panas dari biasanya, jangan khawatir, karena hamil sudah membuat suhu tubuh naik. Hal ini karena adanya perubahan hormonal, jika sudah dalam keadaan lanjut, panas dapat menyebabkan persalinan, dan menyebabkan bayi lahir lebih awal.

Kami memberi tahu Anda beberapa dan tips agar Anda dan rumah Anda lebih sejuk, dan dengan demikian lebih tahan terhadap panas musim panas, Anda juga harus memiliki yang spesial. hati-hati terhadap gelombang panas. Suka atau tidak, Anda adalah populasi yang berisiko mengalami fenomena ini.

Mengapa suhu internal meningkat selama kehamilan?

Indikasi pertama tentang bagaimana panas mempengaruhi wanita hamil adalah hal itu membengkakkan kaki. Ini karena pembuluh darah mengerut untuk mencoba menjaga tubuh tetap dingin, menyebabkan peradangan. Selain itu, ibu hamil juga mengalami sensasi terbakar di telapak kaki.

Selama kehamilan, hal itu wajar untuk dirasakan hot flashes tiba-tiba dan perubahan suasana hati, dan jangan berpikir Anda akan menyingkirkannya setelah melahirkan, sering kali mereka masih ada. Penyebab kedua masalah ini adalah hormon yang berfluktuasi. Secara khusus penurunan estrogen itulah yang menyebabkan semburan panas.

Panas ini mempengaruhi kepala, leher dan dada, dan berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit. Mereka cenderung lebih umum selama trimester kedua dan ketiga, jadi berhati-hatilah jika Anda terjebak di musim panas.

Rekomendasi umum untuk melewatkan panas

Rekomendasi ini terhadap kaleng panas terapkan untuk seluruh keluarga. Tak satu pun dari itu akan merugikan Anda dan akan membuat Anda lebih tertahankan pada hari-hari musim panas.

• Hidrasi diri Anda sendiriDengan cara ini Anda akan terhindar dari dehidrasi dan rasa takut karena tekanan darah yang turun secara tiba-tiba. Meskipun Anda tidak haus, minumlah air. Saya memiliki alarm di ponsel saya setiap jam untuk minum beberapa gelas air. Jika Anda menambahkan lemon atau potongan lidah buaya ke dalam air, saat Anda membacanya, itu akan menyegarkan Anda dua kali lipat. Dalam pengertian ini, Anda juga dapat memanfaatkan buah-buahan musim panas yang berair untuk dimakan di antara waktu makan. Kami tidak merekomendasikan beberapa minuman penghidrasi, karena kandungan gulanya yang tinggi, yang berlebihan adalah musuh kita dan bayi.
• Berpakaian dengan pakaian ringan dan segar. Lebih baik jika terbuat dari kapas, lebih alami dan menghilangkan keringat saat menyerapnya. Selalu masukkan ke dalam tas Anda, atau miliki kipas. Penemuan yang sangat praktis ini akan membantu Anda menghilangkan panas.
• Di rumah, simpan kamar berventilasiManfaatkan hal pertama di pagi atau malam hari jika ada kelambu di jendela. Juga sering-seringlah mandi dan mandi. Ini adalah salah satu opsi terbaik untuk menyegarkan tubuh dan melawan semburan panas yang mengganggu dan membahagiakan.

Apa yang harus dilakukan ibu hamil jika terserang heat stroke?

Jika panas sangat tinggi Anda bisa menderita a pitam panas, dan suhu tubuh wanita hamil mungkin melebihi 39 derajat. Selain gejala ini, Anda akan mengalami pusing, vertigo, muntah, denyut nadi cepat, sakit kepala, dan kulit atau ruam yang memerah. Jangan berpikir dua kali, meminta bantuan dan pergi secepat mungkin ke rumah sakit. Serangan panas ini, selain mempengaruhi Anda, juga mempengaruhi bayi.

Sebelum mencapai sengatan panas coba menurunkan suhu tubuh Anda, tetapi tidak secara tiba-tiba. Ini harus progresif. Hal utama adalah memulihkan cairan yang hilang dari tubuh kita. Lupakan minum air es sekarang. Dan hal yang sama berlaku untuk mandi, saat ini lebih baik kompres air dingin di pergelangan tangan, pergelangan kaki dan dahi. Dan, apa yang kami katakan sebelumnya, pergi ke rumah sakit secepat mungkin.

Menghadapi heat stroke, dan jika kehamilan Anda sudah lanjut, kontraksi bisa terjadi rahim. Kontraksi ini disebabkan oleh stres yang dirasakan wanita hamil saat cuaca panas. Dengan kontraksi ini, produksi hormon seperti oksitosin dan prostaglandin meningkat, yang memicu persalinan. Itulah sebabnya beberapa ginekolog percaya bahwa kelahiran prematur meningkat dalam cuaca panas.