Kita tahu pentingnya memberikan ASI kepada anak kita. Menyusui sesuai permintaan dan bahkan memberikan makanan mereka secara langsung itu cukup nyaman. Ada banyak keuntungan yang menenangkan dari fakta ini dan banyak ibu tidak ingin melewatkan kesempatan bahkan dengan memompa dan kemudian memberi susu botol. Saat ASI diperah, kita harus terus memantau ASI tahan berapa lama kalau harus diangkut di suhu ruangan. Bahkan penting untuk mengetahui berapa lama itu bertahan di dalam lemari es dan di dalam freezer.
Setelah diekstraksi secara manual atau dengan pompa payudara, kita harus simpan di tas atau wadahnya. Cara yang ideal adalah menyimpannya di lemari es, tetapi kadang-kadang jika kita perlu menjauhkannya dari dingin, di sini kami menunjukkan berapa lama itu berlaku, baik pada suhu kamar maupun di dalam lemari es itu sendiri.
Menyimpan ASI di lemari es
Mengapa Anda harus menjaga agar susu tetap dingin? Jika susu telah diperah dan tidak akan segera dikonsumsi, maka harus didinginkan agar tidak rusak. Suhu yang ideal adalah antara 4° atau kurang, selalu di bagian terdingin dari lemari es. Dianjurkan untuk melakukannya dengan cara ini agar mempertahankan semua sifat-sifatnya, jika susu disimpan di luar lemari es selama lebih dari dua jam, itu bisa rusak.
Berapa lama ASI bertahan di dalam dan di luar lemari es?
Setelah ASI diperah, baik secara manual atau dengan pompa ASI elektrik, kita harus simpan dalam wadah tertentu. Bisa Stoples kaca bebas BPA atau dalam tas khusus untuk penyimpanan ASI.
Pada saat disimpan, itu harus catat tanggal dan waktunya, karena ekstraksi yang mungkin dan selanjutnya dapat membuatnya diragukan ketika satu dosis memiliki prioritas di atas yang lain. Kalau mau disimpan di freezer recomended dinginkan di air es, setidaknya sekitar sepuluh menit sebelum memasukkannya ke dalam freezer.
susu yang diawetkan pada suhu kamar (25 ° atau kurang) memiliki durasi antara Maksimal 4 hingga 6 jam. Jika bayi prematur, ASI tidak boleh dibiarkan tanpa konservasi selama lebih dari satu jam.
susu yang disimpan di lemari es (antara 4° atau kurang) memiliki durasi 4 hari. Anda harus mencari tempat dingin statis, di dalam wadah yang tidak terlalu terkontaminasi dan tanpa variasi suhu.
Tips Pembekuan dan Pencairan
Untuk pengawetan yang lebih tahan lama, Anda selalu dapat memilih pembekuan. Suhu yang ideal adalah dari -18° dan dapat dipertahankan dari 6 sampai 12 bulan. Penting agar susu tidak mengalami variasi suhu dan dikonsumsi sekitar 6 bulan pembekuan.
Pencairannya harus lambat, bahkan bisa ditaruh di wadah berisi air hangat agar tetap di suhu ruangan. Ketika datang ke pemanasan umum dengan susu yang diawetkan, lebih baik melakukannya dengan penghangat botol, karena pemanasannya bertahap dan akan ditransfer ke suhu ideal.
Jika sistem ini tidak tersedia, lebih baik pakai bain marie, di mana susu akan ditempatkan dalam panci di atas air panas. Dengan cara ini pemanasannya akan sangat bertahap dan dengan suhu yang ideal.
Pemanasan Anda bisa dilakukan dalam microwave, tetapi harus hati-hati agar tidak menyebabkan panas berlebih. Itu dapat dipanaskan dengan daya rendah dan selalu aduk dengan sangat baik sehingga suhunya seragam.
Sebagai catatan terakhir, perlu dicatat bahwa susu yang sudah dicairkan dapat digunakanpada suhu kamar antara 1 hingga 2 jam, jika belum disimpan dingin dan belum dikonsumsi harus dibuang. Jika disimpan di lemari es, itu akan memiliki durasi 24 jam. Susu yang sudah dicairkan tidak dapat dibekukan kembali, karena akan kehilangan semua nutrisi dan teksturnya.