Bubur sereal adalah hidangan yang sangat sering disajikan di makanan pada bayi, ia menyediakan banyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik, termasuk zat besi.
Yang paling umum adalah membeli bubur ini yang sudah disiapkan, tapi bagaimana jika kita menyiapkan sendiri bubur sereal buatan sendiri, dengan 100% bahan alami?. Pilihan ini memiliki banyak keuntungan, yang pertama adalah kita dapat memilih sereal yang paling kita sukai sesuai dengan kontribusi nutrisi yang dibutuhkan bayi kita dan selain itu kita dapat memilih apakah kita ingin bubur dengan atau tanpa gluten.
Apakah bubur buatan kami mengandung gluten atau tidak akan tergantung pada sereal yang dipilih, misalnya, nasi, gandum, dan tapioka bebas gluten dan, oleh karena itu, kami dapat memasukkannya ke dalam makanan bayi kami sejak awal (dari 4-5 bulan, kecuali jika dokter anak memberikan indikasi lain). Anda bisa mulai dengan satu sereal dan kemudian mencampurkan beberapa.
Cara menyiapkan bubur sereal buatan sendiri
Bahan-bahan
- 1 cangkir sereal (seperti yang saya katakan sebelumnya, Anda bisa memilih yang Anda suka)
- 3-4 gelas air mineral
Persiapan
Giling biji-bijian sereal menjadi bubuk. Anda bisa menggunakan penggiling atau penambang. Rebus air dan tambahkan sereal bubuk, aduk dan hanya itu. Itu disimpan di lemari es dalam toples tertutup rapat selama 72 jam.
Anda bisa menambahkan ASI atau susu formula atau mencampurnya dengan pure buah.
Informasi lebih lanjut - Diet anti stretch mark, makanan yang membantu Anda mencegahnya
Foto - Nestlé
Halo Dunia, untuk nasi misalnya, digiling mentah-mentah lalu dimasukkan ke dalam susu atau air panas?
Hola, Dunia ya no escribe en Madres Hoy. No puedo ayudarte. Un saludo.