Jika anak Anda yang berusia 2 tahun bangun sambil menangis dan menjerit, mungkin dia mengalami apa yang dikenal sebagai teror malam. Ini adalah gangguan tidur yang menyebabkan anak gemetar, menjerit, atau menangis hampir sepanjang waktu. Itu adalah episode pendek, yang hampir tidak berlangsung beberapa menit dan berakhir secara alami.
Jika anak tidak bangun, tidak disarankan untuk berinteraksi dengannya karena dapat menyebabkan lebih banyak ketakutan atau kebingungan. Apa yang direkomendasikan oleh para spesialis adalah untuk tetap berada di sisinya, memeriksa bahwa mereka tidak terluka dan menunggu jika dia bangun. DANItu normal bahwa situasi ini membuatmu khawatir, tapi ini lebih normal dari yang terlihat.
Mengapa anak saya yang berusia 2 tahun bangun menangis?
Anak kecil biasanya terbangun di malam hari sampai mereka berusia 6 tahun, bahkan ada yang mempertahankannya sampai mereka dewasa. Itu adalah sesuatu yang normal karena ketidakdewasaan tubuhnya, yang dalam banyak kasus tidak siap untuk tidur sepanjang malam berturut-turut dan perlu tidur beberapa kali di siang hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghormati tidur siang anak agar mereka memiliki rutinitas tidur yang baik.
Bila ini tidak terjadi, anak memiliki waktu tidur yang tidak teratur, tidur selama beberapa jam dan tidak mencapai tidur nyenyak, menonton TV atau perangkat seluler sesaat sebelum tidur, merupakan faktor yang mengintervensi tidur anak. Kebiasaan buruk yang mencegah Anda memiliki rutinitas tidur yang benar dan itu dapat menyebabkan stres malam hari yang diterjemahkan menjadi teror dan mimpi buruk saat tidur.
Masalah tidur ini juga dapat disebabkan oleh beberapa obat dan bahkan ada pola keluarga bersama. Artinya, jika ada riwayat mimpi buruk, teror malam dan kesulitan tidur pada orang tua, anak lebih mungkin untuk memilikinya juga. Dalam hal ini, yang terbaik adalah membuat rutinitas tidur yang menguntungkan anak-anak lainnya dan jika situasinya tidak membaik, konsultasikan dengan dokter anak sehingga ia dapat memberikan beberapa panduan khusus kepada Anda.