Memang benar bahwa anak-anak harus tidur di tempat tidur mereka. Tetapi juga benar bahwa ketika mereka masih muda, banyak dari mereka pergi ke tempat tidur orang tua mereka di malam hari. Di luar kenyataan bahwa si kecil harus belajar tidur sendiri, terkadang hampir tidak mungkin untuk tidur dengan mereka. Anak saya yang berusia 7 tahun banyak bergerak saat tidur. Dia menendang saya, meregangkan lengannya dan di pagi hari saya terbangun karena saya tidur di satu sisi tempat tidur sepanjang malam.
Apakah ini terjadi pada Anda? Pernahkah Anda mengalami adegan ini? Itu bukan sesuatu yang terlalu aneh karena itu biasa untuk anak banyak bergerak saat tidur. Ada alasan mengapa mereka melakukan ini dan itu cukup normal untuk terjadi selama masa kanak-kanak.
Itu bergerak begitu banyak!
Tidur bersama sangat modis saat ini. Terutama di keluarga-keluarga yang mempraktekkan pembiakan alami. Tentu saja Anda harus memiliki tempat tidur yang sangat besar untuk melakukannya karena anak kecil banyak bergerak saat tidur. Tampaknya mereka sedang bermimpi dan itulah sebabnya mereka mengkerutkan tangan atau meregangkan kaki mereka. Terkadang mereka berguling dan akhirnya tidur di kaki tempat tidur. Tidak aneh jika mereka akhirnya menempati seluruh tempat tidur.
Hal ini terjadi terutama karena anak-anak belum memperoleh mekanisme tidur yang dipesan, menjadi lebih tidak dewasa. Inilah sebabnya mengapa mereka bangun lebih sering di malam hari. Atau mereka bergerak mencoba untuk tidur nyenyak ketika tidurnya terganggu. Pola tidur anak berubah seiring pertumbuhannya. Adalah umum bagi anak berusia 7 tahun untuk bergerak saat tidur, meskipun siklus tidurnya kemungkinan besar lebih lama daripada anak yang lebih muda.
Ini karena, saat mereka tumbuh dan dewasa, setiap siklus tidur memanjang. Sedikit demi sedikit mereka akan semakin jarang bergerak. Dalam kasus anak-anak berusia antara 2 dan 3 tahun, biasanya mereka bangun dan banyak bergerak tetapi mereka tidak menyadarinya. Hal ini dikarenakan siklus tidur pada usia ini adalah 60 menit. Setelah itu, mereka bergerak karena bangun atau tidurnya kurang nyenyak dan kemudian kembali ke siklus tidur yang baru.
7 tahun dan tidur
Pola tidur ini memanjang seiring bertambahnya usia. Namun meskipun perubahan meningkat, mimpi itu tidak sepenuhnya matang selama beberapa tahun. Jika kamu anak 7 banyak bergerak saat tidur itu karena masih masuk dan keluar dari ini siklus tidur. Pada usia ini mereka memiliki ekstensi yang sedikit lebih lama, mencapai 90 menit.
Tidak perlu was-was jika anak melakukan gerakan-gerakan saat tidur. Saat mimpi matang, keheningan meningkat. Kita tidak dapat berbicara tentang gangguan tidur tetapi tentang proses peningkatan kedewasaan yang memuncak bertahun-tahun kemudian. Selama tahap ini, anak dapat memutar kepalanya ke samping atau duduk di tempat tidur saat masih tidur. Juga agar Anda menggerakkan kaki atau lengan Anda dengan kuat, mengayunkan tubuh Anda dan mendapatkan berbagai posisi di malam hari di tempat tidur.
Sekarang, bagaimana Anda membedakan ini dari mimpi seorang anak? Konsultasikan dengan dokter anak Anda jika Anda melihat bahwa gerakannya sangat parah atau intens atau muncul kembali di siang hari. Juga dalam kasus sleepwalking. Atau jika Anda mengalami masalah pernapasan, mendengkur terlalu keras atau jika anak mengantuk di siang hari. Gerakan yang paling intens akan mereda pada 6 tahun, meskipun setelah usia itu mereka terus bergerak di malam hari.
Jika Anda melihat sesuatu yang aneh, ada baiknya Anda membuat kueri masing-masing. Meskipun dalam kasus yang paling ekstrim adalah mungkin untuk mencatat sesuatu yang aneh, kadang-kadang sulit untuk membedakan kapan itu adalah gangguan tidur dan ketika itu adalah ketidakdewasaan sederhana pada waktu tidur. Jika Anda memiliki Anak 7 tahun yang banyak bergerak saat tidur moves, Anda tahu itu cukup normal.