Anak-anak sering mengalami diare dan dalam banyak kasus ini adalah masalah tidak serius yang sangat umum di masa kanak-kanak. Dalam kasus bayi dan anak-anak yang sangat kecil, diare bisa sangat berbahaya dan dalam kasus tersebut Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter anak untuk menghindari konsekuensi seperti dehidrasi.
Namun, dalam kebanyakan kasus itu adalah gangguan pencernaan yang lewat secara alami dengan bantuan diet hambar dan beberapa perawatan ekstra. Jika Anda membutuhkan saran tentang apa yang harus memberi makan anak dengan diare, maka kami akan memberi tahu Anda apa yang paling tepat menurut ahlinya.
Apa yang bisa dimakan anak dengan diare?
Ada mitos tertentu tentang apa yang harus diberi makan anak ketika mereka diare dan dalam beberapa kasus itu adalah pertanyaan yang berbahaya. Hal pertama dan terpenting adalah menghindari dehidrasi. Untuk ini, penting bagi anak untuk minum air terus-menerus, dalam tegukan kecil dan pada suhu kamar. Sangat penting bahwa Anda minum air secara teratur karena dengan diare dan muntah jika ada, anak bisa cepat mengalami dehidrasi.
Sedangkan untuk makanan, Bertentangan dengan apa yang biasanya dipikirkan, anak harus diberi makan sesegera mungkin. Sebelumnya dianggap bahwa yang terbaik adalah membatasi makanan sehingga tubuh akan menghilangkan virus sebelum makan lagi. Tapi hari ini telah terbukti bahwa makan makanan secepat mungkin mempercepat pemulihan di a proses perut.
Meski anak menghilangkan makanan dengan cepat, Anda tidak perlu khawatir karena itu adalah proses alami usus saat menghadapi gangguan. Namun demikian, anak tidak boleh dipaksa makan jika dia tidak suka. Tawarkan dia makanan yang mudah dicerna dan dalam jumlah kecil dan biarkan dia mengambil apa pun yang dia inginkan. Adapun makanan yang paling baik dicerna dan paling tepat untuk anak diare adalah sebagai berikut.
- Ikan putih, karena memiliki lebih sedikit lemak dan lebih mudah dicerna daripada ikan biru.
- Daging tanpa lemakTerlepas dari apakah itu ayam, kalkun, babi atau sapi, yang penting adalah potongan tanpa lemak yang rendah lemak.
- Kentang dan wortel, umbi-umbian ini adalah yang terbaik dalam diet astringen. Tentu saja, jika anak Anda mengalami diare, Anda harus memberinya kentang rebus dan wortel, karena mereka lebih mudah mencernanya.
- Yoghurt putih, karena merupakan probiotik alami yang memberi makan makrobiota usus.
- Nasi putih rebus, makanan yang membantu mengeraskan tinja dan dengan demikian memotong diare.
- Buah-buahan seperti pisang atau apel, karena mereka juga memiliki sifat astringen dan bahkan apel menyediakan air, penting untuk menghindari dehidrasi.
- Kaldu sayur atau daging alamiSangat penting bahwa itu adalah kaldu buatan sendiri untuk menghilangkan lemak dan pasangan berlebih dari kaldu kemasan. Anda bisa memberinya sup dengan bintang atau dengan nasi dan wortel, hidangan yang sangat lengkap dan sempurna untuk memotong diare.
Makanan yang tidak boleh dimakan oleh anak Anda yang sedang diare
Adapun yang tidak boleh diminum anak saat diare, ada makanan yang banyak mengandung lemak, makanan manis, jus buah yang banyak mengandung gula, minuman bersoda, sayur-sayuran yang banyak mengandung gas, kopi atau susu murni. makanan yang sulit dicerna. Kamu juga harus hindari gorengan, babak belur, dan semur dengan banyak bumbu. Pilih cara memasak yang paling ringan, seperti memanggang, merebus, atau oven.
Juga sangat penting untuk menghindari pengobatan anak tanpa obat yang diresepkan oleh dokter anak. Dalam proses pencernaan, dalam kebanyakan kasus mereka tidak perlu minum obat dan obat bebas apa pun bisa lebih berbahaya. Kendalikan suhu anak dan gejala lain untuk mencegah konsekuensi seperti dehidrasi dan jika diare tidak hilang secara progresif di hari-hari berikutnya, pergilah ke layanan medis untuk menilai situasinya.