Ketika seorang anak mengalami penderitaan emosional yang hebat, Anda mungkin tidak menyadari bahwa sesuatu sedang terjadi padanya. Anak-anak memproses dan menampilkan emosi yang kompleks secara berbeda dari orang dewasa. Namun, itu tidak berarti bahwa rasa sakit itu tidak terjadi pada mereka dan bahwa emosi mereka tidak terlalu mempengaruhi mereka ... Mereka harus belajar untuk memahami mengapa mereka merasa seperti itu.
Pahami kematian
Memahami kematian tidaklah mudah bahkan untuk orang dewasa. Dalam banyak kesempatan Anda tidak mau menerima apa yang terjadi. Untuk anak-anak yang lebih kecil bahkan lebih rumit karena mereka tidak memahami konsep kematian dan juga tidak keabadiannya. Seorang anak mungkin percaya bahwa kematian itu sementara terutama ketika dia melihat gambar-gambar di mana orang mati dibangkitkan.
Konsekuensi dari hal ini adalah bahwa anak kecil mungkin merindukan orang yang mereka cintai dari waktu ke waktu, tetapi mereka tidak mengerti bahwa kehilangan ini untuk selamanya. Juga umum bagi anak yang lebih kecil untuk mengatakan bahwa dia mengerti bahwa Kakek tidak akan kembali, dan bertanya apakah Kakek akan pergi ke pesta ulang tahunnya. Sebagaimana pemahaman tentang kematian berbeda-beda menurut usia, begitu pula tanda-tanda nyeri. Penting untuk mengenali saat seorang anak menderita sehingga Anda dapat memastikan bahwa mereka menangani emosi dengan cara yang sehat.
Duka pada anak-anak
Ketika orang dewasa berduka, tampaknya mereka hadir, bahkan di saat-saat bahagia, tetapi dalam kenyataannya mereka sedang melawan penderitaan di dalam hati mereka. Anak-anak, bagaimanapun, sering kali tampak baik-baik saja pada suatu saat, hanya menjadi sangat marah pada saat berikutnya, karena otak mereka sepertinya tidak bisa mentolerir kesedihan untuk waktu yang lama.
Pada tahap awal kesedihan, wajar jika anak-anak sedikit menyangkal bahwa orang yang mereka cintai telah tiada. Mereka bisa terus menunggu orang yang meninggal itu muncul kapan saja. Ini normal untuk sementara waktu, tetapi seiring berjalannya waktu, kenyataan kehilangan itu akan mulai meresap, terutama dengan anak-anak yang lebih besar.
Tanda
Baik anak Anda kehilangan hewan peliharaan, guru, tetangga, atau anggota keluarga, berikut adalah hal-hal lain yang terlihat dari perilaku mereka setelah kehilangan:
- Kepekaan Mungkin lebih sensitif dari biasanya. Mereka dapat memberi tahu Anda bahwa mereka tidak ingin pergi ke sekolah atau mereka dapat meminta bantuan untuk tugas-tugas yang sebelumnya mereka kuasai tanpa masalah. Bayi dan anak kecil dapat merasakan kesusahan pengasuh mereka, sehingga mereka mungkin merespons dengan mudah tersinggung, lebih banyak menangis, dan memeluk mereka lebih teratur.
- Regresi Balita dan anak prasekolah mungkin mulai buang air kecil lagi di tempat tidur atau berhenti tidur sepanjang malam. Seorang anak kecil mungkin merangkak lagi, berbicara seperti bayi, atau ingin minum dari botol lagi.
- Masalah sekolah. Anak-anak yang lebih besar atau remaja mungkin mulai memiliki masalah akademis. Ketika mereka merasa sakit, mereka bisa mulai gagal dalam belajar atau berhenti menghadiri kelas untuk sementara waktu, menyebabkan mereka terlambat dalam belajar.
- Masalah tidur Anak-anak yang berduka karena kehilangan orang yang mereka cintai mungkin ingin tidur dengan orang tua mereka atau orang lain yang dekat dengan mereka. Mereka mungkin mengalami mimpi buruk tentang orang yang telah meninggal.
- Kesulitan berkonsentrasi. Seorang anak mungkin lebih sulit berkonsentrasi atau bahkan tidak dapat membuat keputusan sederhana.
- Kecemasan Baik anak-anak maupun remaja mulai mengkhawatirkan segala hal, terutama kematian orang lain dalam hidup mereka. Mereka perlu diyakinkan, terutama anak-anak prasekolah, bahwa mereka akan aman dan dirawat setiap hari.
- Perasaan ditinggalkan. Seorang anak mungkin merasa dikhianati, ditolak, atau ditinggalkan oleh orang yang meninggal, dan mungkin orang lain juga.
- Reaksi perilaku. Anak-anak dari segala usia dapat bereaksi terhadap rasa sakit dengan menunjukkan masalah perilaku yang sudah tidak ada lagi. Mereka mungkin mulai bertingkah di sekolah atau berbicara buruk di rumah. Remaja dapat ditarik ke perilaku yang lebih berisiko, seperti minum atau menggunakan narkoba.
- Perasaan bersalah Sangat umum bagi anak-anak untuk menyalahkan diri sendiri atas kematian orang yang dicintai. Anak Anda mungkin berpikir itu adalah kesalahan mereka karena mereka pernah berharap orang tersebut "pergi" atau bahwa mereka mungkin berpikir bahwa tindakan mereka menyebabkan kematian orang yang mereka cintai.
- Perubahan dalam game. Anak Anda dapat mulai berbicara lebih banyak tentang kematian dalam permainan pura-pura. Boneka binatang, boneka, atau figur aksi Anda bisa mati dan hidup kembali.
Saat Anda membutuhkan bantuan profesional
Tidak semua anak yang berduka membutuhkan terapi. Meskipun penting untuk menyadari kemungkinan tanda-tanda bahwa seorang anak mengalami masa-masa sulit karena kehilangan orang yang mereka cintai. Berikut beberapa tanda bahwa anak Anda mungkin membutuhkan bantuan dari seorang profesional:
- Meniru orang yang meninggal secara berlebihan
- Berulang kali mengungkapkan bahwa Anda ingin bersatu kembali dengan orang yang telah meninggal (ingin mati)
- Percaya bahwa Anda sedang berbicara dengan orang yang telah meninggal
- Depresi yang berkepanjangan (kesedihan itu normal tetapi jika itu menunjukkan tanda-tanda depresi, cari bantuan segera)
- Gejala yang semakin memburuk dari waktu ke waktu
Anak-anak yang kesulitan mengatasi kehilangan dapat memperoleh manfaat dari terapi kesedihan. Jenis terapi ini bisa individu, keluarga atau kelompok. Jika menurut Anda anak Anda mungkin membutuhkan jenis terapi ini,Temui dokter Anda untuk melihat pilihan apa yang tersedia bagi Anda untuk membantu anak Anda sesegera mungkin.
Jika Anda merasa anak Anda kesulitan menghadapi kehilangan orang yang dicintai, jangan anggap enteng. Perasaan ini jika tidak berhasil dapat menyebabkan masalah emosional yang serius dan bahkan berakhir dengan beberapa jenis gangguan. Oleh karena itu, mencari bantuan profesional pada tanda-tanda pertama bahwa duel itu sulit sangatlah penting.