El China coronavirus kemajuan dalam ekspansinya di seluruh dunia dan pada hari ini (29 Februari 2020), mereka yang terinfeksi di Spanyol sudah dihitung lusinan. Secara total, 41 orang yang tersebar di 9 Komunitas Otonomi telah dinyatakan positif Covid-19, meskipun untuk saat ini, hanya satu dari orang-orang itu yang dalam kondisi serius. Negara tetangga Italia tampaknya menjadi fokus penularan di Eropa, dan di seluruh dunia, lebih dari 85.000 orang telah terinfeksi.
Oleh karena itu, Organisasi Kesehatan Dunia telah meningkatkan risiko penyebaran virus korona secara global menjadi "sangat tinggi". Meskipun para ahli dari seluruh dunia berusaha menghentikan virus ini, saat ini satu-satunya hal yang dapat dilakukan oleh penduduk adalah mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari penularan dan perluasan dari virus corona. Namun, banyak rumor dan klaim palsu yang beredar tentang virus ini, jadi mari kita lihat apa rekomendasi WHO untuk melindungi diri kita dengan baik dari Covid-19.
Tindakan pencegahan terhadap virus corona
Ini adalah Langkah-langkah dasar untuk mencegah penyebaran virus corona:
Cuci tangan Anda sesering mungkin
Penting untuk mencuci tangan secara teratur, menggunakan sabun dan air dan menggosok dengan baik selama sekitar 20 detik. Selama Anda tidak memiliki kemungkinan untuk menggunakan air, disarankan untuk membawa gel disinfektan berbahan dasar alkohol. Dengan cara ini, Anda bisa mencuci tangan dengan baik setiap saat. Penting juga bagi Anda untuk mengajari anak-anak Anda mencuci tangan dengan benar. Begitu mereka terbiasa, mereka tidak hanya akan melindungi diri dari virus corona, tetapi juga dari virus lain yang lebih terkenal tetapi sama berbahayanya seperti flu.
Menutup mulut saat batuk
Saat Anda batuk atau bersin, partikel air liur menyebar di udara dan dapat menginfeksi siapa pun yang ada di depan Anda. Jika Anda juga menutupi mulut dengan tangan, partikel-partikel ini akan tetap berada di kulit Anda dan akan menyebar ke semua permukaan yang Anda sentuh. Dengan demikian, risiko penularan meningkat pesat pada populasi lainnya. Karena itu, saat Anda batuk atau bersin, Anda harus menutupi mulut Anda dengan bagian dalam siku Anda untuk mencegah penyebaran virus.
Jika Anda perlu menggunakan tisu untuk membersihkan hidung Anda, Anda harus segera membuangnya setelah digunakan. Selain itu, Anda harus membersihkan tangan dengan sabun dan air atau dengan gel disinfektan jika Anda pernah menggunakan tisu. Juga jika Anda bersin atau batuk dan secara tidak sengaja menutupi diri Anda dengan tangan, Anda harus mencuci tangan secepat mungkin. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk selalu membawa gel disinfektan berbahan dasar alkohol.
Cobalah untuk tidak menyentuh hidung, mata, atau mulut Anda
Tangan terkena banyak virus dan kuman serta permukaan yang dapat terinfeksi virus. Jika Anda menyentuh mulut, mata atau hidung dan virus ada di tangan Anda, Anda dapat menularkan penyakit ini kepada diri Anda sendiri. Oleh karena itu, desakan untuk sering-sering mencuci tangan sebagai langkah terbaik untuk mencegah penyebaran virus corona.
Hindari terlalu dekat dengan orang lain
Usahakan untuk menyisakan jarak sekitar 3 langkah dengan orang tersebut di depan Anda, dengan cara ini, Anda akan terhindar dari partikel air liurnya yang dapat menjangkau Anda. Apalagi saat diucapkan orang menunjukkan gejala khas seperti batuk, bersin, atau demam, meskipun dalam hal apa pun disarankan. Dengan begitu, jika Anda berinteraksi dengan orang yang terinfeksi, risiko penularan Anda akan lebih rendah.
Tindakan pencegahan ekstrim di dapur
Sangat penting untuk sangat bersih saat memasak dan menangani makanan mentah. Setiap kali Anda menggunakan peralatan dapur, cuci bersih dengan deterjen untuk menghilangkan sisa makanan mentah. Jangan lupa untuk segera mencuci dan menggosok talenan setelah digunakan. Itu juga dianjurkan hindari makan makanan mentah atau setengah matang.
Jika Anda mengalami demam, batuk, dan gangguan pernapasan serta terpapar virus, Anda harus segera mencari pertolongan medis. Meskipun gejalanya mungkin terkait dengan masalah lain, penting agar mereka menghadiri Anda secepat mungkin untuk mencegah penyebaran virus corona dan virus lainnya. Dan tentu saja, agar Anda mendapat perawatan kesehatan sebelum gejala apapun bisa bertambah parah.