Kehamilan jatuh merupakan masalah yang luas Jika orang tersebut belum memulai dengan kehamilan yang baik dan terus-menerus menderita pingsan, jika kita juga menambahkan faktor lain yang dapat memperburuk masalah, kita harus mengambil tindakan khusus agar hal itu tidak terjadi.
Peningkatan berat badan baik karena bayi dan retensi cairan, modifikasi kelengkungan tulang belakang dan melemahnya beberapa otot dan persendiannya membuat membuat kita terlihat lebih canggung dan meningkatkan risiko jatuh.
Bagaimana bisa jatuh menjadi berbahaya?
Itu akan tergantung pada jenis jatuhnya tetapi sebagai aturan umum biasanya cedera ringan, meskipun ada beberapa yang harus Anda alami lebih memperhatikan karena bisa berbahaya bagi calon ibu dan bayinya.
Ya memang benar tubuh wanita itu saat hamil dirancang untuk melindungi bayi. Selain mengandung cairan ketuban di dalam rahim yang akan menjadi bantalan pukulan, dinding rahim juga akan menjadi tebal dan kuat serta rahim juga akan terlindungi di belakang tulang panggul. itu akan membenarkan perlindungan untuk beberapa penurunan kecil sampai batas tertentu.
Untuk menganalisis lebih baik apakah telah terjadi kejatuhan besar, beberapa detail harus dianalisis:
- Anda menderita sakit perut
- Anda mengalami pendarahan vagina yang tidak Anda alami sebelumnya
- Kontraksi uterus telah muncul
- Anda tidak merasakan gerakan bayi
Sebelum terjatuh pun ya pukulan itu membuat Anda ragu apakah Anda harus pergi ke dokter dan jelaskan situasi Anda atau pergi ke pusat kesehatan Anda di mana seorang spesialis akan memberi Anda pedoman yang benar untuk memberi arti penting pada masalah dan merujuknya ke diagnosis yang benar.
Anda harus menganalisis dengan baik jenis kejatuhan dan periode terjadinya, jatuh selama trimester kedua dan ketiga mungkin signifikan jika terjadi trauma telah langsung ke perut, jatuh besar dapat terjadi di mana solusio plasenta atau kehilangan cairan ketuban dapat terjadi.
Tips mencegah jatuh
- Tetap tenang Ini penting agar tidak ada jenis sandungan, Anda harus melakukannya hindari terburu-buru tidak ada di mana-mana dan mencoba berasumsi bahwa itu adalah saat di mana hal-hal harus dilakukan dengan kecepatan yang berbeda.
- Ketika datang untuk mencegah tersandung dengan cara tertentu, itu perlu hindari memakai sepatu hak karena mungkin ada beberapa ketidakseimbangan. Anda juga harus memakai sepatu sepatu yang pas dengan kaki dan hindari alas kaki terbuka.
- harus hindari area di rumah di mana tergelincir dapat terjadi, lantai kamar mandi adalah tempat dengan kemungkinan memiliki area basah, untuk ini Anda harus menempatkannya tikar non-slip, tetapi waspadalah, karpet bisa menjadi masalah lain karena tersandung, Anda harus memastikan pegangannya di lantai benar-benar tertutup.
- Akses ke bagian tertentu rumah juga mereka harus benar-benar bebas dari jatuh, Mereka harus menjadi area yang cukup terang dan bebas dari mainan atau kabel.
- Saat Anda harus naik atau turun tangga selalu gunakan railing untuk dapat mendukung Anda.
- Hindari mendaki ke daerah yang tinggi dan gunakan tangga atau kursi untuk melakukannya, terutama pada tahap akhir kehamilan.
- Hindari perubahan posisi yang tiba-tiba Ketika Anda harus bangun dari suatu tempat seperti sofa atau tempat tidur, ibu hamil cenderung merasa pusing saat hamil.
- Ketika Anda harus meninggalkan rumah hindari menginjak area dengan jalan beraspal atau tempat yang mungkin licin.
Sebagai saran ..
- mencoba nikmati kehamilanmu setenang mungkin, kamu harus jaga diet Anda y untuk melakukan latihan fisik setiap hari tetapi menurut keadaan Anda dan atas segalanya tidak terobsesi dengan kemungkinan jatuh, ada lebih banyak kemungkinan untuk menderita ketika kita terobsesi dengannya.