Tahukah Anda apa saja buah terlarang untuk ibu hamil? Ini adalah waktu perubahan dan kita tahu itu. Jadi kami selalu lebih memperhatikan mereka semua. Dalam hal ini, kita juga harus makan makanan yang seimbang dan mengetahui semua makanan yang membantu kita atau yang dapat menyebabkan masalah bagi kita.
Memang benar bahwa buah selalu menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan. Karena di dalamnya kita akan menemukan mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh kita. Tetapi selalu ada satu atau lain yang harus kita hindari, oleh karena itu ada baiknya mengetahui mereka untuk menikmati waktu yang lebih baik bersama dengan pertumbuhan bayi Anda. Cari tahu yang mana yang sedang kita bicarakan!
Buah apa yang tidak boleh saya makan selama kehamilan?
Secara garis besar, kita harus mengatakan bahwa tidak ada buah terlarang seperti itu. Memang benar bahwa selama kehamilan, kita akan menemukan beberapa makanan yang lebih baik untuk tidak dikonsumsi, tetapi buah-buahan tidak termasuk di dalamnya. Tentu saja, jika salah satu dari mereka membuat Anda sakit atau membuat Anda alergi, mereka akan menjadi yang pertama meninggalkan dapur kami. Namun secara logika ini adalah masalah yang sangat pribadi, itulah sebabnya secara umum hanya ada beberapa buah yang dilarang selama kehamilan atau yang disarankan untuk tidak dikonsumsi. Ini adalah buah asam, bukan karena buruk untuk kondisi Anda tetapi karena jika Anda menginginkannya, mereka dapat menyebabkan Anda mengalami mulas dan refluks. setiap hari. Sesuatu yang sudah kita ketahui benar-benar tidak nyaman. Jadi seperti yang Anda lihat, itu tidak akan mempengaruhi bayi Anda jika itu yang Anda pikirkan. Oleh karena itu Anda dapat mengambil semua jenis buah yang Anda inginkan.
Buah terlarang selama kehamilan: Apa yang berbahaya bagi wanita hamil?
Sekarang kita tahu bahwa kata 'dilarang' tidak akan diartikan secara harfiah. Tapi memang benar ada detail lain yang juga bisa mempengaruhi seorang ibu hamil. Meskipun buah jeruk bisa mempengaruhi perut kita, buah yang tidak dicuci dapat menyebabkan kerusakan yang lebih buruk. Karena mereka mungkin mengandung bakteri atau parasit tertentu yang mengambil alih kulit yang sama. Di antara yang paling terkenal kita memiliki listeria, yang jika diteruskan ke bayi dapat memiliki konsekuensi negatif pada perkembangannya. Tapi kami tidak ingin menakut-nakuti Anda, hanya saja ketika Anda akan mengkonsumsi buah atau bahkan sayuran, Anda harus mencucinya sampai bersih. Dengan cara yang sama, ingatlah bahwa Anda juga harus mencuci tangan sebelum menyentuh makanan yang akan Anda makan.
Pilih buah organik
Ini tidak mencegah kita dari memberi mereka pencucian yang baik, tetapi tanpa keraguan ketika kita berurusan dengan makanan organik, kita tahu bahwa mereka tidak akan mengandung jenis pestisida atau pupuk dan semua jenis produk kimia. Terkadang kita terbawa oleh buah-buahan paling cerah dengan bentuk yang sempurna, tetapi pada banyak kesempatan yang tidak terlalu bersinar dan yang kita lihat lebih alami adalah yang organik. Seperti yang telah kami sebutkan, kami tidak dapat selalu mendapatkan produk jenis ini dan untuk alasan ini, kami akan kembali ke yang sebelumnya tetapi selalu bersikeras untuk mencuci. Sehingga tidak akan membuat kita pusing jika tidak mendapatkan buah-buahan organik.
Jus? buatan sendiri terbaik
Selalu dikatakan bahwa sepotong buah jauh lebih baik daripada jus, bahkan jika itu buatan sendiri karena akan menjaga serat dan vitaminnya tetap penuh. Tapi dari waktu ke waktu kita juga merasakannya dan tidak ada yang salah dengan itu. Namun ingat bahwa kita harus selalu menyiapkannya di rumah. Karena jika kita membeli jus yang tidak dipasteurisasi, itu juga dapat menyebabkan serangkaian masalah bagi kita untuk bayi Jadi, kita harus memeriksa apakah itu dipasteurisasi dan tanpa tambahan gula.