Hari ini langkah hidup untuk anak laki-laki dan perempuan melelahkan. Banyak yang dituntut dari mereka dan mereka akhirnya kelelahan dan mengeluh sakit di leher, punggung, dan bahu mereka. Ini karena postur tubuh yang buruk yang disebabkan oleh beban ransel yang berlebihan. Hal ini menjadi lebih dan lebih umum untuk anak-anak kecil untuk mengeluh sakit punggung., sesuatu yang jarang terjadi sebelumnya. Jadi, meski penggunaan tas punggung tidak berhubungan langsung dengan sakit punggung, tampaknya hubungan itu terbukti. Untuk itu, kita akan melihat pentingnya menempatkan tas punggung yang ergonomis dengan benar.
Nyeri punggung terkait ransel bersifat jangka pendek dan dapat dikurangi dengan istirahat singkat atau aktivitas berkurang, menurut banyak dokter anak. Untuk mencegah anak dari sakit punggung yang disebabkan oleh ransel, itu harus menjadi prioritas bagi orang tua untuk memilih ransel yang nyaman secara ergonomis agar anak-anak dapat pergi ke sekolah dengan selamat.
Tips meletakkan tas punggung yang ergonomis
Sesuaikan kecocokan pegangannya
Setiap tubuh berbeda, sehingga ukuran tas punggung yang ergonomis juga harus berbeda. Ingat bahwa ransel memiliki dua pegangan, jadi Penting bagi anak untuk membiasakan diri membawa ransel yang diikatkan di kedua bahunya. Mereka mungkin pada usia di mana mereka pikir lebih baik membawa ransel di satu bahu, jadi ingatkan mereka bahwa itu karena kesehatanmu dan kesejahteraan fisik. Juga, perlu diingat bahwa jauh lebih baik jika pegangan itu empuk.
Mengenai penyesuaian pegangan, sehingga ditempatkan dengan benar, bagian bawah ransel tidak boleh lebih dari dua atau tiga sentimeter di atas pinggang anak. Ingatlah bahwa jika Anda akan membawa beban, penting agar tali dan pegangannya agak tebal agar tidak cepat rusak atau aus. Kualitas elemennya sangat penting untuk pembelian yang baik.
Mendistribusikan berat ransel ergonomis
Kantong kecil di samping dan di seluruh badan tas akan membantu menyebarkan berat badan dengan ransel, sehingga lebih mudah untuk transportasi. Menempatkan segala sesuatu di saku tengah yang besar sebagai karung akan membuat ransel tampak jauh lebih berat daripada membawa barang yang sama yang ditempatkan di kompartemen yang berbeda.
Mengenai beratnya, disarankan agar ransel tidak melebihi 10% dari total berat badan anak. Ini akan menghentikan penampilan awal sakit punggung, leher dan bahu. Ini juga akan mencegah anak dari mendapatkan postur tubuh yang buruk, karena membawa banyak beban akan cenderung membungkuk. Hal ini penting untuk diingat karena berat badan yang berlebihan dapat mempengaruhi pertumbuhan normal anak.
Bertaruh pada keamanan dan kenyamanan
itu Ransel sekolah mereka harus dianggap sebagai investasi, dan karena itu banyak hal yang harus diperhitungkan. Tidak harus hanya cantik, tetapi juga harus sehat untuk tubuh si kecil, yang kita ingat terus berkembang. Jadi Anda harus memperhitungkan faktor-faktor penting yang terkadang bahkan tidak terlintas di benak kita. Misalnya, di musim panas biasanya hari mulai gelap, tetapi anak-anak cenderung pergi ke sekolah lebih banyak di musim dingin ketika sinar matahari kurang. Untuk ini penting bahwa ransel Anda memiliki elemen reflektif, terutama jika mereka berjalan kaki ke dan dari sekolah, atau kegiatan ekstrakurikuler mereka. Dengan cara ini mereka akan terlihat oleh kendaraan dan akan meningkatkan keamanan mereka di jalanan.
Jika, sebagai ayah atau ibu, ingin lebih berpandangan jauh ke depan, jangan ragu untuk memilih tas ransel beroda. Putra atau putri Anda akan pergi ke sekolah tanpa memikul beban di pundak mereka dan hanya perlu menarik kereta. Dengan cara ini Anda akan terhindar dari sakit punggung, leher, dan bahu. Pilihan ini menjadi semakin umum dalam keluarga, dan tanpa ragu kesehatan fisik anak-anak mereka menghargainya. Dengan tas punggung beroda, Anda tidak perlu memikirkan untuk menyesuaikan tas ransel dengan bahu, juga tidak repot untuk membawanya. Dan banyak anak yang salah meletakkan ransel ergonomis karena terburu-buru atau tidak nyaman saat mengenakan jaket musim dingin dan pakaian tebal.