Susu adalah makanan penting dalam makanan anak-anak, pada kenyataannya, selama bulan-bulan pertama kehidupan mereka memberi makan secara eksklusif. Adalah tentang makanan dengan nilai gizi tinggi, penuh nutrisi yang dibutuhkan anak untuk tumbuh kuat dan sehat. Untuk itu, sangat penting untuk membuat anak minum susu, meski seringkali enggan melakukannya.
Tanpa benar-benar mengetahui alasannya, banyak anak yang menolak konsumsi beberapa makanan seperti susu. Meskipun menjadi makanan yang mereka makan sejak mereka lahir, bahkan jika mereka tidak pernah memiliki masalah dengan itu, ada kemungkinan bahwa pada titik tertentu mereka memutuskan bahwa mereka tidak ingin minum susu. Mungkin karena telah mencoba makanan lain yang mereka sukai, penyebabnya sangat bervariasi.
Intinya adalah bahwa itu adalah sesuatu yang sangat penting dan tak tergantikan dalam nutrisi anak-anak sehingga perlu untuk mencari pilihan bagi anak-anak untuk minum susu. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk membuat anak Anda minum susu, jangan lewatkan tips ini.
Tips anak minum susu
Bagi ibu atau ayah mana pun, mengkhawatirkan anak-anak mereka menolak makanan apa pun, terutama jika menyangkut sesuatu yang penting seperti susu di masa kecil. Ini adalah sesuatu yang sangat umum dan penyebabnya bisa sangat bervariasi. Anak mungkin tidak menyukai warna putih susu, rasanya terlalu kuat dan merata anak mungkin mengalami intoleransi dan ASI terasa tidak enak.
Oleh karena itu, hal pertama dan terpenting adalah mencari tahu mengapa anak tidak mau minum susu. Karena jika dia memiliki intoleransi dan dipaksa untuk minum susu, kita dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada tubuh anak. Sekarang jika keengganan berlanjut warna, rasa atau hanya bahwa anak telah menangkap mania, kita harus mencari alternatif.
Ubah susu
Susu sangat penting tetapi tidak perlu meminumnya dengan cara tertentu. Artinya, susu sama baiknya dalam shake, puree dan kombinasi lainnya dengan makanan alami, seperti segelas susu segar. Jadi cari cara untuk memperkenalkan porsi kecil susu ke dalam makanan anak-anak. Kentang tumbuk buatan sendiri untuk makan malam, susu dan shake buah untuk camilan atau makanan penutup puding nasi yang lezat untuk setelah makan.
Turunan susu
Derivatif juga merupakan sumber kalsium dan nutrisi penting bagi anak. Ada banyak produk yang berasal dari susu, meskipun tidak semua mengandung kualitas nutrisi yang sama. Misalnya, antara yogurt dan es krim ada perbedaan besar. Dalam kasus yogurt, jumlah kalsiumnya sekitar 120 dan 150 mg per 100 gram, sedangkan dalam es krim jumlahnya tidak melebihi 10 atau 20%.
Bermain dengan anak-anak untuk membuat mereka minum susu
Tidak ada yang bekerja lebih baik untuk mendapatkan sesuatu dari anak-anak selain bermain, bahkan ketika mencoba makanan baru atau yang tidak disukai. Meletakkan segelas susu di depan anak bahkan bisa mengintimidasi untuk si kecil. Tetapi jika Anda mengusulkan permainan, suatu kegiatan yang dengannya anak dapat memperoleh hadiah, Anda akan menciptakan minat pada si kecil.
Dengan cara yang menyenangkan, ramah dan menghibur, Anda bisa mengajak anak Anda minum susu. Bahkan dalam tegukan kecil, langkah ini penting agar mereka tidak sepenuhnya melupakan rasanya. Biarkan anak-anak tidak makan sesuatu untuk waktu yang lama, bisa menjadi hampir mustahil untuk dicapai dalam jangka panjang. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara agar tubuh Anda tidak melupakannya, atau selera Anda, atau indera Anda.
Anda juga dapat menyiapkan makanan penutup yang lezat dengan susu bersama anak-anak, yakin bahwa setelah menyiapkan beberapa puding buatan sendiri mereka tidak dapat menolaknya, bahkan jika mereka disiapkan dengan susu. Selain itu, mereka akan bersenang-senang di dapur dan dapat belajar banyak hal baru. Bekali diri Anda dengan kesabaran dan pengertian agar anak-anak Anda bisa belajar dan masing-masing tumbuh dengan kecepatannya sendiri.