Membuat makanan musim panas untuk anak-anak dan melakukannya dengan benar pertama kali lebih mudah daripada yang terlihat. Apakah anak-anak pemilih makanan atau tidak, dengan ide-ide ini kesuksesan akan dijamin. Memasak di musim panas itu mudah, meskipun tidak selalu mudah untuk mendapatkan makanan yang ditawarkan kepada anak-anak dengan benar.
Itulah mengapa penting untuk melibatkan mereka di dapur sehingga mereka menemukan bahwa makanan itu menyenangkan. Anda bahkan dapat memanfaatkan liburan musim panas untuk memberikan sedikit pelajaran memasak kepada si kecil. Karena tidak pernah terlalu dini untuk memulai dan mengetahui cara memasak merupakan hal mendasar bagi kedewasaan anak. Catat resep-resep ini dan temukan makanan musim panas apa yang harus dibuat untuk anak-anak.
makanan musim panas untuk anak-anak
Di musim panas biasanya nafsu makan Anda berkurang, karena panas membuat pencernaan menjadi lebih berat dan Anda merasa kurang nafsu makan. Tetapi mengambil nutrisi yang diperlukan sama pentingnya di musim panas seperti di musim dingin. Apa yang harus Anda lakukan agar anak-anak makan dengan baik adalah mengubah cara Anda memasak, memperkenalkan beberapa makanan yang berbeda sehingga mereka memakan semuanya tanpa menempatkan terlalu banyak hits.
Karbohidrat sangat penting, karena merupakan sumber energi dan anak-anak membutuhkannya untuk menikmati musim panas meskipun suhu tinggi. Untuk alasan ini, salad yang mengandung sumber karbohidrat adalah pilihan yang sangat baik untuk musim panas. Dengan bahan dasar pasta gandum, nasi, quinoa, kentang atau kacang-kacangan, Anda dapat membuat jumlah tak terbatas resep menyegarkan dan penuh nutrisi untuk anak-anak.
Agar mereka bisa makan protein, Anda hanya perlu sedikit memvariasikan makanan untuk membuatnya lebih menarik. Misalnya, anak mana yang menolak hamburger yang enak? Saya akan mengatakan sangat sedikit. Tapi hamburger bukan berarti makanan cepat saji yang penuh dengan lemak jenuh. Itu berarti Anda ada di tangan Anda cara ideal bagi anak-anak untuk makan ikan dan daging tanpa masalah. Anda dapat membuat burger dengan hake dan salmon, dengan brokoli dan ayam, dengan lentil dan kacang polong lainnya, pilihannya tidak terbatas.
Makanan penutup dan makanan ringan
Anak-anak suka memasak, itu adalah cara yang sangat menghibur untuk melakukan sesuatu untuk orang dewasa tetapi tanpa perasaan bahwa itu adalah sesuatu yang keluar dari kewajiban. Jika juga tentang memasak makanan penutup dan hal-hal manis, mereka lebih menyukainya karena nanti mereka akan menikmati kreasi mereka. Anda dapat membuat makanan penutup musim panas yang sehat seperti oatmeal dan panekuk pisang, bacon gurih dan muffin jamur, atau salad buah musim panas. Mereka pasti suka membuat makanan ringan dengan Anda jika mereka memiliki peralatan memasak yang menyenangkan.
Piknik keluarga
Musim panas adalah waktu untuk menghabiskan waktu di luar ruangan bersama teman dan keluarga, untuk menemukan tempat baru dan menciptakan kenangan indah untuk dihargai selama musim dingin. Perayaan terbaik diatur di sekitar makan, jadi tidak ada cara yang lebih baik untuk menciptakan hari musim panas yang istimewa selain mengatur piknik keluarga. Dengan cara ini Anda juga akan memiliki kesempatan untuk menyiapkan makanan musim panas yang disukai anak-anak.
Omelet kentang, fillet dilapisi tepung roti yang bisa dimakan dingin, salad kentang atau sayuran, berbagai sandwich atau tusuk sate sosis, hanyalah beberapa ide. Dorong anak-anak untuk membuat menu yang cocok untuk semua orang sehingga Anda dapat menikmati hari yang menyenangkan piknik dalam keluarga. Tentunya mereka bersenang-senang sehingga mereka meminta Anda untuk mengulangi dan yang terbaik, mereka akan makan dengan senang hati, tanpa mengeluh dan makan dengan cara yang bergizi dan sehat.
Manfaatkan makanan musiman untuk menciptakan hidangan sehat, penuh nutrisi dan rasa dengan harga yang lebih terjangkau. Dengan cara ini anak-anak akan dapat mencoba makanan yang berbeda di setiap musim dan mereka tidak akan bosan dengan makanan tersebut. Variasi adalah rasa dan anak-anak menikmati makan hal yang berbeda.