Anak-anak tumbuh terus-menerus dengan pengalaman baru, pengalaman yang terkadang bisa melebihi mereka sejak saat itu masih sangat muda mereka masih tidak tahu bagaimana mengendalikan emosi mereka. Ketika seorang anak mengamuk atau saat marah, mereka membutuhkan seseorang untuk mengajari mereka untuk tenang. Ada banyak teknik untuk mengajari anak menenangkan diri, hari ini kita akan mengenal teknik balon.
Penting untuk mengajari anak-anak alat yang dapat mereka gunakan untuk mengontrol suasana hati mereka yang berbeda. Teknik balon digunakan oleh banyak orang tua, karena sebenarnya efektif dalam membantu menenangkan anak di saat cemas. Ini ideal karena tekniknya terdiri dari mengajar anak untuk mengontrol pernapasannya sendiri, melalui permainan.
Apa teknik balonnya?
Teknik balon digunakan untuk menenangkan anak ketika ia mengalami saat-saat gugup melalui pernafasan. Ini juga akan membantu Anda untuk mengetahui fungsi paru-paru dan ini akan membantu Anda mengetahui cara menenangkan diri sendiri dalam situasi serupa di masa mendatang. Teknik ini sangat sederhana, terdiri dari menggembungkan beberapa balon sambil Anda dengan tenang menjelaskan kepada anak Anda bahwa balon seperti orang ketika mereka gugup, keduanya berisi udara yang tidak dapat mereka lepaskan.
Kemudian, ambil masing-masing balon dan letakkan di bibir Anda, lalu, Anda harus menangkap udara melalui hidung Anda, segala sesuatu yang anak bisa dan kemudian melepaskannya melalui mulut. Dengan cara ini, balon akan terisi dengan udara yang dilepaskan di dalamnya setiap kali dihembuskan. Anda harus mengulangi latihan ini setidaknya 4 atau 5 kali, selama anak tidak pusing dan dalam keadaan tenang.
Setelah balon terisi udara, minta anak Anda untuk mengempiskannya sedikit demi sedikitUntuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengambil corong dan meregangkannya hingga hampir tidak berlubang. Dengan cara ini, anak akan mengerti bahwa dia juga bisa melakukannya ketika dia sedang kesal dan tidak bersemangat.
Manfaat teknik balon
Selain itu, teknik ini sangat berguna untuk menenangkan anak yang berpotensi gugup memiliki banyak keunggulan seperti:
- Ini membantu untuk meningkatkan vokalisasi dan meningkatkan pelafalan suara
- Ini sangat meningkat kapasitas paru-paru dari anak itu
- Anak itu belajar rileks sekarang mengelola impuls gugup
Jika anak Anda cenderung mengalami situasi gugup, cobalah untuk tetap tenang, mudah marah dan berakhir dengan berteriak sekaligus. Cobalah untuk menangani situasi dan bekerja dengan anak Anda dengan jenis teknik ini.