Di musim panas, kami biasanya menghabiskan lebih banyak waktu jauh dari rumah. Cuaca yang baik cocok untuk bir dengan tutup, es krim, dan makanan di luar rumah. Ini juga lebih panas Masalah pencernaan seperti diare atau gastroenteritis cenderung lebih mudah menyerang kita.
Diare dimanifestasikan dengan munculnya banyak tinja yang encer atau cair, sering kali disertai dengan sakit perut atau kram. Jika disertai dengan demam, mual, muntah, dan rasa tidak enak badan secara umum, kita sudah membicarakan tentang gastroenteritis. Anak-anak dan orang tua adalah yang paling rentan terhadap kondisi ini, dan meskipun mereka umumnya tidak serius, mereka cukup tidak menyenangkan dan tidak nyaman. Selain itu, perlu diwaspadai jika timbul komplikasi. Oleh karena itu, hari ini kami menghadirkan serangkaian tips untuk mencegah dan mengobati diare dan gastroenteritis musim panas.
Mengapa mereka lebih sering di musim panas?
Dalam kebanyakan kasus, diare dan gastroenteritis disebabkan oleh makan makanan busuk. Suhu tinggi mendukung perkembangbiakan mikroorganisme patogen dalam makanan, bila tidak didinginkan dengan baik atau rantai dingin telah diputuskan. Selain itu, seperti yang kami sebutkan di awal, fakta makan di luar lebih banyak dan dengan sedikit kendali mendukung munculnya penyakit ini.
Penularan dari orang ke orang juga merupakan faktor yang harus diperhatikan karena mikroorganisme yang ditularkan dengan sangat mudah.
Gejala apa yang paling umum?
Nyeri perut, mual, muntah, demam, dan rasa tidak enak badan secara umum. Biasanya, gejala pencernaan berlangsung beberapa hari, dengan rasa tidak nyaman dan kelelahan yang berlangsung selama beberapa hari. Biasanya dalam empat atau lima hari pasien baik-baik saja dan tanpa gejala sisa.
Meskipun umumnya infeksi ringan, orang dengan sistem kekebalan yang lemah, anak-anak dan orang tua, harus diawasi secara ketat, karena mereka lebih rentan terhadap komplikasi seperti dehidrasi, dan bahkan mungkin memerlukan pemberian cairan intravena.
Bagaimana diare dan gastroenteritis dirawat?
Dalam kebanyakan kasus, jika diare tidak terlalu banyak dan tidak ada demam tinggi, pengobatan terdiri dari pertahankan asupan cairan yang cukup dan pola makan yang tepat. Di apotek Anda dapat membeli larutan siap pakai untuk menggantikan cairan dan elektrolit, hilang selama sakit. Sedangkan untuk diet, beberapa dokter menyarankan untuk mengikuti diet astringent, tanpa produk susu, serat, atau lemak dan secara bertahap memasukkan makanan ini saat tubuh kita membaik. Para profesional lain, sebaliknya, merekomendasikan, jika pasien memiliki nafsu makan, untuk mengikuti diet sehat, tetapi tidak harus astringent.
Jika diare atau muntah sangat berkepanjangan atau disertai demam yang sangat tinggi, sebaiknya Anda melakukannya Temui dokter Anda untuk menilai apakah pengobatan dengan antidiare atau antibiotik diperlukan.
Bagaimana diare musim panas dan gastroenteritis dicegah?
- Berikan perhatian khusus pada kebersihan tangan. Cuci dengan sabun dan air setiap kali Anda pergi ke kamar mandi atau memegang makanan.
- Alkohol dalam bentuk gel sangat bermanfaat untuk mendisinfeksi tangan dan mencegah penyebaran mikroorganisme patogen.
- Langkah-langkah kebersihan ekstrim pada peralatan dapur yang akan Anda gunakan.
- Cuci buah dan sayuran dengan baik sebelum mengonsumsinya.
- Jika Anda meragukan keaslian air tersebut, konsumsilah air kemasan. Jika tidak memungkinkan, rebus sebelum dikonsumsi.
- Simpan makanan di lemari es dengan baik dan jangan putuskan rantai dingin.
- Perhatikan makanan tertentu seperti telur atau produk susu karena lebih mungkin menularkan penyakit seperti salmonellosis.
- Hindari makanan yang telah berada pada suhu ruangan selama lebih dari 24 jam.
- Jangan berbagi air, makanan, atau peralatan dapur dengan orang lain.
Mengikuti tip dasar ini, Anda dan keluarga Anda Anda akan aman dari diare musim panas dan gastroenteritis yang mengganggu. Saya harap Anda merasakan manfaatnya dan menikmati musim panas yang sehat tanpa masalah.