Gastroenteritis adalah penyakit yang sangat umum di musim panas. Bisa disebabkan oleh virus atau bakteri dan gejala yang paling sering adalah mual, muntah, diare, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, sakit perut dan, dalam beberapa kasus, demam.
Biasanya tidak serius dan biasanya hilang dengan sendirinya dalam dua atau tiga hari. Namun, jika Anda sedang hamil, gejalanya bisa bertambah parah karena sistem pencernaan Anda lebih sensitif dan Anda lebih rentan terhadap mual.
Bagaimana cara mengatasi gastroenteritis selama kehamilan?
Gastroenteritis biasanya tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda. Namun akibat muntah dan diare, tubuh Anda akan kehilangan banyak cairan dan elektrolit sehingga Anda harus sangat berhati-hati untuk menghindari dehidrasi. Cobalah untuk sering minum cairan: air, minuman olahraga atau infus pencernaan.
Mengenai diet, jika tubuh Anda tidak mentolerir makanan, tetap berpuasa beberapa jam. Saat Anda meningkatkan dan mentolerir makanan, mulailah memasukkannya sedikit demi sedikit dan mengikuti diet hambar. Anda bisa makan nasi putih, wortel, apel, roti panggang dengan sedikit minyak zaitun, ayam panggang, kaldu sayuran atau yogurt alami (jika dengan bifidus lebih baik). Hindari makanan seperti susu, kue kering atau yang kaya lemak, serat dan rempah-rempah.
Selama gastroenteritis berlangsung, Anda disarankan untuk tetap istirahat relatif untuk membantu tubuh Anda mendapatkan kembali energi.
Ingatlah bahwa Anda tidak boleh mengobati diri sendiri tanpa pengawasan medis. Jika setelah 48 jam gejalanya terus berlanjut, Anda mengalami demam tinggi, ada darah atau lendir di dalam tinja, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. meresepkan pengobatan yang tepat untuk ibu hamil.