Banyak orang memiliki kebiasaan termasuk file infus dalam rutinitas harian Anda. Ini adalah cara untuk mendapatkan energi, untuk melakukan pemanasan, untuk bersantai atau bahkan sebagai kebiasaan. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini dan sedang hamil, Anda harus berhati-hati dan berhati-hatilah dengan infus yang Anda ambil. Beberapa benar-benar tidak dianjurkan selama kehamilan karena berbahaya karena berbagai alasan.
Namun, ada infus lain yang bisa Anda ambil saat Anda hamil. Meski tentunya, Anda harus selalu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang mengikuti kehamilan Anda. Sebelum mengambil apapun, baik itu makanan, suplemen dll, penting bahwa itu di bawah pengawasan medis. Setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda, apa yang baik untuk wanita hamil tidak harus baik untuk Anda. Jangan memainkannya dalam kasus ini dan selalu berkonsultasi sebelum mengambil apa pun.
Infus yang tidak boleh Anda konsumsi jika Anda sedang hamil
Sebelum memulai dengan infus yang dapat Anda ambil, kami akan meninjau semua yang tidak boleh Anda ambil dalam periode ini. Dengan cara ini, kapan pun Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat membaca panduan ini untuk referensi. Teh herbal yang Anda harus berhenti menggunakan selama kehamilan Anda:
- Akar licorice: Meskipun umumnya sangat bermanfaat, selama kehamilan dapat menyebabkan keguguran atau persalinan prematur. Ini juga meningkatkan tekanan darah dan selama menyusui dapat menghasilkan perubahan hormonal.
- Perkelahian: Dapat menyebabkan kontraksi dan persalinan prematur atau keguguran.
- Ginkgo Biloba: Infus tanaman ini dapat menyebabkan gangguan pada jantung bayi.
- Valerian: Meskipun sangat umum digunakan dan mungkin tampak tidak berbahaya, efek relaksasi yang dimilikinya dapat menurunkan detak jantung janin.
Anda juga harus berhenti minum infus pennyroyal mint, eucalyptus, rosemary dan adas.
Infus herbal yang bisa Anda konsumsi selama kehamilan
Seperti yang Anda lihat, daftar infus terlarang cukup luas Masih banyak lagi yang bisa Anda ambil.
- Teh Rooibos: Salah satu pilihan terbaik jika Anda suka minum teh dengan susu, rasa vanilla dan kayu manisnya akan membuat Anda rileks. Infus ini tidak berbahaya karena tidak mengandung tanin, unsur yang umumnya terkandung dalam teh dan mencegah tubuh menyerap zat besi.
- Teh melati: Karena ini adalah teh putih, tidak berbahaya, juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kehamilan. Namun, teh ini mengandung sedikit kafein jadi sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengkonsumsinya.
- Infus kamomil: Ini akan membantu Anda meningkatkan pencernaan jika Anda meminumnya setelah makan dan sebelum tidur.
- Infus jahe: Teh ini sangat bermanfaat karena akan membantu Anda mengurangi ketidaknyamanan khas kehamilan seperti mual dan mulas. Apalagi, jahe memiliki banyak properti yang akan membantu Anda mencegah masuk angin atau infeksi tenggorokan.
- Teh jelatang: Infus lain yang sangat sehat dan bermanfaat yang dapat Anda ambil selama kehamilan Anda. Meningkatkan kadar zat besi, magnesium dan kalsium akan membantu Anda meningkatkan fungsinya dari sistem saraf dan hati.
- Teh raspberry: Selain rasa dan aromanya yang enak, teh ini sangat bermanfaat untuk diminum saat hamil. Ini mengandung kontribusi penting dari mineral esensial seperti zat besi, fosfor atau kalium. Selain sejumlah besar antioksidan dan vitamin seperti C, B dan E. Sejak trimester kedua kehamilan, ini akan membantu tubuh Anda untuk mempersiapkan pengiriman, mencegah kemungkinan pendarahan.
Jangan minum lebih dari 3 infus sehari
Seperti yang Anda lihat, ada banyak pilihan infus dan teh yang bisa Anda pilih untuk diminum selama kehamilan. Meskipun Anda tidak boleh berlebihan, jangan minum lebih dari tiga infus sehari. Mereka tidak hanya akan membantu Anda rileks atau menghangatkan diri selama hari-hari musim dingin. Juga mereka akan membantu Anda menghidrasi tubuh Anda dengan benar, sesuatu yang sangat penting yang tidak boleh Anda abaikan dalam kehamilan Anda, atau selama menyusui berlangsung.
Sebelum memilih salah satu infus atau teh yang disebutkan, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda. Teh umumnya mengandung theine bahkan dalam proporsi yang sangat kecil. Dalam kehamilan tidak disarankan untuk mengonsumsi kafein atau theine, meskipun seperti yang Anda ketahui, setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda. Untuk menghindari risiko, tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan Anda dapat meminumnya tanpa rasa takut.