Gummies dan kesehatan anak-anak

Gummies dan kesehatan anak-anak

Hampir semua anak menyukai permen karet, tentunya jika penuh dengan gula, pewarna buatan, dan zat yang meningkatkan rasa lezat itu. Semua zat itu, mereka sangat berbahaya bagi kesehatan dan anak-anak adalah yang paling terpengaruh, karena merekalah yang umumnya mengkonsumsinya. Untungnya, saat ini kita lebih menyadari betapa tidak sehatnya permen karet, namun tetap dikonsumsi secara berlebihan.

Efek negatif permen karet

Sebagian besar permen karet yang dipasarkan, mereka pada dasarnya terbuat dari gula, lemak jenuh, minyak yang tidak sehat, bahan kimia dan penambah rasa buatan, antara lain. Semua ini, zat yang sangat berbahaya bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan penuh.

Gula yang berlebihan adalah yang utama penyebab masalah gigi dan banyak masalah makan yang mempengaruhi anak-anak, seperti obesitas pada masa kanak-kanak. Permen mengandung apa yang disebut kalori kosong, sebagai gambaran, kami akan membuat perbandingan. Sepotong permen bisa mengandung sekitar 100 kalori, dibandingkan dengan 70 atau 80 kalori untuk sebuah apel.

Anak-anak yang bermain menangkap apel tanpa tangan

Perbedaannya adalah, apel mengandung banyak sekali nutrisi penting untuk organisme dan permen satu-satunya yang dimilikinya adalah kalori yang tidak berguna itu. Seperti yang Anda lihat, permen sederhana yang tampak tidak berbahaya bisa sangat berbahaya bagi kesehatan anak-anak Anda.

Dan tidak hanya itu, selain mengandung gula dalam jumlah besar, permen dan manisan pada umumnya mengandung natrium dalam jumlah yang cukup banyak. Kelebihan zat ini dapat menyebabkan masalah kesehatan penting seperti, tekanan darah tinggi dengan risiko hipertensi kronis.

Sedangkan untuk lemak jenuh yang dikandung permen karet, ada risiko anak akan mengalami kolesterol tinggi. Apa yang meningkat kemungkinan menderita masalah kardiovaskular, selain risiko kecelakaan serebrovaskular (stroke) yang signifikan, yang saat ini menjadi penyebab kematian utama di dunia.

Haruskah saya melarang permen?

Kacang jeli yang sehat

Lebih dari sekedar pertanyaan tentang larangan, ini adalah tentang konsumsi yang bertanggung jawab. Jika anak Anda kadang-kadang mendapat hadiah, tidak ada yang terjadi dan Anda tidak boleh berteriak ke langit. Namun, mengonsumsinya setiap hari atau sering meningkatkan risiko menderita semua penyakit yang disebutkan di atas. Untuk menghindarinya, penting bagi Anda untuk menjelaskan kepada anak-anak Anda mengapa mereka juga tidak boleh minum permen karet secara berlebihan mereka akan dapat menghindarinya saat Anda tidak ada.

Anda bahkan bisa siapkan beberapa jelly bean di rumah benar-benar sehat dan dengan cara yang sangat sederhana. Libatkan anak-anak di dapur untuk belajar bahwa makan enak dan sehat itu mungkin, meski yang ingin mereka makan adalah jelly bean.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.