Tidak ada rasa sakit yang lebih dahsyat daripada yang disebabkan oleh kematian seorang anak. Semua orang menyadari hal ini dan memahami rasa sakit orang tua saat menghadapi kehilangan. Namun, ketika kita berbicara tentang kematian bayi saat hamil, melahirkan atau nifas, hal itu cenderung diminimalkan dan diremehkan, berusaha mengembalikan orang tua ke kehidupan normal sesegera mungkin.
Setelah kehilangan orang yang dicintai, kami melaluinya proses adaptasi psikologis yang dikenal sebagai kesedihan. Kami berbicara tentang kesedihan kehamilan, ketika kematian terjadi selama trimester pertama dan kedua kehamilan. Jika kematian terjadi pada trimester ketiga, saat melahirkan, atau dalam tujuh hari berikutnya, kita berbicara tentang kesedihan perinatal.
Duka gestasional, kesedihan yang disalahpahami
Hal yang normal tentang kehilangan orang yang dicintai adalah bahwa keluarga menerima dukungan dan pengertian. Kesedihan, tangisan dan ingatan dianggap sah. Namun, kesedihan kehamilan dan perinatal biasanya merupakan kesedihan yang dihadapi orang tua sendirian, terutama jika kehilangan tersebut terjadi selama minggu-minggu pertama kehamilan. Kematian bayi sepertinya menjadi topik tabu yang tidak ingin dibicarakan siapa pun. Sesuatu untuk dilupakan dan membalik halaman.
Namun bagi ibu dan ayah yang berurusan dengan rasa sakit karena kehilangan, tidaklah mudah. Mereka tidak peduli jika bayi mereka baru berumur beberapa hari, minggu atau bulan. Sebab, dari saat mereka melihat positif kehamilan mereka atau bahkan sebelumnya, mereka sudah mulai merasa seperti ibu dan ayah dari bayi itu, memproyeksikan ilusi dan harapan mereka padanya. Karena seorang anak laki-laki selalu seorang anak laki-laki dan kematiannya, terlepas dari usia dan ukuran tubuhnya, merupakan pengalaman yang menghancurkan.
Tidak ada yang siap menerima kematian ketika yang diharapkan adalah kehidupan. Ketika semua kebahagiaan dan harapan untuk masa depan tiba-tiba terputus dan memberi jalan kepada rasa sakit yang berlebihan. Rasa sakit yang hanya sedikit ibu dan ayah yang berani bagikan karena takut disalahpahami di lingkungan yang mendorong mereka untuk membuat batu tulis yang bersih.
Ibu, tidak hanya dia harus menghadapi kematian putranya, tetapi juga rasa sakitnya tidak dibenarkan, Dia dibuat untuk melihat bahwa dia tidak normal dan bahwa dia harus melanjutkan hidupnya seolah-olah tidak ada yang terjadi. Bagi orang tua, itu tidak jauh lebih mudah. Jika dalam kasus wanita, rasa sakitnya diremehkan, dalam kasus pria yang belum mengalami proses dalam dagingnya sendiri, kesedihan mereka bahkan kurang tervalidasi.
Keluarga yang mengalami kehilangan kehamilan atau perinatal tidak hanya menderita karena bayi yang tidak mereka kenal. Mereka menderita karena putra mereka, yang ingatannya akan tetap tak terhapuskan di dalam hati mereka, tidak ada di seluruh dunia. Sebab, bila yang diminta tubuh dari mereka adalah menangis, menjerit atau marah kepada manusia dan dewa, mereka dipandang sebagai makhluk aneh. Karena ketika mereka dapat mengumpulkan keberanian untuk membicarakan rasa sakit mereka, kebanyakan orang mengubah topik atau meremehkannya.
Untuk semua hal di atas, ibu dan ayah yang kehilangan bayinya harus melalui duka cita yang tak terlihat bagi masyarakat. Kesedihan yang disangkal yang, selain membuat mereka merasa disalahpahami, dapat membuat mereka merasa bersalah karena tidak enak badan secara emosional. Mereka tidak dapat memahami mengapa, jika setiap orang menganggap apa yang telah terjadi pada mereka sebagai sesuatu yang tidak penting, mereka begitu buruk dan tidak dapat mengatasinya.
Bagaimana keluarga dan teman dapat membantu orang tua dengan kehilangan bayinya?
Memahami tahapan duka.
Duel tersebut adalah a proses alami, diperlukan untuk menerima kehilangan dan kembali ke kehidupan normal. Durasinya bervariasi dan juga cara di mana setiap orang mengalaminya. Ini terdiri dari serangkaian perasaan, meskipun ini tidak selalu diberikan secara keseluruhan atau dalam urutan yang sama.
Bantahan: Beberapa orang, setelah mendengar berita kematian atau kematian bayi mereka di masa depan, mengalami syok dan Mereka bertindak seolah-olah apa yang mereka dengar tidak benar. Ini adalah mekanisme pertahanan untuk mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh peristiwa traumatis semacam itu.
Kemarahan atau perasaan marah tidak memahami alasan kerugian: Itu adalah tahap di mana penyebab atau penyebab kematian bayi biasanya dicari. Marah pada petugas kesehatan, anggota keluarga, bayi, dan bahkan diri Anda sendiri adalah hal yang wajar.
Perundingan: Pada tahap ini, ini adalah tentang mencapai kesepakatan dengan diri sendiri, dengan lingkungan atau dengan "kekuatan yang lebih tinggi" untuk mencoba mencari solusi atas apa yang terjadi. Meskipun secara rasional diketahui bahwa itu tidak mungkin.
Kesedihan: Saat ini, orang tua mulai menyadari realitas gejala depresi atau kecemasan mungkin muncul. Ini adalah tahap sementara, yang diperlukan untuk penerimaan kerugian selanjutnya.
Penerimaan: Diakui bahwa kerugian tidak dapat diubah. Realitas tersebut dilihat dari sudut pandang lain bahwa meskipun tidak membawa kebahagiaan, namun membawa perasaan damai. Ketenangan tahap ini menawarkan kemungkinan untuk melanjutkan hidup seseorang meskipun tidak ada.
Mengakui dan memvalidasi perasaan Anda.
Keluarga, teman, dan profesional yang menemani pasangan selama kehilangan, sangat penting untuk mengizinkan mereka ekspresikan emosi Anda, tanpa meremehkan perasaan Anda atau meremehkan situasi. Orang tua yang berduka tidak boleh didorong untuk menghindari emosi ini, karena kita akan menyangkal rasa sakit mereka dan mencegah mereka mengembangkan kesedihan yang alami dan sehat.
Mendengarkan apa yang mereka katakan kepada kami.
Tanpa interupsi, tanpa mengucapkan frasa yang meminimalkan pentingnya apa yang terjadi pada mereka.
Bersikap empati dan pengertian.
Sulit untuk merasakan bahkan sebagian kecil dari rasa sakit yang dirasakan oleh orang tua yang telah kehilangan anak mereka, tetapi kita dapat mencoba tempatkan diri kita pada tempatnya dan pikirkan bagaimana perasaan kita tentang situasi itu. Dengan cara ini kita bisa memahami perasaan mereka dan menemani mereka dengan lebih baik.
Menghindari frasa yang tidak menguntungkan.
Komentar seperti "jangan khawatir, kamu masih sangat muda", "kamu dapat memiliki lebih banyak anak", "kamu sangat kecil, saya belum terbentuk", "lebih baik sekarang daripada nanti", menyakitkan di kedalaman jiwa dari pasangan yang telah menderita kerugian dan tidak melakukan apa-apa selain meminimalkan situasi bagi mereka sangatlah menyakitkan.
Menemani.
Terkadang tidak perlu mengatakan apa-apa, kehadiran sederhana dan memberi tahu orang tua bahwa kita ada untuk apa pun yang mereka butuhkan bernilai ribuan kata. Kami dapat menawarkan mereka bahu untuk menangis, mendengarkan, atau berpegangan secara emosional. Kami juga dapat melakukan tugas-tugas yang membantu membuat hari-hari lebih bisa diterima seperti memasak, berbelanja, membersihkan, dll.
Bagaimana tenaga kesehatan dapat membantu?
Memberi mereka waktu sendiri.
Sangat mungkin bahwa, setelah menerima berita tersebut, orang tua dalam keadaan syok. Jadi, alih-alih membanjiri mereka dengan prosedur dan informasi teknis. idealnya biarkan mereka beberapa waktu sendiri sehingga mereka dapat berasimilasi dan memahami apa yang terjadi pada mereka.
Menawarkan informasi yang andal dan dalam istilah yang sederhana.
Staf harus memberi tahu pasangan itu tentang prosedur berbeda yang mungkin sesuai dengan setiap situasi spesifik, (manajemen hamil, kuretase, induksi, dll). Selain itu, penting juga agar orang tua menerima informasi tentang berbagai pilihan dalam pengelolaan peningkatan ASI jika kasusnya muncul.
Membiarkan mereka meluangkan waktu.
Pasangan tidak perlu langsung membuat keputusan. Dalam kebanyakan kasus, ini bukan situasi darurat dan keputusan bisa menunggu sampai orang tua siap untuk mengambilnya.
Mengizinkan orang tua untuk didampingi
Pada saat yang sama traumatisnya dengan kematian bayi, ditemani oleh seseorang yang Anda percayai selama proses berlangsung, dapat sangat membantu orang tua.
Menghindari membawa orang tua ke area bersalin.
Bagi seorang ayah dan ibu yang berurusan dengan kehilangan seorang anak, menjangkau daerah di mana semua keluarga memiliki bayi, sementara lengan mereka kosong, bisa sangat memilukan. Penting untuk mendukung bahwa setelah mengalami kerugian, pasangan memasuki area selain area bersalin dan, jika memungkinkan, dalam satu ruangan di mana mereka dapat menikmati ketenangan dan privasi.
Sehingga memudahkan orang tua untuk melihat dan mengucapkan selamat tinggal pada buah hatinya.
Mampu menempatkan wajah pada anak Anda dan mewujudkan keberadaannya mendukung penjabaran duka dari pihak orang tua. Oleh karena itu, Puskesmas harus meletakkan semua itu sarana bagi ibu dan ayah untuk melihat dan memberhentikan anaknya jika mereka menginginkannya.
Menghindari nama yang merendahkan.
Selalu hindari penggunaan nama seperti janin, limbah atau limbah biologis. Jangan lupakan itu kita berbicara tentang putra almarhum orang tua yang hancur karena kesedihan. Jika bayi memiliki sebuah nama, mungkin ada baiknya untuk menggunakannya. Ini akan memberi orang tua perasaan kedekatan dan rasa hormat untuk anak mereka.
Mendorong penelitian yang dapat menentukan penyebab kerugian.
Mungkin tidak ada alasan medis, tetapi penting bagi orang tua untuk mengesampingkan berbagai alasan yang mungkin menyebabkan kehilangan tersebut. Menghadapi peristiwa menyakitkan seperti itu, banyak keluarga membutuhkan tahu alasan kematian bayi Anda.
Bagi orang tua, kehilangan bayinya adalah saat-saat sulit yang akan terus diingat selamanya. Setelah menerima kabar kematian bayi mereka, berbulan-bulan atau bertahun-tahun kesedihan menanti mereka di mana akan ada pasang surut dan kambuh. Dukungan lingkungan dan orang tua lain yang telah mengalami hal serupa sangatlah penting. Penting agar orang tua menjaga diri mereka sendiri dan memanjakan diri. Berjalan-jalan, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan mendengarkan tubuh Anda sendiri dapat membantu membuat prosesnya lebih tertahankan. Selain itu, pertunjukan ritual, surat perpisahan, kotak memori, album foto adalah kegiatan yang membantu memproses kehilangan. Seiring waktu dan, Meskipun pada awalnya tampak tidak mungkin, akan datang suatu hari ketika mereka menemukan kedamaian dan dapat tersenyum kembali.