Kesehatan mental ibu selama kehamilan

kehamilan kesehatan mental

Kehamilan digambarkan sebagai saat kebahagiaan, tapi juga ketakutan dan ketidakpastian. Selama tahap ini perhatian diarahkan kepada bayi: bahwa semuanya berjalan dengan baik dan hasilnya sehat. Sang ibu tetap berada di belakang layar, terutama kesehatan mental ibu. Seolah-olah kondisinya tidak bisa memberinya apa pun kecuali kebahagiaan.

Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) 1 dari 6 wanita selama kehamilan atau pascapartum mungkin mengalami beberapa gangguan psikologis. Situasi ini perlu digaungkan agar wanita tidak merasa seperti orang aneh atau tidak menyayangi anak-anaknya. Banyak orang yang takut ditolak diam dan menjalani penyakit mereka dalam keheningan.

Kehamilan membawa banyak perubahan

Saya tidak akan mengatakan sesuatu yang baru jika saya memberi tahu Anda bahwa kehamilan membawa serta perubahan fisik yang tak terhitung banyaknya, tetapi juga perubahan emosional. Ini dapat diamati pada wanita hamil karena perubahan hormonal: perubahan suasana hati, gangguan tidur dan makan, peningkatan tingkat kecemasan dan peningkatan kekhawatiran. Semua perubahan ini tidak menunjukkan adanya patologi, mereka menanggapi perubahan yang mendadak bagi seorang wanita seperti kehamilan.

Los ketakutan menghadapi tahap baru ini mereka bisa membawa serta mudah tersinggung, gugup, cemas, bahkan sedih dan penolakan terhadap situasi dan bayi. Hal itu bisa terkait dengan pikiran negatif tentang hamil, atau kekhawatiran berlebihan tentang melahirkan bayi ke dunia ini.

Penolakan masyarakat

Dalam masyarakat dimana keibuan dan segala sesuatu yang terkait diidealkan seolah-olah semuanya cerah. Dalam masyarakat di mana seorang wanita mengatakan itu bukan yang dia harapkan dan dilempari batu di depan umum… apa yang bisa diharapkan. Anda harus berbicara dengan jelas dan keras: menjadi ibu itu indah ya, tapi tidak semuanya cerah.

Menjadi ibu juga memiliki cahaya dan bayangan, dan jika kita hanya memuji cahaya, wanita dalam bayang-bayang akan percaya bahwa mereka memiliki masalah, bahwa mereka bukan ibu yang baik dan mereka akan merasa sendirian dan tidak berdaya. Mereka tidak akan berbicara karena takut dihakimi dan dihukum. Mereka merasa bersalah tentang sesuatu yang, selain bukan kesalahan mereka, ternyata lebih normal dari yang terlihat.

kesehatan mental ibu

Bagaimana kehamilan dapat mempengaruhi kesehatan mental saya?

Anda mungkin pernah menderita penyakit mental di masa lalu atau mungkin tidak pernah mengalami masalah apa pun. Sayangnya, kehamilan tidak melindungi Anda dari masalah kesehatan mental.

Depresi, kecemasan, dan gangguan emosi adalah masalah mental yang lebih umum selama masa kehamilan. Yang paling sedikit adalah gangguan bipolar, pola makan atau psikosis pascapartum. Depresi prenatal lebih dari 18,4% dan depresi postpartum di 19,2%. Ini tidak hanya terbatas pada perubahan hormonal dan fisik, tetapi juga pada perubahan yang diimplikasikannya bagi kehidupan ibu: Masalah hubungan, komplikasi pascapersalinan, masalah keluarga, gangguan ikatan ibu-anak, atau masalah fisik dan emosional anak.

Peningkatan kesadaran sosial tentang kesehatan mental ibu

Es diperlukan peningkatan kesadaran sosial, bahwa aspek mental wanita sama pentingnya dengan perkembangan fisiknya dan bayi. Itu harus dipertimbangkan, dievaluasi dan dirawat.

Anda harus membuat masalah itu terlihat mempengaruhi hampir 20% wanita hamil dan setelah melahirkan, yang deteksi dini serta pengobatannya dapat mencegahnya menjadi kronis. Ini akan sangat meningkatkan pengalaman kehamilan dan ikatan ibu-anak.


Untuk mencapai ini, a lebih banyak pelatihan di bidang ini untuk kedua tenaga kesehatan terkait dengan persalinan (ginekolog, bidan, perawat, dokter keluarga ...) dan psikolog. Wanita dalam situasi ini membutuhkan a ahli kesehatan yang mendengarkan mereka tanpa menghakimi, dan bahwa dia peduli dengan kesehatan emosional serta fisiknya.

Akhiri stigma sosial tentang keibuan dan penyakit mental. Bahwa wanita dapat berbicara secara terbuka tentang apa yang mereka rasakan meskipun itu bertentangan dengan apa yang “diharapkan”.

Jika Anda mengalami situasi ini melepaskan perasaan bersalah. Jatuhkan rasa takut dan meminta bantuan. Seperti halnya jika Anda memiliki masalah fisik Anda pergi ke dokter, jika Anda merasa tidak sehat secara emosional atau psikis, Anda juga perlu pergi ke seorang profesional. Meski Anda tidak bisa minum obat untuk kehamilan, ada cara lain untuk mengatasinya.

Kenapa ingat ...Perawatan kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.