Kesehatan mental pada remaja

Kesehatan mental pada remaja

Masa remaja adalah masa yang sulit untuk dihadapi, baik untuk orang tua maupun remaja itu sendiri. Anak laki-laki harus belajar beradaptasi dengan panggung sosial yang baru. Ketika sampai saat ini mereka masih anak-anak dan perilaku tertentu diterima, tiba-tiba mereka harus berperilaku dengan tanggung jawab tertentu. Menyesuaikan diri dengan masa remaja merupakan tantangan bagi kebanyakan anak.

Perjalanan dari masa kanak-kanak hingga remaja bisa menjadi saat yang sulit bagi banyak anak. Banyak perubahan yang harus mereka hadapi, perubahan fisik, hormonal, seksual, intelektual atau sosial. Perubahan yang sering terjadi secara tiba-tiba, mendestabilkan kerapuhan anak. Semua perubahan emosional ini dapat bersifat sementara, tetapi dalam banyak kasus, perubahan tersebut merupakan pemicu masalah kesehatan mental yang serius.

Perjalanan dari masa kanak-kanak ke remaja merupakan faktor risiko

Kesehatan mental pada remaja

Mungkin banyak faktor yang mempengaruhi anak untuk melaluinya gangguan terkait kesehatan mental:

  • Perjalanan dari sekolah ke institut, di mana anak akan memiliki tanggung jawab sekolah yang lebih besar. Selain tekanan akademis, ada juga tekanan untuk mencari teman baru dan masuk dalam lingkaran sosial.
  • Teman baru yang mempengaruhi kepribadian anak, yang dapat berdampak negatif pada harga dirinya. Memaksa anak laki-laki atau perempuan untuk mengubah perilaku dan kepribadiannya agar merasa diterima oleh orang lain.
  • Perubahan struktur keluarga Mereka bisa meresahkan bagi seorang anak hanya melalui pintu masa remaja.

Apa peran orang tua?

masalah kesehatan mental dapat dan harus dirawat, seorang anak dapat melalui sejumlah keadaan yang mempengaruhi stabilitas emosional mereka. Penting agar anak menerima perhatian yang diperlukan, sehingga masalah dapat diatasi dan konsekuensinya minimal. Jika tidak, anak tersebut dapat menderita akibat dari masalah ini sepanjang hidupnya.

Sikap yang diambil ayah dan ibu akan menjadi penting untuk menyelesaikan masalah. Sangat mungkin seorang ayah atau ibu kehilangan kesabaran dalam menghadapi sikap buruk dari anaknya, tidak perlu dipertanyakan, semua orang tua tidak punya. alat yang cukup untuk menghadapi situasi ini. Tetapi alat paling penting yang Anda miliki adalah cinta Anda kepada anak Anda, pengertian Anda, kesabaran Anda dan dukungan Anda, itu adalah yang terbaik yang dapat Anda tawarkan kepada seorang remaja yang sedang mengalami suatu masalah.

Berbicara dengan anak-anak secara terbuka dan tulus sangat membantu mereka untuk memahami bahwa mereka tidak sendiri. Bagi setiap orang, masalah mereka adalah yang paling serius, bertemu orang lain yang telah mengalami hal serupa membantu mereka merasa menjadi bagian dari sesuatu. Ceritakan kepada anak Anda tentang pengalaman Anda, bagaimana perasaan Anda di usianya dan bagaimana Anda melewati periode itu dalam hidup Anda. Anak-anak perlu tahu bahwa mereka dapat berbicara dengan orang tua mereka tanpa rasa takut.

Tanda peringatan kemungkinan masalah kesehatan mental

Depresi pada remaja

Dalam banyak kasus, tanda-tandanya dapat terlihat dengan cepat, tetapi dalam banyak kasus lain, tanda-tanda itu muncul sedikit demi sedikit dan dapat memanjang seiring waktu. Anda harus memperhatikan sikap anak Anda, sehingga jika Anda mengamati perubahan penting, ada di tangan Anda kemungkinan untuk dilihat sesegera mungkin. Transisi ke masa remaja memang rumit, tetapi beberapa perilaku dapat menjadi indikator sesuatu yang lebih serius.

  • Perubahan dalam rutinitas tidur. Insomnia, sulit tidur bahkan terlalu banyak tidur.
  • Perubahan dalam cara memberi makan. Penolakan makanan baru-baru ini, termasuk makanan favoritnya atau jika dia meninggalkan meja begitu dia selesai makan dan mengunci diri di kamar mandi. Mereka bisa menjadi indikator gangguan makan yang harus diwaspadai.
  • Kehilangan harga diri, yang mungkin disertai dengan olahraga berlebihan, ingin mengubah citra seseorang secara tiba-tiba atau mengubah hobi masa kanak-kanak menjadi hobi yang lebih dewasa.
  • isolasi, anak tidak ingin berinteraksi dengan teman lama, tidak ingin meninggalkan rumah bahkan menderita setiap hari jika harus pergi ke kelas.
  • Perubahan suasana hati tiba-tiba dan tiba-tiba. Beranjak dari menangis menjadi gembira, dari marah dan berteriak menjadi kebaikan, terus-menerus mencari persetujuan orang dewasa setelah perubahan suasana hati.

Sikap tersebut antara lain dapat menjadi tanda bahwa sesuatu sedang terjadi pada tingkat mental pada anak. Tapi tidak berarti bahwa semua anak menderita gangguan emosional melewati masa remaja. Peran Anda sebagai ibu atau ayah pada tahap ini adalah menjadi waspada, mempersenjatai diri dengan kesabaran dan pengertian, dan berada di sisi anak Anda.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.