Beralih dari ASI secara eksklusif ke pemberian makanan pendamping adalah tonggak penting dalam kehidupan bayi. Sebuah proses yang dalam banyak kasus diidealkan, seperti halnya dengan menjadi ibu pada umumnya. Tapi dalam praktiknya, bisa sangat membebani bayi dan ibu. Beberapa bayi menemukan rasa baru sebagai insentif setiap hari, mereka menikmatinya dan mereka menyukainya.
Tetapi banyak bayi lain mengalami kesulitan menerima rasa dan tekstur baru ini. Karena beralih dari rasa manis susu ke makanan dengan rasa yang berbeda tidaklah mudah. Namun, ini adalah proses yang harus dilalui setiap orang dan dengan banyak kesabaran, mereka akhirnya menerima, dalam banyak kasus dengan senang hati. Untuk membuat proses ini paling memuaskan, temukan apa saja kunci untuk pemberian makanan pendamping.
Jenis pengenalan makanan
Proses pengenalan makanan berlangsung lambat dan progresif, yang juga akan bertahan lama. Daftar makanan untuk diterapkan dalam makanan bayi sangat luas dan banyak di antaranya harus ditunda sampai anak memperoleh keterampilan khusus. Di luar usia, perlu mempertimbangkan kebutuhan spesifik setiap bayi.
Pemberian makanan pendamping dapat dilakukan dengan dua metode. Tradisional berdasarkan bubur dan bubur atau saat ini dan sangat dianjurkan (meskipun tidak untuk semua orang) Baby Led Menyapih. Yang terakhir ini didasarkan pada pengenalan makanan padat, yang juga dikenal sebagai makanan pendamping yang ditargetkan dan terdiri dari menawarkan makanan dalam format aslinya dan membiarkan bayi memilih apa yang ingin dia makan dan dengan kecepatan apa.
Manfaat metode ini sangat banyak dan semakin banyak dokter anak yang merekomendasikannya. Terutama karena bayi dapat menemukan makanan melalui indera. Menanganinya saat memakannya, Anda dapat merasakan dan menemukannya secara mandiri dan yang terpenting, bayi makan sesuai kebutuhannya setiap saat. Artinya, bagaimanapun juga berlanjut dengan pengaturan sendiri yang mapan selama menyusui.
Bayi meminta ASI saat dia membutuhkannya dan mengambil sesuai kebutuhannya. Namun, cara memperkenalkan makanan ini tidak cocok untuk semua bayi atau semua keluarga. Harus ada keadaan tertentu dulu, seperti bayi duduk tegak. Di sisi lain, harus ada kesepakatan keluarga agar semua orang menghormati cara makan ini.
Kunci sukses diet komplementer
Bagaimanapun, baik melalui metode tradisional berdasarkan purees atau dengan Baby Led Weaning saat ini, ada beberapa kunci untuk mencapai diet komplementer yang sukses.
- Makanan yang sangat bergizi: Saat memulai pengenalan makanan padat, jumlah yang dibutuhkan bayi sangat sedikit. Oleh karena itu, ini penting memilih makanan padat nutrisi, agar tubuh Anda memanfaatkan sepenuhnya jumlah kecil ini.
- Pilih makanan dengan baik: Yakinkan makanan sedang musimnyaIni memastikan bahwa mereka adalah produk yang dekat, bahwa mereka berada pada titik pematangan optimal dan, oleh karena itu, mereka lebih kaya dan lebih sehat.
- Satu per satu: Mencampur beberapa makanan tidak selalu merupakan ide yang baik, rasanya berubah dan bisa menjadi lebih sulit untuk berasimilasi. Biarkan bayi Anda mencicipi setiap makanan secara terpisah dan dalam format yang berbeda. Misalnya wortel yang direbus, dihaluskan atau di potong utuh.
- Jangan menyerah dulu: Jika bayi Anda mencoba suatu makanan dan tidak menyukainya, cobalah menawarkannya dengan cara yang berbeda, dicampur dengan susu misalnya. Tetapi jika dia terus menolaknya, biarkan dia pergi sebentar dan coba yang lain. Setelah beberapa hari, coba lagi seolah-olah itu adalah makanan baru.
Dengarkan instruksi dokter anak AndaKarena itu penting untuk memperhatikan kebutuhan setiap bayi. Namun, semua dokter anak memiliki rekomendasi atau pedoman yang sama terkait makanan pendamping. Kapan pun Anda ragu apakah Anda harus memperkenalkan makanan apa pun, disarankan untuk meminta saran dari spesialis.