Meraih bola, menggerakkan kaki, berguling, mencoba menangkap benda dengan tangan. Itu latihan senam untuk bayi mereka sangat penting selama tahun-tahun pertama kehidupan. Sangat menarik untuk mengamati seorang anak kecil yang terhubung dengan dunia melalui keterampilan fisik.
Sedikit demi sedikit, bayi meningkatkan kemampuannya, sehingga mendorong perkembangan motorik secara keseluruhan. Ada semua jenis latihan dan beberapa di antaranya berfokus pada parameter tertentu yang akan mendukung keterampilan fisik tertentu. Latihan juga menghasilkan kesenangan dan hubungan dengan lingkungan.
Senam untuk bayi
Bayi dilahirkan belum dewasa dan selama tahun pertama, evolusi besar yang mereka lakukan sangat mengejutkan. Bayi yang baru lahir tidur berjam-jam sehari dan tetap cukup kecil selama beberapa minggu pertama. Sedikit demi sedikit, mereka mengembangkan gerakan dan keterampilan yang berbeda, dalam proses yang dimulai sejak lahir dan berlanjut selama bertahun-tahun. Meskipun tahun pertama ini adalah yang paling mengejutkan, dengan evolusi konstan setiap hari.
Angkat kepala, ambil benda, geser, gulingkan, gerakkan kaki dan tangan, duduk, merangkak, berjalan. Setiap bulan muncul tonggak baru dalam kehidupan yang menjelaskan proses pendewasaan yang terjadi pada tahap kehidupan ini. Itu latihan senam untuk bayi Mereka sangat dianjurkan untuk berkontribusi pada perkembangan motorik anak yang baik.
Untuk apa senam bayi?
Los latihan senam untuk bayi mereka merangsang dan mempromosikan perkembangan psikofisik yang mencakup kapasitas yang berbeda seperti penguatan otot, koordinasi dan keterampilan motorik. Saat bayi tumbuh, ia mulai menjelajahi dunia dan dengan demikian keterampilan yang berbeda muncul. Ini bukan hanya tentang perkembangan fisik tetapi juga perkembangan kognitif. Anak-anak menggerakkan tangan mereka untuk mengambil suatu benda dan dengan demikian menemukan bahwa jika mereka meregangkan lengan mereka, mereka dapat menikmati sebuah apel, atau bermain dengan mainan favorit mereka.
Titik awal dari latihan senam untuk bayiadalah eksplorasi, yaitu keinginan dan kebutuhan bayi untuk menemukan segala sesuatu yang mengelilinginya. Dari sini, rutinitas latihan yang bergantung dapat ditentukan keterampilan mana yang ingin kita kembangkan.
Beberapa latihan
Sebelum Anda mulai, Anda harus tahu itu latihannya sangat positif Jika anak menyukainya, hindari melakukannya setelah makan atau jika mereka sangat mengantuk atau lapar. Untuk merangsang ekstremitas atas, Anda dapat mengambil kedua tangan bayi dan melakukan gerakan membuka dan menutup, ke atas dan ke bawah mengulangi urutan beberapa kali. Jika ini tentang merangsang ekstremitas bawah, Anda dapat mengulangi urutannya tetapi dengan kaki. Anda dapat membantunya melenturkan kakinya dan membawanya ke perutnya, atau Anda dapat meregangkannya dan membuat gerakan melingkar dengannya.
Untuk memperkuat punggungnya, Anda bisa meletakkannya di perutnya dan meletakkan benda di dekatnya untuk dia raih. Latihan ini juga sangat baik untuk memperkuat leher dan dengan demikian menjaga kepala tetap tegak. Mainan adalah sekutu yang hebat dalam hal latihan senam untuk bayi. Jika Anda meletakkannya di tempat-tempat tertentu, bayi yang berusia lebih dari tiga atau empat bulan dapat mencoba mengambilnya, meluncur, mengangkat kepala, dan menggerakkan lengan dan kakinya.
Berenang untuk bayi sangat merangsang dan merupakan latihan senam yang bagus untuk bayi yang juga meningkatkan ikatan antara orang tua dan anak-anak mereka.
Pada tahap pra-penawaran, Anda dapat mengambil bayi, meletakkannya di perutnya, dan dengan hati-hati mengangkat kakinya. Ini akan membantu punggung Anda menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel. Untuk merangsang pinggul, letakkan bayi di punggungnya dan perlahan regangkan dan tekuk kakinya, pegang pergelangan kakinya. Atau Anda bisa menjadikannya "sepeda".