Makan malam yang disukai anak-anak tidak selalu yang kita inginkan yang mereka makan Tetapi kadang-kadang kita dapat memberi mereka keinginan sesekali, meskipun penting untuk mengetahui bahwa makan malam harus ringan tetapi memberikan semua nutrisi yang diperlukan serta 20% kalori sepanjang hari.
Hal terbaik adalah selalu memvariasikan makanan yang mereka makan di siang hari dari makan malam. Karena dengan begitu, sajiannya pasti akan jauh lebih menarik. Tetapi jika Anda tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk memasak, maka Anda dapat bertaruh pada makan malam yang disukai anak-anak ini dan yang sekarang kami tunjukkan kepada Anda. Ide cepat dan lezat yang dapat Anda siapkan dalam sekejap mata.
Daging gulung: di antara makan malam yang disukai anak-anak
Gulungan daging, flamenquín atau Cordovan, selalu menjadi salah satu ide bagus untuk dapat makan malam atau makan. Memang benar bahwa Anda dapat menyiapkannya dengan banyak cara (karena Anda dapat membuatnya dengan ham dan keju) tetapi dalam hal ini Anda akan membutuhkan fillet pinggang yang akan Anda tempatkan sepotong ham atau ham Serrano dan menggulungnya. Sekarang saatnya untuk menggorengnya melalui telur kocok dan remah roti. Jika Anda memiliki air fryer, itu akan lebih sehat. Anda bisa menemaninya dengan sedikit salad atau puree.
Zucchini lasagna dengan ayam
Kita tahu bahwa sayuran selalu menjadi persilangan anak-anak kita, sebagai aturan umum. Oleh karena itu, kita harus menemukan sedikit cara membuatnya dan yang terpenting, mempresentasikannya. Pada kasus ini, Ini adalah lasagna yang tidak akan bisa mereka tolak. Untuk melakukan ini, Anda mulai dengan memotong zucchini menjadi irisan dan Anda bisa memasaknya sedikit di atas panggangan. Saat Anda memilikinya, Anda hanya perlu meletakkan satu lapis zucchini, satu lapis lagi ayam (dalam potongan atau potongan) dan saus tomat alami. Anda bisa menambahkan sedikit keju dan gratin untuk hasil yang lebih menggugah selera.
Roti dengan tuna dan keju gratin
Salah satu menu makan malam yang disukai anak-anak adalah ini. Karena alih-alih memiliki sandwich yang lebih klasik, tidak ada yang seperti terbawa oleh sentuhan keju yang meleleh. Anda dapat menempatkan pengurangan irisan roti dan di atasnya campuran tuna dengan sedikit mayones dan saus tomat. Di atasnya, sedikit keju dan Anda membawanya ke gratin selama beberapa menit. Anda akan menikmati makan malam yang sempurna dan hanya dalam dua menit!
Wortel dan krim ikan
Ya, memang tidak semua anak menyukai sayur atau ikan. Tapi sebagai makan malam, kombinasi ini menjadi salah satu yang paling ideal dan dengan lebih banyak nutrisi. Oleh karena itu, kita harus mencari alternatif yang menarik bagi mereka dan wortel mungkin salah satunya. Jika secara terpisah mereka tidak melakukannya dengan baik, selalu Anda bisa memasukkan potongan ikan ke dalam krim. Mungkin dengan cara ini, sesendok demi sesendok, mereka akan melepaskan diri.
Kroket ikan dan kentang tumbuk
Kroket pasti menjadi salah satu hidangan favorit Anda. Oleh karena itu, kita dapat memanfaatkan dan membuatnya dari ikan jika itu adalah makanan yang mereka tidak makan dengan baik. Memang benar bahwa dalam hal ini mereka dapat mengambil sedikit lebih banyak waktu untuk mempersiapkan, tetapi Anda selalu dapat membuatnya ketika Anda punya waktu dan membekukannya. Untuk melakukan ini, Anda memasak ikan, membuang tulangnya dan memotongnya dengan baik. Anda mencampurnya dengan bechamel dan kemudian Anda akan membentuknya. Setelah Anda memilikinya, yang tersisa hanyalah melewatinya melalui telur dan remah roti. Akhirnya Anda bisa membuatnya digoreng, dipanggang (yang merupakan pilihan yang lebih sehat) atau di penggorengan tanpa minyak. Saat Anda menyajikannya, Anda akan melakukannya dengan sedikit kentang tumbuk.
Dadar
Tanpa ragu, ini adalah salah satu alternatif yang bagus di antara makan malam yang disukai anak-anak. Disamping omelet Prancis atau telur orak-arik, Anda bisa menemaninya dengan berbagai bahan seperti kalkun, ayam, bayam, dll. Sehingga Anda mengubahnya menjadi hidangan yang benar-benar lengkap untuk si kecil dan mereka yang tidak begitu banyak lagi. Makan malam apa yang disukai anak-anak Anda?