Untuk semua ayah dan ibu kami prihatin tentang menjaga kesehatan anak-anak kami, dan keluarga pada umumnya. Kami menjaga agar anak-anak memiliki pola makan yang sehat dan seimbang. Secara umum, kami melakukan segala daya kami untuk melindungi mereka.
Sayangnya ada hal-hal yang tidak dapat kita prediksi atau pilih. Tapi kami memiliki kemungkinan pencegahan di tangan kami. Cara terbaik untuk melakukannya adalah secara alami. Memberi tubuh kita perlindungan yang baik.
Ada berbagai macam produk alami yang dapat kita pertimbangkan sebagai makanan super. Hari ini saya akan berbicara tentang jahe dan manfaat kesehatannya. Kita akan memanfaatkan apa yang diberikan alam kepada kita, untuk melindungi tubuh kita.
Manfaat jahe
Jahe adalah akar dengan rasa yang agak aneh, yang sering digunakan dalam masakan negara-negara Asia. Di luar penggunaan kulinernya, jahe memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini memberikan sejumlah besar vitamin, mineral dan antioksidan, yang penting bagi tubuh.
Jahe bisa diminum sebagai infus, menambahkannya ke jus, atau menambahkan porsi kecil ke salad dan hidangan lainnya. Anda juga dapat menemukan jahe bubuk, meskipun lebih baik membelinya dalam format alami. Dengan cara ini root ini mempertahankan semua propertinya.
Kita bisa menggunakannya untuk seluruh keluarga, meskipun karena memiliki rasa yang khas dan pedas, kita harus berhati-hati dengan jumlahnya. Apalagi jika anak-anak mau menerimanya. Temukan di bawah ini beberapa manfaat dari sekutu yang kuat ini alami
Membantu mencegah masuk angin dan flu
Salah satu penyakit yang paling banyak diderita anak-anak adalah pilek dan flu biasa. Anak-anak kecil menghabiskan tahun ajaran dengan menangkap dan melepaskan pilek, karena mereka menular di antara mereka sendiri di sekolah.
Siapkan toples kaca dengan toples madu, irisan lemon dan jahe potong tipis-tipis. Biarkan teremulsi selama beberapa hari. Setiap pagi, ambil satu sendok makan madu ini. Tidak hanya untuk anak-anak, campuran ini juga sangat efektif untuk orang dewasa.
Tindakan antibiotik alami jahe, ditambah dengan kontribusi vitamin C dari lemon dan kontribusi penting dari manfaat madu, menjadikannya sekutu yang kuat. Dengan satu sendok teh harian persiapan ini, kami akan melakukannya melindungi keluarga dari pilek khas musim dingin.
Meningkatkan pencernaan dan membantu mengontrol mual
Jahe adalah teman yang baik, untuk mengontrol rasa mual yang dialami wanita selama kehamilan. Cara meminumnya yaitu dengan membuat infus dengan akar jahe kering yang dicampur air. Bisa diminum sepanjang hari, untuk mengurangi kelelahan dan pusing.
Selain itu, jahe adalah anti inflamasi yang kuat, membantu mencegah dan mengobati sembelit. Ini juga membantu mengurangi gas dan rasa kembung. Dan itu juga membantu dalam penyerapan nutrisi.
Untuk sifat anti-peradangannya, jahe juga bisa digunakan memperbaiki peradangan sendi dan meningkatkan rasa sakit yang mereka hasilkan.
Manfaat jahe lainnya
- Membantu melawan bau mulut
- Meredakan sakit gigi
- Ini efektif dalam mengurangi tingkat stres
- Mengurangi kram menstruasi
- Membantu menghilangkan sakit kepala dan migrain
- Ini memiliki sifat melangsingkan dan membantu menghilangkan lemak perut
Seperti yang Anda lihat, jahe adalah a obat alami yang ampuh. Ini dapat ditemukan dengan sangat mudah di supermarket mana pun dan ini juga merupakan produk yang tidak mahal.
Jangan ragu untuk memanfaatkan semua kebaikan yang dibawa alam. Orang memiliki kebiasaan untuk selalu menggunakan bahan kimia, berpikir bahwa bahan kimia itu lebih cepat atau lebih efektif. Tetapi kita benar-benar memiliki beberapa obat alami yang kuat, jauh lebih sehat dan tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan.
Apalagi jika menyangkut kesehatan anak. Bantuan apa pun itu penting. Dan kau Tahukah Anda manfaat lain dari jahe?