Selama masa remaja, anak-anak kita membutuhkan lebih dari sebelumnya mendengarkan aktif kami, tapi apa ini? Bagaimana melakukannya? Manfaat apa yang dimilikinya bagi mereka? Ini dan pertanyaan lainnya adalah apa yang akan kita pecahkan. Anda akan segera menyadari bahwa meskipun Anda mungkin tidak tahu namanya, mendengarkan secara aktif adalah apa yang telah Anda latih sejak Anda masih kecil.
Mendengarkan secara aktif tidak lebih dari mendengarkan anak laki-laki atau perempuan, yang sekarang menjadi remaja, memahami bagaimana perasaan Anda dan tunjukkan bahwa Anda mendengarkan dan memahami. Apa yang tampaknya sederhana tidak sesederhana itu, karena remaja cenderung percaya bahwa tidak ada yang mendengarkan mereka, tidak ada yang memahaminya, dan ini tidak ada yang mengacu terutama kepada orang tua mereka.
Apa itu mendengarkan secara aktif?
Ada orang yang secara alami memiliki lebih banyak keterampilan daripada yang lain untuk mendengarkan secara aktif. Tapi ini a keterampilanoleh karena itu, itu dapat diperoleh dan dikembangkan dengan latihan. Tepatnya, dengan latihan. Tidaklah cukup hanya dengan aktif mendengarkan anak remaja kita ketika dia ingin berbagi suatu masalah, tetapi sebaliknya Anda harus melakukannya setiap saat, tidak peduli seberapa lelah dan sibuknya kita.
Mendengarkan secara aktif tidak mendengarkan orang lain, tetapi berfokus pada pesan yang coba dikomunikasikan oleh putra atau putri kita. Ini bukan tentang menunggu dia untuk diam untuk memberitahunya pidato yang telah kita buat saat dia berbicara. Itu empati itu adalah nilai penting dalam mendengarkan, menempatkan diri sendiri di tempat orang lain, dan juga validasi emosional, penerimaan, dan umpan balik. Kita harus mendengarkan Tanpa penilaian.
Ada dua elemen yang memfasilitasi mendengarkan secara aktif: disposisi psikologis, mengidentifikasi isi perkataan putra atau putri kami, tujuan dan perasaan mereka; dan ekspresi yang kami pertahankan sambil mendengarkan dia. Komunikasi non-verbal sama pentingnya dengan komunikasi verbal.
Bagaimana mempertahankannya dengan remaja?
Seperti yang telah kami sampaikan, masa remaja adalah masa yang rumit, tetapi remaja tidak terus menerus mengalami krisis. Manfaatkan, atau ciptakan, saat mereka ekspansif dan berbagi ide untuk berlatih mendengarkan secara aktif. Teknik ini, untuk menyebutnya begitu, akan memungkinkan Anda untuk memperluas informasi dan lebih mengenal putri atau putra Anda.
Selain momen-momen tersebut, Anda juga dapat menggunakan mendengarkan secara aktif sebelum pertanyaan yang tampaknya lebih dangkal. Untuk menunjukkan kepadanya bahwa Anda mendengarkan dia, hal pertama adalah tidak mengganggu dia, atau mengubah topik pembicaraan, biarkan dia memandu percakapan ke tempat yang dia inginkan. Jika, misalnya, dia mengomentari sebuah film, Anda dapat mengulangi hal terakhir yang dia katakan, seperti ... di California? , agar dia tahu bahwa Anda merawatnya. Atau juga meminta dia untuk informasi lebih lanjut tentang film khas itu, dan apakah itu dari sutradara yang sama dengan yang ...? Dan apa pendapat Anda tentang soundtrack, dengan musik apa yang Anda suka, Anda tidak mengatakan apa-apa? ...
Jika Anda ingin menyelidiki emosi atau pendapat mereka, tidak cukup hanya dengan memintanya dan membiarkannya menggantung di sana. Membutuhkan a umpan balik, dari "jelas" menjadi "Saya tidak setuju dengan Anda, tapi sepertinya sudut pandang yang menarik". Ini bukan tentang mengkritik atau meremehkan emosi Anda.
Manfaat mendengarkan secara aktif
Begitu Anda mulai berlatih mendengarkan secara aktif dengan anak remaja Anda, Anda akan menemukannya dia akan mempelajarinya juga. Inilah salah satu manfaatnya, yang akan melayani Anda di dalam dan di luar keluarga. Dalam studi, dengan teman, dan kemudian di tempat kerja, mendengarkan secara aktif adalah langkah pertama tahu bagaimana bernegosiasi, dan untuk dapat mengungkapkan ide dengan jelas.
Tanpa disadari, hanya dengan memesan ide, dan mengungkapkannya solusi untuk masalah akan lebih dekat. Anda akan menjadi katalisator penting bagi remaja untuk mengatur perasaannya dan merasa lebih aman saat mengambil keputusan.
Mendengarkan secara aktif digunakan dengan baik menghasilkan kepercayaan, kedekatan, dan keamananTahukah Anda bahwa remaja membutuhkan lebih dari itu? Selain itu, lawan bicara Anda, putra Anda, akan merasa bahwa ketika Anda berbicara, Anda memperhatikannya dan Anda menganggapnya penting. Ini mungkin akan mendorong Anda untuk lebih terbuka dan lebih terbuka.