Bisakah Anda makan mayones saat hamil? Tanpa ragu, itu adalah salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan. Karena segala sesuatu yang berhubungan dengan makanan membuat kita sakit kepala. Kami ingin mengkonsumsi makanan terbaik, tetapi dari waktu ke waktu kami memperlakukan diri kami sendiri dan itulah sebabnya keraguan sering muncul.
Salah satunya ada hubungannya dengan mayones, yang Ini adalah saus yang bisa menemani berbagai hidangan. Beberapa, seperti salad, hampir dasar, terutama bagi mereka yang menyukainya. Jadi, hari ini kita akan melihat pro dan kontra dari makanan seperti ini ketika kita sedang mengandung. Jangan pergi dengan keraguan!
Bisakah Anda makan mayones saat hamil?
Untuk menjawab pertanyaan ini kita harus mengatakan ya tetapi juga tidak. Ya, meskipun terlihat berantakan, namun juga memiliki penjelasan yang bagus. Di satu sisi, itu bisa diambil, jika mayones dari toples. Artinya, yang kita beli di supermarket. Memang benar bahwa ketika kita menyebutkan saus, sebagai aturan umum, kita tidak boleh berlebihan dengannya. Tapi bukan karena kehamilan yang dimaksud tetapi karena mereka dapat memberi kita banyak kalori tetapi mereka benar-benar tidak memberi kita dosis nutrisi yang besar. Jadi itu adalah sesuatu yang perlu diingat, tetapi jika Anda benar-benar ingin menikmati steak dengan sedikit mayones atau salad yang telah kami sebutkan. Lanjutkan!
Bahaya mayones buatan sendiri
Yang tidak direkomendasikan sama sekali adalah mayones buatan sendiri. Jadi dalam hal ini, ketika ditanya apakah Anda boleh makan mayones selama kehamilan, kami akan menjawab tidak jika dibuat di rumah. Mengapa? Kemudian karena bisa mengandung bakteri 'Salmonella', yang akan dipasang di tubuh kita memicu salmonellosis. Dengan cara yang sama, telur setengah matang atau mentah tidak disarankan, secara logis. Ingatlah bahwa pada saat panas terjadi lebih banyak kasus keracunan ini. Jadi, sejak awal Anda tidak boleh bertaruh pada yang buatan sendiri, yang meskipun untuk hal-hal lain mereka bisa jauh lebih alami dan aman, tidak akan ketika kita berbicara tentang saus seperti ini.
Harus diingat bahwa meskipun keracunan makanan dapat meninggalkan kita dengan masalah usus tertentu, saat hamil gejalanya mungkin sedikit meningkat. Misalnya, nyeri otot biasa terjadi selain muntah yang terjadi dengan cara yang lebih intens dan konstan. Sama seperti demam tinggi juga bisa muncul dan pengurangan cairan ketuban juga bisa terjadi. Jadi kami tidak akan mengambil risiko dan itulah sebabnya, jika ragu, kami akan menaruh sedikit mayones dari toples di piring kami.
Saus apa yang bisa saya konsumsi saat hamil?
Kami telah menyebutkan bahwa saus dapat menambah lebih banyak kalori daripada yang kami kira. Jadi bukan berarti mereka sangat direkomendasikan. Tetapi memang benar bahwa jika Anda memiliki keinginan, kita tidak bisa mengatakan tidak. Jadi, menuangkan sedikit saus di piring kita tidak akan membahayakan kita dan terlebih lagi, kita masih akan makan lebih baik dan lebih bahagia. Namun setelah disebutkan jenis mayones yang bisa kita konsumsi, sisa sausnya pun tak ketinggalan.
Karena misalnya saus yang terbuat dari keju, yang lain yang paling banyak digunakan, itu juga harus dibeli dan pastikan pasteurisasi ditandai dengan baik pada labelnya. Karena tidak ada gunanya kita membuatnya di rumah, karena kita harus memastikan keju dimasak dengan baik dan benar. Karena jika tidak, kita bisa tertular infeksi lain meskipun dalam hal ini disebut listeria. Hal yang sama terjadi pada mereka yang membawa krim, yang juga memberikan keamanan yang kita butuhkan. Tentunya membicarakan semua ini telah membuat Anda sedikit lapar dan itu tidak sedikit, tetapi ingatlah bahwa itu lebih baik sedikit dan baik.