Dengan cuaca yang gila ini dan setelah hari-hari pengurungan yang kita miliki, tidaklah mengherankan bahwa anak-anak Anda terkena flu saat keluar rumah. Perubahan suhu, dari naungan menjadi panas, virus, dan saya tidak hanya berbicara tentang masalah COVID-19, tetapi virus flu (ada lebih dari 200 varian) yang dapat berada di lingkungan.
Biasanya pilek tidak berlangsung lebih lama dari 3 atau 5 hariNamun kita harus berhati-hati dalam masa pengurungan ini, karena berada di rumah sangat mudah untuk saling menularkan. Selain itu, Anda sistem kekebalan yang agak melemahatau dengan tidak keluar di bawah sinar matahari. Kami memberi Anda beberapa pedoman untuk melawan flu secara alami.
Kebersihan melawan penyebaran masuk angin
Dengan topik virus corona, sayangnya atau untungnya kita banyak belajar langkah-langkah kebersihan yang membantu kami mencegah semua jenis penularan. Hal-hal seperti bersin ke belakang dan meletakkan siku alih-alih tangan, sering mencuci tangan, dalam pengertian ini kami juga merekomendasikan penggunaan sabun laurel yang bersifat disinfektan dengan sendirinya, menggunakan tisu sekali pakai.
Kebersihan sprei dan handuk Penting juga jika ada seseorang di rumah yang sedang flu. Cobalah untuk sering mengganti seprai dan, ketika mencuci tangan dan wajah, setiap orang menggunakan handuknya sendiri. Begitu pula dengan piyama, atau pakaian terkenal yang ada di rumah, pada fase dingin ini gantilah setiap hari meski tidak kotor.
Dalam kasus pilek, topeng Mereka juga obat yang baik melawan penularan, tetapi ingat bahwa dalam kasus ini, masker bedah tidak membantu kita melawan penularan. Mereka harus menjadi pelindung pernapasan. Dan juga saat memakainya pada anak-anak Anda harus melakukannya dengan tangan yang bersih.
Lawan flu dengan pengobatan rumahan
Keluar rumah harus menjadi salah satu pilihan terakhir kita, dan walaupun kita bisa pergi ke apotek, kali ini ditemani anak kita dan minta obat anticatarrhal, sebaiknya kita coba beberapa. pengobatan rumahan.
Membuat kaldu ayam dan sayuran. Ini akan bagus untuk seluruh keluarga. Selain fakta bahwa panas dari kaldu mengurangi hidung tersumbat, kami akan menyediakan vitamin A, C, B1, B2, B3, B12 dan setidaknya kalsium, zat besi, magnesium, dan seng. Ini adalah kombinasi sempurna untuk melawan semua jenis virus. Jika Anda tahu bahwa putra atau putri Anda tidak menerima sayuran, Anda harus membagikannya melalui bubur, tetapi pasti Anda sudah melakukannya lebih dari sekali. Dan ingat bahwa untuk anak-anak penyajiannya hampir semuanya pada waktu makan, seperti ini membuat sedikit menyenangkan dengan pulau brokoli atau wortel.
itu buah-buahan Seperti jeruk, grapefruit, kiwi atau buah merah, buah ini mengandung vitamin C dalam jumlah besar. Sekarang saatnya stroberi dan mangga, buah-buahan lain dengan kandungan vitamin ini yang tinggi.
Jika anak hidung tersumbat tetes air asin atau garam akan memiliki efek magis. Ini antiseptik dan anti-inflamasi, yang membantu melegakan hidung. Anda juga bisa mengajarinya, sebagai permainan berkumur dengan air garam, salah satu solusi terbaik untuk masalah infeksi tenggorokan.
Rekomendasi untuk pacaran
Idealnya, jika anak sedang pilek jangan pergi keluar, Tetapi sulit untuk meyakinkan dia, jika dia benar-benar tidak sakit, tidak demam dan tidak berhubungan dengan anak-anak lain atau orang dewasa di luar unit keluarga.
Jika Anda memutuskan untuk pergi ke jalan, cobalah untuk mengajaknya hangat, tapi tidak berlebihan. Terutama menutupi telinga, kepala, kaki yang selalu hangat dan sebagian dari ginjal. Tapi jangan melapisi dia, itu musim semi dan keringat dingin juga bisa berbahaya.
Dan akhirnya kami memberi tahu Anda sesuatu yang akan disukai anak-anak Anda: berbagai penelitian menunjukkan bahwa kakao mengurangi gejala pilek. Jadi beri dia hadiah cokelat paling murni yang bisa Anda temukan, jika Anda berpikir demikian.