Para orang tua tahu bahwa mereka harus menjaga kesehatan fisik dan emosional anak-anak mereka, mereka berkorban setiap hari untuk mencapainya, tetapi bagaimana dengan orang tua? Mereka juga penting dan mereka harus belajar untuk menginternalisasi bahwa kesehatan emosional mereka penting untuk kebahagiaan anak-anak mereka. Kebutuhan anak-anak memang penting, tentu saja… tetapi sama pentingnya untuk mengingat bagaimana Anda menjaga diri Anda sendiri setiap hari.
Anak-anak secara alami sangat selaras dengan suasana hati orang tua mereka. Menunjukkan wajah berani atau menyangkal frustrasi tidak akan pernah sepenuhnya menutupi apa yang kita rasakan, dan ini semua Perasaan yang tidak diragukan lagi dirasakan oleh anak-anak kita pasti akan berdampak pada perkembangan fisik dan emosional mereka.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental kita sendiri merupakan faktor kunci dalam membantu anak kita merasa bahagia. Tidak peduli seberapa besar kita marah, peduli atau peduli tentang mereka, jika kita tidak puas dengan dan pada diri kita sendiri, sangat mungkin bahwa kita melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan dalam hal kesejahteraan emosional anak-anak kita.
Itu sebabnya kita, sebagai orang tua, harus bertanya pada diri sendiri: Bagaimana perasaan saya? Apakah saya mendapatkan dukungan yang cukup untuk kesehatan mental saya sendiri? Bagaimana jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini memengaruhi cara saya merawat anak-anak saya? Apakah saya terlalu fokus pada mereka atau terlalu sedikit? Apakah saya mendorong mereka terlalu keras, mencari mereka untuk memenuhi kebutuhan saya daripada sebaliknya? Apakah saya berhubungan dengan mereka secara pribadi? Meskipun kita mungkin secara keliru menyebut refleksi diri seperti itu sebagai egois, melihat lebih dalam ke diri kita sendiri dan berfokus pada apa yang mencerahkan kita yang benar-benar bermanfaat bagi jiwa anak-anak kita.
Jika Anda ingin anak-anak Anda tumbuh bahagia dan penuh cinta di sisi Anda, jangan lewatkan tip berikut untuk hidup dalam keluarga retro yang dipenuhi dengan kasih sayang dan cinta.