Mengapa rambut rontok setelah kehamilan?

Rambut rontok setelah melahirkan

Rambut rontok setelah melahirkanIni adalah salah satu masalah kecantikan yang paling menjadi perhatian wanita. Ada banyak perubahan fisik dan psikologis yang diakibatkan oleh perubahan hormonal, dan salah satunya secara langsung mempengaruhi rambut.

Bagi seorang wanita, rambut adalah simbol kewanitaannya. Ciri khas yang membedakannya dari wanita lain. Dan saat rambut rontok ekstrem dimulai, bisa menjadi penyebab kekhawatiran dan kecemasan.

Penting untuk mengetahui alasan dan penyebabnya yang menyebabkan rambut rontok. Terutama untuk menghindari stres dan kekhawatiran yang tidak perlu. Bahkan untuk memperbaikinya atau mencari solusi untuk masalah tersebut, jika memungkinkan.

Perubahan hormonal selama kehamilan

Selama masa kehamilan, tubuh wanita menderita karena peningkatan kadar estrogen. Hormon ini melumpuhkan rambut rontok normal, membantu rambut wanita tampak lebih berkilau dan tebal selama kehamilan.

Ini terjadi dalam banyak kasus. Meski begitu, biasa juga bertemu wanita yang pergi ke arah sebaliknya. Rambut mereka lebih sebasea, kusam dan tanpa tubuh.

Mengapa rambut rontok setelah melahirkan

Begitu seorang wanita melahirkan, tubuhnya perlu mendapatkan kembali status hormonalnya secara bertahap. Setelah beberapa minggu melahirkan, kadar estrogen diatur, mendukung kerontokan rambut.

Masalahnya adalah bahwa alih-alih kehilangan antara 50 helai rambut, yang normal, lebih banyak yang hilang dalam proses ini. Dan ini akan terjadi sampai rambut pulih dari proses rambut rontok dan pertumbuhan normalnya.

Bagaimana menghindari rambut rontok setelah melahirkan

  • Jaga diet Anda

Makan makanan yang bervariasi dan seimbang sangat penting bagi tubuh Anda untuk menutrisi dirinya sendiri dengan mineral dan vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut Anda dan agar terlihat hidup dan berkilau. Tingkatkan konsumsi minyak lemak omega3, Hadir dalam minyak ikan dan kenari.

Makan makanan yang kaya vitamin B, seperti ayam, oatmeal, alpukat, atau ikan.

  • Hindari menggunakan elemen pemanas

Selama beberapa bulan setelah kehamilan Anda, cobalah jangan gunakan alat pemanas untuk membentuk rambut Anda. Dianjurkan juga untuk tidak melakukan proses kimiawi, yang sangat berbahaya bagi rambut. Hindari pewarna, pemutihan, atau perawatan agresif yang dapat merusak rambut Anda.

Biarkan rambut Anda mengering secara alami, di udara. Cobalah untuk menghindari mengambilnya dengan scrunchies yang memiliki elemen logam, karena rambut menjadi kusut dan dipotong. Jika Anda perlu mengambilnya, lakukan dengan scrunchies lembut yang tidak terlalu kencang.

Scrunchies kain

Gunakan produk tertentu

Untuk mencuci rambut, gunakan produk lembut yang tidak mengandung sulfat atau silikon. Jika bisa, gunakan sampo bayi. Jangan lupa oleskan masker 2 atau 3 kali seminggu. Jika rambut Anda keriting, gunakan masker tanpa bilas untuk menjaga ombak Anda tetap terhidrasi.

Pengadaan tidak menyisir rambut saat basah, lepaskan sebelum dicuci dan jika Anda perlu menyikatnya lagi, coba lakukan dengan jari Anda menggunakan sedikit minyak pelembab.

  • Suplemen vitamin

Jika Anda menyusui bayi AndaKonsultasikan dengan bidan atau dokter anak Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen vitamin apa pun. Minyak evening primrose sangat dianjurkan untuk membantu rambut dan kuku Anda, seperti halnya ragi bir atau bibit gandum.

Cari di dukun atau toko khusus untuk suplemen yang cocok untuk memperkuat rambut. Konsumsilah makanan yang kaya asam folat, seperti sayuran berdaun hijau dan buah jeruk.

  • Bersihkan rambut Anda

Terakhir, bersihkan rambut Anda dengan potongan yang bagus. Tidak butuh waktu lama untuk melihat bagaimana rambut Anda terlahir kembaliTerlebih lagi, Anda akan segera menikmati apa yang disebut «pinggiran ibu». Itu terlihat di pelipis dalam bentuk rambut baru, yang membuatnya hampir tidak mungkin untuk mengumpulkan rambut Anda tanpa untaian yang tidak dapat diatur yang tidak dapat Anda ambil.

Dalam kebanyakan kasus, rambut rontok berhenti setelah beberapa bulan. Jadi jangan putus asa karena itu adalah sesuatu yang biasa dialami semua wanita setelah kehamilan mereka.

Tu tubuh membutuhkan proses pemulihan yang dalam banyak kasus lambat. Luangkan waktu Anda dan biarkan tubuh Anda bekerja, Anda akan segera melihat bahwa sedikit demi sedikit semuanya kembali normal.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.