Emosi pada anak sangat penting untuk ditangani dan diperkuat sejak usia dini. Orang tua , bukan hanya guru, yang harus bekerja sama dengan mereka; orang tua harus mengajari mereka untuk mengelola emosi dan mengidentifikasinya.
Empati sangat penting bagi anak-anak; belajar menempatkan diri pada posisi orang lain dan merasakan apa yang dirasakan orang lain akan sangat membantu pertumbuhan dan perkembangan emosional mereka. Ada beberapa permainan yang dapat digunakan untuk mengeksplorasi berbagai emosi.
Pentingnya emosi pada anak-anak
Mengembangkan kecerdasan emosional dan empati anak akan sangat bermanfaat bagi hubungan sosial mereka sepanjang hidup. Sangat penting bagi mereka untuk dapat mengelola emosi mereka secara efektif sejak usia muda. Orang tua akan fokus membantu mereka mengidentifikasi berbagai emosi , mengenali kapan mereka bahagia dan sedih, marah dan takut, dan, tentu saja, belajar untuk mengungkapkan semua perasaan ini secara verbal.
Cara terbaik untuk mengelola emosi selalu melalui permainan dan aktivitas menyenangkan, selalu dengan cara yang sederhana dan sesuai dengan usia setiap anak. Permainan selalu meningkatkan keterampilan sosial dan kompetensi emosional utama.
Seperti yang telah kita catat, jenis aktivitas berbasis permainan ini sangat baik untuk mengelola emosi dasar: takut, sedih, gembira, terkejut, marah, dan jijik. Aktivitas ini juga menumbuhkan emosi penting lainnya seperti pengendalian diri, konsep diri, empati, dan harga diri. Perasaan dan emosi membentuk hidup kita, dan sangat penting bagi anak-anak untuk belajar mengatur dan menganalisis cara mengidentifikasi kapan mereka sedih atau bahagia.
Kegiatan untuk melatih emosi anak
Cara terbaik untuk mengajarkan emosi adalah dengan memahami dan mengajarkannya. Kerajinan tangan telah menjadi contoh utama bagaimana bekerja dengan emosi, tetapi ada juga aktivitas yang dapat diintegrasikan setiap hari dan yang sangat meningkatkan kerangka kerja ini.
- Pembacaan cerita. Membacakan untuk anak-anak atau anak-anak yang mulai membacakan cerita yang ditawarkan oleh buku adalah hiburan emosional terbaik. Dengan demikian menciptakan pengalaman dengan imajinasi mereka dan menciptakan emosi, di mana mereka membiarkan mereka merasa benar-benar aman dan tanpa risiko. Pembacaan dapat dijeda untuk mendiskusikan apa yang terjadi pada karakter mereka dan bagaimana perasaan mereka.
- Buat daftar emosi. Setiap kali emosi dalam sebuah buku dianalisis, mereka dapat ditulis dalam buku catatan. Dengan cara yang sama, Anda dapat membuat daftar yang sama untuk menuliskan apa yang Anda rasakan sepanjang hari, menggambarkannya dengan satu kata dan mampu membuat gambar yang berhubungan dengan emosi.
- Gunakan musik untuk ekspresi. Ini dapat dimainkan dalam kelompok untuk membuatnya lebih menyenangkan. Kompilasi dari gaya musik yang berbeda akan dibuat dan harus menafsirkan emosi atau sensasi. Anak-anak harus berdiri dan berjalan, ketika sebuah lagu dimainkan, mereka harus menafsirkannya ketika terdengar sedih atau jika itu memberi perasaan bahagia. Masing-masing harus menafsirkan apa yang mereka rasakan dan di akhir lagu, apa yang dialami masing-masing akan dianalisis.
Salah satu aktivitas yang dapat Anda gunakan untuk melatih emosi bersama anak-anak kecil di rumah adalah membuat permen lolipop emosi . Untuk membuatnya, Anda hanya membutuhkan stik es krim dan lingkaran karton yang akan Anda gambar wajah yang mewakili berbagai emosi ( bahagia, sedih, takut , dll.). Di bagian belakang setiap wajah, Anda dapat menulis nama emosi yang diwakilinya untuk melatih keterampilan membaca dan menulis . Pada waktu yang berbeda dalam sehari, Anda masing-masing dapat memilih lolipop yang mewakili emosi yang Anda rasakan, dan kemudian anak-anak dapat melakukan hal yang sama dengan Anda dan menjelaskan mengapa mereka memilihnya.
Kerajinan juga berfungsi untuk mengolah emosi
Kerajinan tangan berikut dirancang untuk semua tingkat pendidikan. Setiap aktivitas harus disesuaikan dengan tingkat keterampilan atau kemampuan anak dalam menafsirkannya. Ini adalah cara untuk bermain dengan keterampilan sensorik mereka dan mendorong mereka untuk mengamati bagaimana aktivitas tersebut membuat mereka rileks atau membangkitkan emosi halus yang dapat mereka analisis.
Labirin jari
Latihan ini tentang anak yang harus menggunakan jarinya untuk mengikuti jalur labirin (dalam hal ini dapat dicetak). Anda harus mulai dengan menelusuri jalan dari awal dan mencoba untuk mencapai akhir. Secara tidak sengaja, ini adalah keterampilan konsentrasi, di mana anak merasa rileks dan menyadari bagaimana ia mengatur pernapasannya.
membuat mainan sensorik
Mainan-mainan ini mendorong sisi artistik anak-anak, dan efeknya membuat mereka terpesona. Banyak di antaranya adalah botol ajaib yang dapat dibuat dari plastik daur ulang dan diisi dengan benda-benda kecil yang mengapung seperti pom-pom, kawat pembersih pipa berwarna-warni, dadu, glitter, token berwarna, manik-manik kecil, dan sebagainya. Kemudian, cukup kocok botol untuk mengamati efeknya.
Botol lain yang bisa Anda buat adalah dengan minyak. Dalam botol plastik bekas, tambahkan air dan isi dengan minyak, tetapi jangan diisi penuh; sisakan sedikit ruang. Tambahkan pewarna makanan dan biarkan larut—pewarna hanya akan larut dalam air. Untuk kerajinan ini, Anda dapat menambahkan tablet effervescent kecil untuk mensimulasikan tampilan lava yang meletus. Atau, Anda cukup mengocoknya dan mengamati bagaimana partikel minyak bergerak melalui air tanpa larut.
Kerajinan tangan ini menciptakan pengalaman sensorik yang sebaiknya kita eksplorasi bersama anak-anak. Saat kita mengocok botol , kita akan mensimulasikan kekacauan , menciptakan kembali bagaimana perasaan pikiran kita saat marah . Kemudian, mengamati bagaimana semuanya kembali tenang akan memberikan kesan ketenangan , memungkinkan kita untuk berpikir lebih jernih.