Dalam beberapa tahun terakhir, banyak buku telah diterbitkan yang menganjurkan efektivitas pola pengasuhan positif dan tanpa drama . Hal ini menimbulkan kebingungan bagi banyak orang tua, terutama ketika hukuman masih digunakan pada anak-anak mereka di lingkungan mereka, meskipun mereka lebih memilih untuk tidak melakukannya (dimulai dari sekolah), atau ketika mereka tidak tahu bagaimana mendapatkan apa yang mereka inginkan tanpa ancaman dan pembalasan. Dalam konteks ini, pada Konvensi Tahunan ke-123 Asosiasi Psikologi Amerika, para spesialis menjelaskan bahwa mendisiplinkan anak memang bisa efektif, asalkan dilakukan dengan benar.
Saya mohon maaf jika komentar saya selanjutnya tidak sesuai dengan etika politik, tetapi saya yakin ini bukan berita baru bagi banyak dari Anda. Jadi, hukuman seperti apa yang efektif dalam mendidik anak? Seperti yang akan Anda lihat di bawah ini, para ahli menganggap " time-out" sebagai salah satu bentuk hukuman . Mari kita lihat apa pendapat para ahli.
Disiplin positif vs. waktu menunggu
Pada salah satu simposium di konvensi yang disebutkan di atas, peneliti Robert Larzelere dari Oklahoma State University menjelaskan bahwa teknik disiplin positif yang digunakan oleh orang tua dapat efektif. Namun, seperti yang dijelaskan oleh pakar ini, program pengasuhan anak yang didukung secara ilmiah untuk anak-anak yang sulit diatur telah menemukan bahwa hukuman berupa pengasingan sementara (time-out) dan taktik asertif lainnya dapat berhasil jika diterapkan dengan benar . Kuncinya adalah konsistensi dan tidak menjadikan hukuman sebagai satu-satunya alat.
Dalam presentasinya, Larzelere mengatakan bahwa tim risetnya mewawancarai 102 ibu yang memberikan deskripsi rinci tentang lima kejadian ketika mereka harus mendisiplinkan anak-anak mereka saat anak-anak tersebut memukul orang lain, protes, membangkang, mencoba bernegosiasi, atau tidak mendengarkan.
Mencapai kompromi adalah taktik paling efektif untuk perbaikan perilaku secara langsung, terlepas dari jenis perilakunya. Penalaran adalah respons paling efektif berikutnya ketika para ibu bereaksi secara lembut terhadap perilaku yang mengganggu, seperti tawar-menawar atau protes.
Hukuman , seperti pengasingan sementara atau mengambil sesuatu, lebih efektif daripada penalaran ketika berurusan dengan anak yang bertindak membangkang . Namun, hukuman adalah taktik yang paling tidak efektif ketika menghadapi tawar-menawar dan rengekan, dan penalaran tidak efektif ketika digunakan pada anak-anak yang membangkang atau agresif.
Namun, efek jangka panjang mengungkapkan pola yang berbeda. Ketika para ibu diwawancarai dua bulan kemudian, mereka yang terlalu sering menawarkan kompromi kepada anak-anak yang memukul atau bertindak membangkang mengatakan bahwa anak-anak mereka berperilaku lebih buruk. Namun, penalaran lebih efektif dari waktu ke waktu untuk anak-anak ini, meskipun kurang efektif pada awalnya. Penggunaan hukuman berupa pengasingan sementara (time-out) dan hukuman lainnya secara moderat (kurang dari 16% dari waktu) menghasilkan peningkatan perilaku di kemudian hari, tetapi hanya untuk anak-anak yang membangkang ini.
Penggunaan waktu tunggu yang benar
Dalam presentasi lain di simposium yang sama, Ennio Cipani, dari Universitas Nasional, mengatakan bahwa alasan mengapa hukuman time-out tidak efektif atau dipandang negatif adalah karena tidak digunakan dengan benar . Cipani dan rekan-rekannya telah mampu mengamati, secara langsung, kesalahan umum yang dilakukan orang tua saat menerapkan hukuman time-out. Misalnya, orang tua tidak boleh membuat keputusan impulsif tentang penggunaan hukuman time-out. Sebaliknya, mereka harus memberi tahu anak-anak mereka terlebih dahulu perilaku mana (misalnya, memukul atau berteriak pada anak lain) yang akan mengakibatkan hukuman time-out dan selalu menegakkannya.
" Temuan kasus klinis kami menunjukkan bahwa 'time-out', yang digunakan secara konsisten untuk perilaku dan situasi tertentu, secara signifikan mengurangi masalah perilaku dari waktu ke waktu ," kata Cipani.
Lebih lanjut, dari perspektif psikologi perilaku, hukuman dipahami sebagai konsekuensi yang terkait dengan suatu perilaku yang mengurangi kemungkinan pengulangannya. Hukuman dapat berupa hukuman positif (menambahkan konsekuensi yang tidak menyenangkan) atau hukuman negatif (menghilangkan sesuatu yang menyenangkan). Jika diterapkan dengan benar, hukuman membantu anak-anak belajar bahwa setiap tindakan memiliki konsekuensi , meskipun hukuman saja tidak mengajarkan perilaku alternatif . Oleh karena itu, disarankan untuk menggabungkannya dengan penguatan positif terhadap perilaku yang tepat.
Terapi perilaku anak
Menurut David Reitman dari Nova Southeastern University dan Mark Roberts dari Idaho State University, terapi perilaku anak juga dapat membantu orang tua dan anak-anak dalam mengatasi konflik yang berkelanjutan. Roberts mempresentasikan informasi tentang metode pengasuhan Hanf , berdasarkan karya Constance Hanf, yang mengusulkan tahap awal disiplin positif (hadiah untuk perilaku baik) yang kemudian diikuti hanya jika perlu oleh teknik yang lebih otoritatif (time-out).
Menurut Roberts, memberi anak kesempatan kedua untuk mengikuti instruksi orang tua dengan memberikan peringatan jika tidak patuh terbukti bermanfaat. Seiring waktu, orang tua belajar memberikan instruksi dan peringatan dengan lebih efektif, sehingga mengurangi kebutuhan akan hukuman "time-out".
Reitman menyarankan bahwa orang tua dari anak-anak yang berkembang secara normal seharusnya tidak memandang terapi perilaku hanya sebagai hukuman , tetapi sebagai intervensi dengan nilai luas untuk mendorong perkembangan anak yang positif.
Reitman menjelaskan bahwa orang-orang yang mengkritik terapis terkadang tidak memahami upaya mereka untuk menyampaikan kepada orang tua nilai dari hubungan positif dengan anak mereka. "Terapis dapat membantu orang tua memahami masalah, memfasilitasi perubahan lingkungan , dan membantu anak-anak memperoleh keterampilan yang mereka butuhkan untuk berhasil ," jelasnya.
Apa itu hukuman dari sudut pandang psikologis dan kapan waktu yang tepat untuk menggunakannya?
Dalam psikologi, hukuman adalah konsekuensi apa pun yang mengurangi kemungkinan suatu perilaku diulangi. Hukuman dapat bersifat positif (menambahkan sesuatu yang tidak menyenangkan, seperti denda) atau negatif (menghapus sesuatu yang berharga, seperti hak istimewa). Hukuman itu sendiri bukanlah sesuatu yang baik atau buruk ; kegunaannya bergantung pada bagaimana dan kapan diterapkan , hubungan dengan anak, dan apakah dikombinasikan dengan pembelajaran perilaku alternatif.
Penting: Penggunaan kekerasan fisik, penghinaan, atau peremehan sama sekali tidak dianjurkan . Metode-metode ini tidak menghormati, merusak ikatan, dan tidak efektif . Prioritas utama harus selalu membesarkan anak dengan rasa hormat dan konsisten.
Bagaimana agar konsisten ketika mereka berperilaku buruk
Aturan dasar tentang konsekuensi untuk benar-benar mendidik:
- Perkuat hal positif daripada menghukum perilaku negatif. Pujian dan perhatian untuk perilaku baik lebih efektif daripada hukuman apa pun.
- Hukuman tidak mengajarkan dengan sendirinya apa yang seharusnya dilakukan. Gabungkan dengan pemodelan, praktik terbimbing dan penguatan perilaku yang sesuai.
- Jangan menyalahgunakanHukuman yang sering tidak lagi efektif; penggunaan sesekali dan proporsional bekerja lebih baik.
- Tanpa kekerasan atau penghinaanMereka tidak mendidik, mereka menimbulkan rasa takut atau kebencian, dan mereka merusak ikatan.
- Evita keuntungan agunanJika anak memperoleh sesuatu yang diinginkan dari konsekuensinya (misalnya, meninggalkan meja makan untuk menghindari makan malam yang tidak disukainya), itu tidak akan bekerja.
Cara menggunakan hukuman dengan tepat
Gunakan panduan praktis ini , yang disesuaikan dengan usia dan konteks:
- Mengevaluasi alasannya perilaku buruk (kelelahan, kurangnya keterampilan, mencari perhatian) untuk mencegah dan mengalihkannya.
- Memungkinkan konsekuensi alami ketika tidak ada risiko (jika Anda lupa mencuci kaus kesayangan Anda, Anda harus membawa kaus baru).
- Terapkan konsekuensi terkait dengan perilaku (jika Anda tidak makan malam, tidak ada makanan penutup; jika Anda merusak sesuatu, Anda menggantinya dengan tabungan Anda).
- kekhususan: Perbaiki perilaku tertentu, jangan melabeli orang tersebut.
- Kedekatan:Semakin dekat konsekuensi dengan perilaku, semakin banyak pembelajaran.
- KonsistensiHindari intermiten. Jika konsekuensi telah diumumkan, konsekuensi tersebut harus dilaksanakan.
- Menjelaskan secara singkat alasan dan alternatif yang Anda harapkan.
- Antisipasi: : memperingatkan apa yang akan terjadi jika aturan yang jelas tidak diikuti.
- Tanpa ancaman atau negosiasi tanpa akhir: Mengomunikasikan harapan dan batasan dengan tenang.
- Biarkan pintu terbuka untuk perilaku yang baik: menawarkan kesempatan untuk memperbaiki dan meningkatkan.
Mengapa hukuman begitu banyak digunakan?
Ada beberapa alasan yang menjelaskan penggunaan metode ini yang meluas. Karena inersia sosial dan budaya , banyak keluarga meniru apa yang mereka alami. Selain itu, metode ini lebih cepat dalam jangka pendek: metode ini menghentikan perilaku tersebut secara langsung, yang memperkuat perilaku orang dewasa karena mengurangi penderitaan mereka. Kecepatan ini menyebabkan beberapa orang tua menggunakannya lagi, meskipun tidak menghasilkan pembelajaran yang berkelanjutan.
Apa pengaruh hukuman terhadap anak?
Ketika hukuman digunakan sebagai alat utama, hal itu dapat menyebabkan rasa dendam (dianggap tidak adil), balas dendam (janji untuk "membalas dendam"), pembangkangan (melakukan hal sebaliknya), dan penarikan diri (harga diri rendah atau perilaku menyembunyikan diri). Respons emosional ini mengganggu pembelajaran dan kerja sama.
Apa yang terjadi di otak anak selama hukuman?
Jika konsekuensi tersebut memicu rasa takut, otak akan memasuki mode bertahan hidup (melawan, melarikan diri, atau membeku). Kadar adrenalin dan kortisol meningkat, menghambat pemikiran reflektif . Oleh karena itu, penting untuk menjaga hubungan, berbicara dengan tenang, dan mengajarkan keterampilan setelah konsekuensi tersebut terjadi.
Kapan hukuman bisa efektif
Untuk meningkatkan efektivitasnya dan mengurangi efek yang tidak diinginkan, sanksi harus segera diberikan , proporsional , dan, jika memungkinkan, bersifat restoratif (berkaitan dengan perbaikan kerusakan). Misalnya, jika seorang anak merusak barang milik teman sekelasnya, membantu mengganti barang tersebut dan meminta maaf akan lebih menghubungkan mereka dengan dampak tindakan mereka daripada larangan umum yang tidak relevan.
Pendidikan positif dan batasan tegas
Membesarkan anak tanpa berteriak atau mengancam bukanlah sikap permisif. Hal itu melibatkan aturan yang jelas , rutinitas yang mapan, komunikasi terbuka, dan upaya yang konsisten. Tujuannya adalah agar anak belajar bernalar , mengembangkan pengendalian diri, dan merasa berdaya untuk memperbaiki kesalahan dan menjadi lebih baik. Hukuman, jika digunakan, harus menjadi alat pelengkap dan secukupnya, bukan fokus utama pengasuhan.
Gambar – Carl Larsson , Ken Wilcox.
Bukti yang tersedia menunjukkan bahwa hukuman berupa pengasingan sementara (time-out) dan konsekuensi lainnya dapat bermanfaat jika diterapkan secara moderasi , dengan penuh hormat , dan dikombinasikan dengan disiplin positif , pengajaran keterampilan, dan penguatan terhadap hal-hal yang berhasil; ini melindungi ikatan dan membimbing anak menuju perilaku yang bertanggung jawab dan berkelanjutan.