Tingkatkan kesehatan keluarga dengan mematikan televisi

televisi keluarga

Menonton televisi terlalu banyak hanya akan menyebabkan seluruh keluarga menjadi terasing secara emosional meskipun Anda semua duduk bersama di sofa yang sama. Meskipun tidak dapat dibuktikan bahwa televisi dan harapan hidup yang baik berhubungan, dapat disimpulkan bahwa terlalu banyak menonton televisi tidak sehat secara fisik atau emosional.

Mengurangi waktu menonton televisi akan meningkatkan kesehatan kebanyakan orang dan oleh karena itu juga meningkatkan kesehatan anak-anak Anda. Selain itu, juga akan meningkatkan harapan hidup seluruh anggota keluarga Anda. Selanjutnya kami akan memberi Anda beberapa alasan bagi Anda untuk mulai mematikan alat ini selama mungkin di rumah Anda.

Mengapa Anda harus mematikan televisi di rumah

  • Menonton televisi membuat Anda tidak aktif. Itu hanya duduk di kursi berlengan dan hampir tidak ada energi yang terbakar. Hal ini dapat menyebabkan masalah berat badan dan menjalani hidup yang terlalu banyak duduk.
  • Ini mendorong konsumsi junk food. Jika Anda sering menonton televisi, Anda akan makan lebih banyak daripada jika tidak.
  • Itu membuat Anda menjadi orang yang antisosial. Jika Anda di rumah tanpa keluar, Anda tidak akan terhubung dengan orang lain secara langsung dan Anda akan kehilangan hubungan sosial dengan orang lain.
  • Itu membuat stres. Berita itu penuh dengan cerita sedih dan menegangkan. Penting untuk menghindari menonton berita karena dapat menimbulkan perasaan sedih, stres, dan alarm sosial.
  • Ini mencegah Anda melakukan hal-hal lain. Orang-orang menonton televisi seperti empat jam setiap hari. Itu berarti 28 jam seminggu atau lebih dari 1.400 jam setahun. Jika kita semua menggunakan waktu itu untuk hal lain (berolahraga, menjadi sukarelawan, berbicara dengan anak-anak kita), pikirkan bagaimana hal itu dapat mengubah dunia Anda ... menjadi lebih baik.

Apakah Anda menyadari betapa banyak alasan untuk mematikan televisi di rumah Anda saat ini dan melakukan hal-hal lain yang meningkatkan hubungan emosional Anda?


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.