Jika Anda mengikuti kami Kehamilan Khusus Minggu demi MingguAnda mungkin telah memperhatikan bahwa kami telah beristirahat selama beberapa minggu, karena liburan; Tapi sekarang kami kembali ke jalurnya dengan sangat antusias, karena kami telah mencapai minggu ke-18 dan dapat dikatakan bahwa kami hampir setengah masa kehamilan. Mengejutkan (dan ini bukan pertama kalinya kami mengatakannya) bahwa meskipun ukurannya kecil, Janin tersebut sudah sangat berkembang., dan organisme tersebut mampu melakukan berbagai macam fungsi.
Anda lihat, ukurannya hanya sekitar 14 sentimeter dan beratnya sekitar 150 gram, ukurannya mirip dengan ukuran paprika besar.Bayangkan betapa banyak pertumbuhan yang masih harus dilalui sebelum lahir! Meskipun tulang rawan sudah berubah menjadi tulang dan telinga bagian dalam sudah terhubung ke otak melalui ujung saraf, pada tahap inilah koneksi sensorik disempurnakan dengan cepat. Itulah sebabnya, saat Anda melakukan aktivitas sehari-hariBahkan saat Anda tidur, dia akan dapat mendengar detak jantung Anda, dan detak jantungnya sendiri; bahkan mungkin suatu saat nanti... bisa melihat beberapa suara dari 'luar', seperti suara atau musik, yang disaring melalui cairan ketuban dan jaringan rahim.
Pada fase ini, bayi bertambah berat secara bertahap dan ditutupi oleh vernix caseosa dan lanugo; kulitnya, yang masih sangat tipis dan kemerahan, Ia mulai mendapatkan perlawanan.Selanjutnya, kita akan membahas perubahan lain pada bayi dan tubuh Anda untuk membantu Anda lebih memahami semua yang terjadi.
Minggu ke 18 kehamilan: pematangan saraf dan perubahan wajah
Bayi yang masih sangat kecil, tetapi juga sangat kuat, yang banyak tidur dan juga bergerak dengan berputar dan menendang: jumlah cairan ketuban banyak dibandingkan dengan ukuran bayi, dan itu memberinya banyak kebebasan bergerak. Otot diperkuat berkat tendangan-tendangan ini. dan perubahan postur tubuh yang terus-menerus, yang juga merangsang sistem saraf dan koordinasi mereka.
Ekspresi wajah seperti menguap atau meringis sungguh mengejutkan dan membuat Anda semakin ingin (jika itu mungkin) bertemu dengan bayi tersebut. Sedikit demi sedikit, Ciri-ciri mereka mulai terdefinisi dengan jelas.Hidung mulai terbentuk, telinga mulai berada pada posisi yang lebih jelas, dan mata, meskipun masih tertutup, bergerak ke arah depan wajah. Masih ada waktu, jadi manfaatkan momen ini untuk lebih mengenal diri sendiri dan terhubung dengan diri batin Anda.
Selama minggu ke-18, pematangan neuron berlangsung intensif. Otak mengembangkan area spesifik untuk indra, gerakan, dan memori awal. Koneksi antar neuron (sinapsis) berlipat ganda.Hal ini memungkinkan janin untuk bereaksi terhadap rangsangan seperti perubahan posisi, suara, dan, dalam beberapa minggu, juga terhadap cahaya yang menembus dinding perut. Pengalaman awal ini berkontribusi pada perkembangan neurologisnya.
Saraf-saraf yang tersebar di seluruh tubuh juga menjadi lebih terorganisir. Berkat hal ini, Gerakan-gerakan tersebut berubah dari refleks menjadi lebih terkoordinasi.Bayi mungkin akan meletakkan tangannya ke mulut, menyentuh wajahnya, menyilangkan dan membuka silangan kakinya, atau memegang tali pusar. Dalam banyak pemeriksaan USG pada tahap ini, seringkali terlihat bayi mengisap jempol atau menggosok matanya.
Selain itu, kulit mulai melindungi dirinya dengan lapisan berminyak yang disebut vernix caseosa dan dengan lanugo, yang membantu melindunginya dari kontak terus-menerus dengan cairan ketuban dan mereka mempermudah jalannya proses kelahiran ketika saatnya tiba.
Jantung pada janin berusia 18 minggu
Banyak ibu yang khawatir tentang kelainan bawaan, terutama cacat jantung. Sangat mungkin jantung bayi Anda tidak memiliki kelainan bentuk. dan berfungsi dengan benar. Dalam beberapa minggu mendatang, USG morfologi trimester kedua akan dilakukan (sekitar minggu ke-20), di mana dapat dievaluasi secara lebih detail.
Menariknya, organ ini tidak hanya memompa darah, tetapi juga mengatur sirkulasi janin yang beradaptasi dengan kehidupan intrauterin. Ternyata atrium kanan jantung mengirimkan sebagian darah ke atrium kiri, melewati paru-paru, melalui lubang kecil yang disebut foramen ovale. Foramen ovale memungkinkan darah beroksigen dari plasenta untuk langsung masuk ke sirkulasi sistemik.melewati sirkuit paru-paru, yang belum aktif. Setelah lahir, dengan napas pertama, tekanan di bilik jantung berubah dan lubang ini secara bertahap menutup pada sebagian besar kelahiran.
Pada sesi pencitraan diagnostik berikutnya, bilik dan katup jantung kecil tersebut akan terlihat. Proses pengerasan tulang yang terus membentuk sistem kerangka juga akan diamati. tulang rusuk semakin keras dan anggota badan menunjukkan proporsi yang lebih jelas terhadap batang tubuh.
Detak jantung janin lebih cepat daripada detak jantung orang dewasa, biasanya berkisar antara 120 hingga 160 denyut per menit. Dalam banyak pemeriksaan, Anda dapat mendengar irama ini dengan USG Doppler atau melihatnya pada hasil pemindaian, yang merupakan pengalaman yang sangat mengharukan. Mendengar detak jantung bayi memberikan rasa tenang dan membantu menciptakan ikatan..
Minggu ke-18 kehamilan: perubahan pada tubuh Anda, sensasi, dan gejala.
Kehamilan Anda semakin terlihat jelas, dan Anda mungkin merasa lebih berat. Rahim Anda membesar, dan Anda hampir pasti akan mulai merasa lebih berat. Panjangnya akan hampir mencapai ketinggian pusar.Hal ini mengubah pusat gravitasi Anda dan dapat memengaruhi postur tubuh Anda. Cobalah untuk menghindari gerakan tiba-tiba dan perhatikan keseimbangan Anda saat mengubah posisi.
Pertumbuhan rahim menekan kandung kemih, sehingga Buang air kecil lebih sering adalah hal yang normal.Baik siang maupun malam. Jika peningkatan frekuensi ini disertai dengan rasa terbakar, nyeri, atau perubahan warna atau bau urine, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi, yang lebih umum terjadi selama kehamilan.
Gejala khas trimester kedua lainnya juga dapat muncul: pusing ringan, rasa hangat, atau hidung tersumbat. Gejala-gejala ini disebabkan oleh peningkatan volume darah dan hormon kehamilan. mengendurkan dinding pembuluh darahHal ini terkadang dapat menyebabkan penurunan tekanan darah. Bangun perlahan, menghindari perubahan posisi yang tiba-tiba, dan tetap terhidrasi dengan baik membantu meminimalkan ketidaknyamanan ini.
Dari segi pencernaan, Anda mungkin akan merasakan pencernaan yang lebih berat, refluks, atau rasa terbakar di dada. Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan rahim dan relaksasi sfingter esofagus yang disebabkan oleh progesteron. Mereka mendorong isi perut untuk naik.Mengonsumsi porsi yang lebih kecil lebih sering, menghindari berbaring segera setelah makan, dan mengurangi makanan yang sangat berlemak atau pedas dapat memperbaiki ketidaknyamanan ini.
Stretch mark mungkin mulai muncul di kulit, terutama di perut, payudara, dan pinggul. Gunakan krim atau minyak pelembap setiap hari dan pijat lembut area tersebut. membantu menjaga elastisitasGaris alba dan area hiperpigmentasi lainnya, seperti areola atau wajah, juga dapat menjadi lebih menonjol.
Minggu ke-12 kehamilan: Ibu sebaiknya mengadopsi gaya hidup sehat.
Jika ini kehamilan pertama Anda, Anda mungkin pernah diberi tahu tentang sembelit: kompresi rahim yang sama yang menyebabkan sering buang air kecil juga dapat memengaruhi buang air besar. Bantu tubuh Anda dengan minum banyak air dan dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat (sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sereal gandum utuh, dan roti), dalam diet seimbang yang kaya nutrisi. Tetapkan waktu makan secara teratur dan jangan menunda pergi ke kamar mandi ketika Anda merasa ingin buang air. Ini mendorong buang air besar yang lebih teratur.
Kami menyarankan Anda untuk membuat dan mempertahankan rutinitas perawatan diri: jika Anda mengubah tindakan kesehatan kecil menjadi kebiasaan, Anda akan dapat melanjutkannya dengan lebih mudah. ​​Selain diet sehat, Dianjurkan untuk melakukan olahraga ringan atau sedang. (peregangan, jalan kaki, berenang, dll.), setidaknya 30 menit setiap hari, sesuaikan jika Anda memiliki anak lain.
Istirahat juga sangat penting: tidur yang cukup, menciptakan rutinitas relaksasi sebelum tidur, dan menggunakan bantal untuk menemukan posisi yang nyaman akan meningkatkan kesejahteraan Anda. Mulai trimester kedua dan seterusnya, biasanya disarankan untuk tidur miring., sebaiknya di sisi kiri, untuk meningkatkan aliran balik vena dan sirkulasi ke plasenta.
Hindari tembakau, alkohol, dan zat berbahaya lainnya, serta batasi asupan kafein Anda. Setiap obat harus selalu dikonsumsi di bawah pengawasan medis. Gaya hidup sehat tidak hanya bermanfaat bagi bayi Anda.tetapi mengurangi rasa tidak nyaman dan meningkatkan energi harian Anda.
Dukungan emosional sangat penting pada tahap ini: berbagi kekhawatiran Anda dengan pasangan, keluarga, atau kelompok kehamilan dapat membantu Anda merasa didukung. Jika Anda mengalami kesedihan yang terus-menerus, kecemasan yang hebat, atau perubahan suasana hati yang drastis, diskusikan hal itu dengan penyedia layanan kesehatan Anda, karena Kesehatan emosional merupakan bagian penting dari kehamilan. dan layak mendapat perhatian.
Dan sekarang, ya, kita mengakhiri minggu ke-18 kehamilan ini, dan dalam 7 hari kita akan kembali dengan minggu berikutnya, kali ini tanpa gangguan. Yang terpenting, kami berharap Anda menjalani tahap kehidupan ini dengan sebaik-baiknya.Dan manfaatkanlah keajaiban kehamilan untuk lebih memperhatikan diri sendiri. Setiap perubahan kecil pada tubuh Anda dan setiap kemajuan dalam perkembangan bayi Anda adalah bagian dari proses unik dan tak terulang yang membawa Anda lebih dekat pada saat Anda bertemu bayi Anda secara langsung.