Minggu ini trimester kedua kehamilan kita berakhir, Dan kita sudah berada di tanggal 27!Waktu menjelang kelahiran semakin singkat: antara 10 dan 15 minggu, dan meskipun perutmu sudah sangat besar dan kamu merasa semakin berat, waktu akan berlalu dengan cepat. Bayi tersebut masih perlu banyak berkembang.: dalam pengukuran lama mereka berbicara tentang 24 sentimeter (pengukuran kepala-bokong) dan sekitar 900 grammeskipun saat ini perkiraan panjang totalnya 34-36 sentimeter dan berat rata-rata mendekati Berat 1Namun, nilai-nilai di antara kira-kira 615 dan 1.350 gram Angka tersebut dianggap masih dalam kisaran normal.
Seperti yang Anda ketahui, Paru-paru adalah organ terakhir yang matang.Dan kita harus memberi mereka waktu. Salah satu hal yang menggembirakan minggu ini adalah bayi tersebut sekarang sudah bisa membuka kelopak matanya, dan matanya sudah terbentuk sempurna. Selain itu, kulitnya masih sangat keriput, tetapi terlindungi dan ternutrisi oleh... vernix kaseosalapisan keputihan dan berminyak, sementara lanugo (Rambut halus yang menutupi tubuh) mulai rontok sedikit demi sedikit.
Lalu bagaimana dengan tubuh ibumu? Nah, kamu hebat sekali, dan bukan hanya itu: kamu melakukan pekerjaan yang fantastis karena ada bayi yang tumbuh di dalam dirimu. Selain berat dan volume tambahan, tubuhmu... garis fajar itu akan terlihat lebih banyak cokelat dan bercorakNamun jangan khawatir, karena seperti yang telah kami jelaskan di sini, wajar jika hal itu masih muncul beberapa bulan setelah melahirkan dan berangsur-angsur hilang.
Minggu ke-27 kehamilan: Anda berada di tahap kehamilan berapa?
Minggu ke-27 bertepatan dengan minggu kedua terakhir bulan ketujuh kehamilanDi sebagian besar panduan, bagian awal trimester ketiga Atau setidaknya, transisi ke tahap akhir kehamilan. Tubuh Anda secara bertahap mempersiapkan diri untuk persalinan: ukuran rahim membesar, begitu pula berat bayi dan volume darah yang beredar, yang menjelaskan banyak sensasi yang Anda alami.
Selama fase ini, kehamilan biasanya lebih terlihat secara eksternal dan agak lebih sulit dijalani. menopang berat badan bayiterutama sepanjang hari. Meskipun demikian, masih ada beberapa minggu penting ke depan bagi janin untuk terus tumbuh, menambah lemak, dan bagi organ-organ penting untuk matang, jadi sangat penting bagi Anda untuk terus menjaga kesehatan dan kebiasaan sehari-hari Anda.
Perkembangan bayi pada minggu ke-27
Pada usia kehamilan 27 minggu, ukuran bayi sering dibandingkan dengan... kol bungaPanjangnya sekitar 34-36 sentimeter dari kepala hingga kaki dan beratnya sekitar 1 kilogram. Tubuhnya mulai semakin menyerupai bentuk saat lahir: anggota badannya lebih kuat dan lebih bulat, dan proporsi antara kepala dan tubuh lebih harmonis.
Meskipun hampir sepenuhnya terbentuk, masih ada beberapa minggu pertumbuhan intensif di depan. lemak subkutan Hal itu mulai menumpuk, dan itulah mengapa kulit keriput Anda akan berangsur-angsur menjadi halus. Perkembangan otak Proses ini sangat aktif: permukaan otak, yang sebelumnya lebih halus, mulai menunjukkan alur dan lipatan yang akan memungkinkan kemajuan signifikan dalam fungsi sensorik dan kognitifnya.
Sus mata Mereka tidak lagi hanya membedakan antara terang dan gelap: mereka dapat membuka dan menutup mata menggunakan kelopak mata mereka, dan bahkan mempraktikkan gerakan ini berulang kali. Mereka juga sedang mengembangkan... perasa di lidah, sehingga bayi dapat merasakan berbagai rasa cairan ketuban, yang bervariasi sesuai dengan pola makan harian Anda.
Los paru-paru Sel-sel tersebut sudah terbentuk tetapi masih belum matang. Jika bayi lahir prematur minggu ini, hampir pasti ia akan membutuhkan dukungan pernapasanNamun, peluang mereka untuk bertahan hidup meningkat, dan risiko komplikasi serius menurun seiring berjalannya waktu dan mereka tetap berada di dalam rahim.
Hati dan organ internal lainnya terus menyempurnakan fungsinya, dan sistem saraf semakin mahir dalam mengoordinasikan gerakan. Bayi tersebut bergantian antara periode tidur dan terjagaMeskipun waktu aktivitas puncak mereka mungkin tidak bertepatan dengan waktu istirahat Anda.
Gerakan janin, tendangan, dan cegukan pada bayi.
Dan tentu saja, bayi akan terus banyak bergerak, tetapi yang lebih penting, Anda tidak hanya akan merasakan tendangannya, Anda juga akan memiliki kesempatan untuk mendengar detak jantungnya selama kunjungan Anda ke bidan. Pada tahap ini, gerakan dapat dirasakan di titik-titik berbeda di perutkarena bayi masih memiliki ruang untuk berputar dengan relatif mudah.
Antara minggu ke-26 dan ke-28, banyak wanita mulai menyadari dengan jelas hal-hal berikut: cegukan janinRasanya seperti kedutan kecil, berirama, dan teratur yang berulang beberapa kali sehari dan berlangsung beberapa menit. Jika Anda berhasil bermeditasi dan rileks, Anda bahkan mungkin menyadari cegukan Anda. Ini sepenuhnya normal dan terkait dengan pelatihan sistem pernapasan Anda.
Pola aktivitas bayi Anda mungkin tidak sama dengan pola aktivitas Anda: bayi biasanya akan sangat waspada saat Anda berbaring atau bersiap untuk tidur. Hal ini sebagian karena, saat Anda beristirahat, aliran darah ke rahim meningkat dan bayi menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi, dan juga karena pengaruh faktor-faktor tertentu. hormon ibu yang terkait dengan persalinan yang sudah mulai muncul dalam bentuk ringan.
Perubahan pada tubuh Anda di minggu ke-27
Pada minggu ke-27 kehamilan, sebagian besar wanita merasakan tangan, kaki, dan pergelangan kaki bengkak Hal ini disebabkan oleh retensi cairan. Pembengkakan ringan di penghujung hari biasanya normal, tetapi Anda harus selalu mendiskusikan pembengkakan mendadak atau pembengkakan yang disertai nyeri atau ketidaknyamanan umum dengan profesional kesehatan Anda.
Hal ini juga sangat umum untuk diperhatikan. nyeri pinggang Ketidaknyamanan pada punggung bawah dan panggul adalah hal yang umum. Lebih dari setengah wanita hamil melaporkan nyeri tajam atau rasa nyeri ringan di area ini, terkadang hanya di satu sisi. Sensasi ini memburuk saat melakukan posisi yang menekuk pinggul, seperti duduk dalam waktu lama atau bangun dari tempat tidur.
Saat Anda mendekati minggu ke-30, Anda mungkin mulai memperhatikan hal-hal berikut: Kontraksi Braxton HicksIni adalah kontraksi dan relaksasi rahim yang sebenarnya dimulai jauh lebih awal, tetapi sekarang lebih terlihat. Kontraksi dan relaksasi ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tidak mengikuti pola yang teratur, dan fungsinya adalah untuk mempersiapkan rahim untuk persalinan.
Tinggi fundus uterus (jarak antara pubis dan bagian atas uterus) biasanya sekitar... 27 sentimeterMeskipun selalu ada variasi individual. Di dada, Areola membesar dan menjadi lebih gelap.Benjolan kecil yang disebut kelenjar Morgagni mungkin muncul, dan pada beberapa wanita, puting mulai mengeluarkan beberapa tetes kolostrum.
Kulit Anda mungkin akan meregang secara nyata di area perut dan payudara, disertai rasa kencang atau gatal ringan. Anda mungkin menemukan beberapa stretch mark baru-baru iniGunakan krim pelembap atau minyak khusus untuk menjaga kulit tetap kenyal, meskipun Anda perlu tahu bahwa kecenderungan genetik sangat memengaruhi munculnya atau tidaknya masalah tersebut.
Ketidaknyamanan dan gejala umum pada tahap ini
Selain perubahan fisik yang terlihat, Anda mungkin akan merasakan beberapa ketidaknyamanan yang lazim terjadi pada minggu ke-27 dan sepanjang kehamilan, seperti:
- gas dan perut kembung, karena pencernaan yang lebih lambat dan tekanan rahim pada usus.
- Pusingterutama saat Anda tiba-tiba berdiri atau berdiri dalam waktu lama.
- Gusi berdarah disebabkan oleh peningkatan aliran darah dan sensitivitas mukosa.
- Insomnia atau kualitas tidur yang burukseringkali disebabkan oleh ketidaknyamanan fisik atau kekhawatiran.
- Sembelit, dipengaruhi oleh hormon dan kompresi usus.
- Perubahan suasana hati berkaitan dengan hormon dan kelelahan.
- Nyeri saraf skiatika dan nyeri kaki akibat tekanan pada saraf dan pembuluh darah.
- Kram di malam hari pada kaki dan telapak kaki.
- Mulas dan refluks asamyang bisa memburuk saat Anda berbaring setelah makan.
Perut terus membesar dan gerakan bayi akan sangat terasa. Selain itu, ibu hamil akan merasakan peningkatan ketegangan perutMual hebat biasanya sudah hilang pada tahap ini, karena tubuh telah beradaptasi dengan beban hormon yang tinggi, meskipun beberapa wanita masih merasakan ketidaknyamanan pencernaan.
Dan biarkan diri Anda meninggalkan perubahan suasana hati itu karena hormonNamun, istirahatlah sebanyak mungkin dan izinkan diri Anda dibantu dengan tugas-tugas harian. Kesejahteraan emosional Anda juga memengaruhi bagaimana Anda menjalani kehamilan.
Nutrisi dan gaya hidup di minggu ke-27
Lanjutkan gaya hidup sehat Anda, memberi makan Anda seimbang dan dengan melakukan olahraga ringan. Pola makan pada tahap ini, seperti selama kehamilan, sebaiknya beragam dan kaya akan nutrisi: buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, kacang-kacangan alami, produk susu pasteurisasi, dan protein berkualitas.
Untuk mencegah kemungkinan anemiaDianjurkan untuk memastikan asupan zat besi yang baik dengan makanan seperti kerang yang dimasak dengan baik (misalnya, remis), daging merah tanpa lemak, kacang-kacangan, dan sayuran hijau berdaun, serta menggabungkannya dengan sumber vitamin C yang meningkatkan penyerapannya.
Penting untuk mempertahankan langkah-langkah tersebut. keamanan makanan Untuk mengurangi risiko infeksi bakteri atau parasit yang dapat ditularkan ke bayi melalui plasenta, hindari daging dan ikan mentah atau setengah matang, sosis yang tidak diawetkan dengan benar, produk susu yang tidak dipasteurisasi, dan produk yang disiapkan tanpa kebersihan yang tepat.
Jika Anda mengalami kesulitan tidur nyenyak karena refluks atau nyeri ulu hatiCobalah untuk makan malam ringan setidaknya dua jam sebelum tidur. Anda bisa sedikit meninggikan tubuh bagian atas dengan menggunakan bantal tambahan atau, terkadang, tidur dengan posisi agak tegak. Jika Anda lapar setelah makan malam, pilihlah yogurt, sepotong buah yang tidak asam, atau sepotong kecil roti gandum dengan sesuatu yang sedikit manis.
Mengenai olahraga, disarankan untuk mengikuti rutinitas sebagai berikut: aktivitas fisik sedang Disesuaikan dengan kondisi Anda: berjalan kaki, berenang, atau mengikuti kelas kehamilan khusus dapat membantu Anda mengontrol berat badan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi nyeri punggung.
Ultrasonografi 3D dan 4D: bagaimana alat ini dapat membantu Anda pada tahap ini
Ini waktu yang tepat untuk menyelesaikannya. ultrasonografi tiga dimensi (3D)Hal ini karena pada saat itulah janin dapat divisualisasikan dengan baik: janin memiliki ukuran dan jumlah cairan ketuban yang sesuai. Tes ini bersifat opsional; di rumah sakit umum, tes ini terutama digunakan untuk melengkapi pemeriksaan janin ketika suatu kondisi didiagnosis. kelainan bawaan dalam USG 2D.
Dalam kasus lain, banyak pasangan melakukan USG ini di pusat-pusat swasta hanya untuk memiliki kenangan visual yang lebih realistis tentang anak mereka. USG 3D menunjukkan gambar diam janin dalam tiga dimensi, sedangkan USG 4D Ini adalah gambar bergerak, seperti video singkat secara real-time.
Perlu diketahui bahwa di beberapa pusat yang melakukan USG 3D semata-mata untuk tujuan rekreasi, mereka yang melakukannya tidak selalu dokter kandungan atau ahli radiologi dan Mereka tidak mengeluarkan laporan medis.tetapi hanya berupa catatan dengan foto atau rekaman. Oleh karena itu, jika ada keraguan diagnostik, sangat penting untuk selalu berkonsultasi dengan profesional yang ahli.
Ultrasonografi 3D sangat berguna dalam diagnosis kelainan bentuk wajah seperti bibir sumbing, serta kelainan pada tangan, kaki, lengan, dan tungkai. Jika salah satu masalah ini dicurigai dalam USG 2D, disarankan untuk melengkapi pemeriksaan dengan USG tiga dimensi untuk menilai anatomi janin dengan lebih baik.
Persiapan menuju tahap akhir kehamilan
Cintai dirimu sendiri dan hargai tubuhmu, yang memberimu begitu banyak hal baik, dan sekarang tubuhmu sedang bersiap untuk... saat pengirimanMulai sekarang, sangat bermanfaat untuk mempelajari tanda-tanda peringatan kemungkinan [infeksi/masalah]. kelahiran prematur (nyeri berirama, kehilangan cairan, pendarahan, kontraksi yang sangat sering) segera konsultasikan jika Anda mencurigai sesuatu.
Meskipun Anda sudah berpengalaman sebagai seorang ibu, Anda mungkin merasa terbantu dengan menghadiri acara ini. kelas persiapan persalinanPengetahuan dan protokol berubah seiring waktu, dan kursus-kursus ini membantu Anda lebih memahami apa yang terjadi di dalam tubuh Anda, mempraktikkan teknik pernapasan dan relaksasi, serta mengatasi keraguan tentang rencana persalinan, penerimaan ke rumah sakit, atau perawatan pascapersalinan.
Ini juga waktu yang tepat untuk mulai mengatur beberapa aspek praktis: memikirkan tentang... kereta bayiPeriksa jenis kursi mobil bayi yang Anda perlukan, siapkan tas perlengkapan bersalin secara bertahap, dan bicarakan dengan pasangan atau pendamping Anda tentang bagaimana Anda ingin mengalami proses persalinan.
Mengenai kereta bayi, ada baiknya mempertimbangkan apakah kereta bayi tersebut perlu dapat dilipat agar mudah dimasukkan ke dalam mobil, apakah Anda membutuhkan model yang ringan agar mudah dibawa naik tangga, dan apakah Anda menginginkan kereta bayi yang dapat disesuaikan dengan berbagai kondisi. berbagai tahapan perkembangan bayi (keranjang bayi dan kemudian tempat duduk kereta dorong), jenis medan yang biasanya akan Anda lalui, atau pentingnya aksesori seperti penutup hujan, payung, atau keranjang besar. Yang terpenting, itu haruslah sebuah model. aman dan bebas dari zat berbahayaDan idealnya, Anda harus mencobanya di toko khusus sebelum membuat keputusan.
Pertahankan gaya hidup sehat Anda. memberi makan Anda seimbang dan berolahraga, dan yang terpenting nikmati waktu yang tersisa. Dalam beberapa hari kami akan memperkenalkan Anda pada Minggu 28 kehamilan: 26 minggu dari konsepsiDan 12 (atau kurang) hari untuk melihat wajah bayimu <3. Setiap hari yang berlalu, bayimu semakin dewasa, tubuhmu beradaptasi lebih baik dengan perubahan, dan kamu mendapatkan informasi, rasa aman, dan sumber daya untuk menghadapi tahap yang intens dan unik ini dengan tenang.